Biegacze z dłuższym stażem doskonale wiedzą, że odpowiednio dobrana muzyka może nie tylko umilić trening, ale i znacząco poprawić nasze wyniki. To wszystko kwestia dostosowania tempa utworu (wyrażanego w jednostkach BPM, czyli beats per minute) do rytmu biegu. Im ono wyższe, tym większa motywacja!
Ponieważ majówka już tuż-tuż, przygotowaliśmy dla was specjalną biegową playlistę. Znajdziecie tu doskonale znane wam, energetyzujące przeboje, ale też utwory, których być może nie znaliście – jednak motywujące równie dobrze! Sprawdźcie koniecznie.
Czytaj dalej:
- To pierwsza taka współpraca od ponad 30 lat. Piosenka promuje „Wschód słońca w dniu dożynek”!
- To najlepszy utwór rockowy wszech czasów. Ten przebój wyprzedził „Stairway to Heaven”
- Mick Jagger nie wierzył w ten utwór. Dziś ma ponad 260 milionów odtworzeń
- 500 tygodni na pierwszym miejscu! Ten album pobił historyczny rekord Billboardu
- Gitarzysta Queen nienawidził tego hitu. Dziś piosenka bije kosmiczne rekordy
