RMF FM RMF ON RMF24 RMF Classic RMF MAXX Radio RMF24

W jakich produktach jest ukryty cukier?

10 maja 2016, 09:56

Zobaczcie film, na którym widać jaka ilość cukru kryje się w potrawach, które jemy w ciągu dnia.

Cukier nie powinien dostarczać więcej niż 10 proc. ogółu energii, co oznacza, że wolno nam zjeść nie więcej niż 5 łyżeczek (40–50 g) dziennie. Tymczasem nadmiar cukru w diecie prowadzi do rozwoju otyłości, próchnicy, cukrzycy.

Tagi: cukier, sacharoza

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Masz te 4 objawy? To znak, że jesz za dużo cukru

Zamówiła 26 worków cukru. Została oszukana na 1000 złotych!

Biedronka wprowadza limit na zakup cukru. "W celu zapewnienia dostępności"

4 najgorsze produkty dla trzustki

Gorący temat

Awokado nie dla każdego? Właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania

Awokado to owoc, który zdobył popularność na całym świecie dzięki swoim niezwykłym właściwościom zdrowotnym oraz wszechstronności w kuchni. Jego kremowa konsystencja i delikatny, orzechowy smak sprawiają, że jest chętnie wykorzystywany zarówno w daniach słodkich, jak i słonych. Jednak awokado to nie tylko smaczny dodatek do potraw - to także cenne źródło składników odżywczych.