Metamorfoza Cezarego Żaka. Aktor musiał podjąć trudną decyzję! [ZDJĘCIA]

Fani Cezarego Żaka, od lat śledzący aktora na ekranie mogli zauważyć zmiany w jego wyglądzie. Aktor podzielił się szczerym wyznaniem. Chodziło o zdrowie.
Fot.AKPA

Krawczyk, Wójt i Pleban

Cezary Żak dla fanów pozostanie Karolem Krawczykiem, motorniczym tramwaju z serialu komediowego „Miodowe lata”, który przez wiele lat bawił polskich widzów wraz z kanalarzem Tadeuszem Norkiem (w tej roli Artur Barciś). Żak zdobył też serca widzów w serialu „Ranczo”, gdzie grał aż dwie rolę Księdza i Wójta. Ostatnio widzowie mieli go okazję zobaczyć w serialu „Receptura.”

Walka z chorobą

Aktor sam przyznawał się do nadwagi. Cezary Żak ostatnio postanowił zrzucić zbędne kilogramy. Kierował przede wszystkim względami zdrowotnymi. Jakiś czas temu aktor w rozmowie z „Dzień Dobry TVN” opowiedział o motywacji do walki: 

Po pracy na planie "Rancza" miałem świadomość, że jeśli jako aktor chcę iść dalej i osiągnąć więcej w zawodzie, jaki wykonuję, muszę zmienić tzw. warunki. Ta motywacja była w moim przypadku najsilniejsza i jak się okazuje najskuteczniejsza

Aktor został ambasadorem kampanii „Prozmawiajmy o otyłości”:

Ponad połowa osób z otyłością mierzy się hejtem, nieprzychylnymi komentarzami, a czasem nawet wykluczeniem z powodu swojej wagi [...]. Tymczasem otyłość to choroba jak każda inna. Czuję się zobowiązany do tego, by […] wesprzeć działania kampanii, dając tym samym innym osobom nadzieję, że otyłość można leczyć

Zdrowe nawyki

Cezary Żak schudł aż 30 kilogramów. Zdecydował się na trzy posiłki dziennie i unikanie podjadania, szczególnie istotnego przy zrzucaniu wagi. Zrezygnował także ze spożywania części produktów. Aktor o diecie opowiadał na łamach portalu Gazeta.pl:

Nauczyłem się jeść mniej i rozsądnie, a ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia. Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami. […] Ja musiałem się najeść i dopiero wtedy mogłem wytrzymać bez kolejnych drobnych przekąsek.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Dorota Chotecka w stroju kąpielowym z mocnym wycięciem. 56-latka zachwyca figurą! [ZDJĘCIA]
Dorota Chotecka w mocno wyciętym kostiumie kąpielowym. Nagranie 56-letniej aktorki rozpaliło Internet! [WIDEO]
Cazary Żak i Katarzyna Żak rozstali się? Wpis aktorki nie pozostawia wątpliwości
Dorota Chotecka szokuje w bikini. Niewiarygodne, jak wygląda ciało 55-letniej aktorki! [ZDJĘCIA]

Gorący temat

Zaskakujące wyznanie Wojciecha Szczęsnego. "Prawdopodobnie zostanę zawieszony"
Nie milkną echa meczu Polska-Argentyna, którego największym bohaterem był bez dwóch zdań Wojciech Szczęsny. Po spotkaniu bramkarz reprezentacji Polski ujawnił, że na murawie założył się z Lionelem Messim. "Prawdopodobnie zostanę zawieszony, ale nie dbam o to" - stwierdził w pewnym momencie.

Reklama

Najnowsze wpisy

Ola Żebrowska pokazała mamę. "Przecież to księżna Diana!". Uderzające podobieństwo! [ZDJĘCIA]
Robert Lewandowski pochwalił się córkami. "Piękne księżniczki!" [FOTO]
Najlepsze filmy na Święta. 5 propozycji na ten magiczny czas!
Biedronka z ważnym komunikatem dla klientów. Chodzi o gotówkę
Przerwa w emisji "Barw Szczęścia". Kiedy serial powróci na antenę?
"Top Model 11". Wybór finałowej trójki podzielił widzów. Lawina komentarzy

Nie przegap

Po finale Marta ze "Ślubu..." dodała obszerny wpis na temat eksperymentu! Wiemy, dlaczego nie pojawiła się w odcinku specjalnym...
Biedronka z ważnym komunikatem dla klientów. Chodzi o gotówkę
Bartłomiej Nowosielski przyznał, że jest po zabiegu zmniejszenia żołądka. Gwiazdor "M jak miłość" wcześniej ważył ponad 160 kilogramów
Czeka nas rekordowa zima? Synoptycy podali dane. Takiej sytuacji nie było od 56 lat!
Owczarek niemiecki uratował chłopca. Zaatakował go inny pies [WIDEO]
Marcelina Zawadzka pozuje w negliżu. Zareagował ukochany [FOTO]

Reklama