Metamorfoza Cezarego Żaka. Aktor musiał podjąć trudną decyzję! [ZDJĘCIA]

Fani Cezarego Żaka, od lat śledzący aktora na ekranie mogli zauważyć zmiany w jego wyglądzie. Aktor podzielił się szczerym wyznaniem. Chodziło o zdrowie.
Fot.AKPA

Krawczyk, Wójt i Pleban

Cezary Żak dla fanów pozostanie Karolem Krawczykiem, motorniczym tramwaju z serialu komediowego „Miodowe lata”, który przez wiele lat bawił polskich widzów wraz z kanalarzem Tadeuszem Norkiem (w tej roli Artur Barciś). Żak zdobył też serca widzów w serialu „Ranczo”, gdzie grał aż dwie rolę Księdza i Wójta. Ostatnio widzowie mieli go okazję zobaczyć w serialu „Receptura.”

Walka z chorobą

Aktor sam przyznawał się do nadwagi. Cezary Żak ostatnio postanowił zrzucić zbędne kilogramy. Kierował przede wszystkim względami zdrowotnymi. Jakiś czas temu aktor w rozmowie z „Dzień Dobry TVN” opowiedział o motywacji do walki: 

Po pracy na planie "Rancza" miałem świadomość, że jeśli jako aktor chcę iść dalej i osiągnąć więcej w zawodzie, jaki wykonuję, muszę zmienić tzw. warunki. Ta motywacja była w moim przypadku najsilniejsza i jak się okazuje najskuteczniejsza

Aktor został ambasadorem kampanii „Prozmawiajmy o otyłości”:

Ponad połowa osób z otyłością mierzy się hejtem, nieprzychylnymi komentarzami, a czasem nawet wykluczeniem z powodu swojej wagi [...]. Tymczasem otyłość to choroba jak każda inna. Czuję się zobowiązany do tego, by […] wesprzeć działania kampanii, dając tym samym innym osobom nadzieję, że otyłość można leczyć

Zdrowe nawyki

Cezary Żak schudł aż 30 kilogramów. Zdecydował się na trzy posiłki dziennie i unikanie podjadania, szczególnie istotnego przy zrzucaniu wagi. Zrezygnował także ze spożywania części produktów. Aktor o diecie opowiadał na łamach portalu Gazeta.pl:

Nauczyłem się jeść mniej i rozsądnie, a ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia. Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami. […] Ja musiałem się najeść i dopiero wtedy mogłem wytrzymać bez kolejnych drobnych przekąsek.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Cazary Żak i Katarzyna Żak rozstali się? Wpis aktorki nie pozostawia wątpliwości
Dorota Chotecka szokuje w bikini. Niewiarygodne, jak wygląda ciało 55-letniej aktorki! [ZDJĘCIA]
Cezary Żak już tak nie wygląda! Fani go nie poznają. Niesamowita metamorfoza aktora
Dorota Chotecka niczym Marilyn Monroe. "Tak wyglądałam, zanim wynaleziono photoshopa"

Gorący temat

Rewolucja ws. tablic rejestracyjnych i wycofania pojazdów z ruchu. Jest decyzja
Ministerstwo Infrastruktury informuje o pewnych zmianach w ramach ustawy - Prawo o ruchu drogowym. Dotyczą one m.in. możliwości zachowania, na wniosek właściciela, dotychczasowego numeru rejestracyjnego nabytego pojazdu oraz rozszerzenie katalogu pojazdów wycofanych czasowo z ruchu o samochody osobowe.

Reklama

Najnowsze wpisy

Patricia Kazadi niewinnie i kobieco. Zapozowała w bieliźnie i rozpuszczonych włosach [FOTO]
Ola Nowak wyprężyła pośladki na basenie. "Królowa" [FOTO]
Cleo kusi dekoltem i mówi o "świętowaniu miłości". "Ideał" [ZDJĘCIE]
Sara Chmiel i Gromee razem! Posłuchajcie "Za szczęście, za zdrowie, za miłość" [WIDEO]
Lidia Kopania przedstawiła piosenkę na Eurowizję. "Strach pomyśleć, jak brzmiały inne". Za chwilę ją usunęła
Nie żyje Antonina Girycz-Dzienisiewicz. Aktorka znana z "M jak Miłość" i "13 posterunku"

Nie przegap

Druzgocące wieści o Macieju Miecznikowskim. Lekarze walczą o jego zdrowie
Obowiązkowa praca zdalna? Co z nauczaniem w szkołach? Jest decyzja
10 najpopularniejszych nazwisk w Polsce. Sprawdź, czy na liście jest Twoje!
Nie żyje Antonina Girycz-Dzienisiewicz. Aktorka znana z "M jak Miłość" i "13 posterunku"
Kasia Dziurska zrzuca ubrania i pręży się przed lustrem. Ten widok zwala z nóg [ZDJĘCIA]
Klaudia El Dursi kusi bez opamiętania. Odważna kreacja odsłoniła nagą pierś modelki [ZDJĘCIE]
Zapłacił 18 tys. zł. za egzamin na prawo jazdy. Nie zdał

Reklama