Czy jedzenie lodów w upał jest dobre dla zdrowia?

Mało kto wyobraża sobie upalny dzień bez zjedzenia ulubionych lodów. W końcu to właśnie w lecie smakują one najlepiej, a na dodatek pozwalają choć trochę się schłodzić. Okazuje się, że nadmierne spożywanie lodów w tak gorące dni może skończyć się chorobą!
fot. Shutterstock

Uwaga na lody!

Mimo że lody mogą wydawać się dobrym pomysłem na schłodzenie się w upalny dzień, trzeba pamiętać o umiarze i rozsądku. Kiedy ciało jest rozgrzane, spożycie zimnego napoju lub lodów może skończyć się źle! Dlaczego? Dla naszego ciała jest to szok termiczny – w momencie napicia się zimnego, lodowego shake'a lub szybkiego połknięcia łyżki lodów, naczynia krwionośne obkurczają się, co zwiększa ryzyko zakażenia bakteriami i wirusami. Wyjaśniła to w rozmowie z "Medonet" laryngolog Katarzyna Kasperek-Masoń:

Przy bardzo wysokiej temperaturze lody czy bardzo zimne napoje mogą przyczynić się do szoku termicznego. Pijemy napój łapczywie, naczynia krwionośne szybko się obkurczają, błona śluzowa jest osłabiona i bardziej podatna na zakażenie. Bakterie atakują osłabioną śluzówkę i rozwija się angina. Jest to bardzo częste nie tylko po zjedzeniu lodów, ale też np. nad wodą.

Nie oznacza to, że w upalne dni mamy rezygnować z ulubionych zimnych napojów czy przekąsek. Należy jednak pamiętać, aby spożywać je powoli. Łapczywe wypicie zimnego shake'a może skończyć się problemami zdrowotnymi!

Zakażenie bakteryjne postępuje bardzo szybko i charakteryzuje się dynamicznym nasileniem objawów. To silny ból gardła, problemy z przełykaniem, podwyższona temperatura ciała. Wirusowy przebieg jest łagodniejszy, ale do objawów dołącza się też nieżyt nosa, kaszel, katar, bóle mięśni i stawów – dodaje laryngolog Katarzyna Kasperek-Masoń

Czego jeszcze wystrzegać się w upalne dni?

Szybkie spożywanie zimnych przekąsek czy napojów to niejedyne zagrożenie w upalne dni. Do zagrożeń należy także dodać zbyt długie przebywanie na słońcu, brak nakrycia głowy, niestosowanie kremu z filtrem czy skoki do wody zaraz po zejściu z nasłonecznionego miejsca – to kolejny sposób na szok termiczny!

Masz psa? W czasie upałów absolutnie nie rób tej rzeczy!
Upały powróciły, a poza dbaniem o zdrowie swoje i najbliższych, należy również pamiętać o naszych czworonogach. Niestety coraz więcej nieświadomych właścicieli popełnia błąd, przez który psy cierpią. Chodzi o zabieranie zwierzaków na spacer...

Wybierasz się na spacer z dzieckiem? Nie wybieraj czarnego wózka! Podczas upałów może dojść do tragedii
Upały w Polsce rozgościły się chyba na dobre - w wielu miejscach termometry mogą wskazać ponad 30 stopni Celsjusza. Jak się okazuje, w takich warunkach nawet spacer z dzieckiem będącym w ciemnym wózku nie należy do najbezpieczniejszych...


 

Wypowiedz się w dzisiejszej sondzie
Czy lody są dla Ciebie nieodłączną częścią upalnych dni w wakacje?
oddaj głos »

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Coraz częściej i ostrzej atakuje nastolatków. To alarmujące pokłosie pandemii?
Przełomowe odkrycie! Za stwardnienie rozsiane odpowiedzialny jest pospolity wirus?
Dobra wiadomość dla smakoszy kawy! Napój ten może obniżać ryzyko choroby Alzheimera
"Niezakaźna epidemia". Kto na nią choruje i dlaczego?

Gorący temat

"M jak miłość". Marcin o krok od romansu? Na Chodakowskiego zwróci uwagę piękna klientka! [STRESZCZENIE]
W nowych odcinkach "M jak miłość" rządzić będzie właśnie to uczucie! Marcin Chodakowski (Mikołaj Roznerski) stanie się obiektem westchnień atrakcyjnej klientki. Czy mąż Izy (Adriana Kalska) zdoła się oprzeć jej wdziękom? Uwaga: poniżej spoilery!

Reklama

Najnowsze wpisy

Ewa Wachowicz na zdjęciach sprzed 30 lat! Tak prezentowała się jako Miss Polonia. "Nadal niezaprzeczalnie piękna" - komentują internauci [ZDJĘCIA]
Jak wygląda dziś Alicja Janosz? Zwyciężczyni programu "Idol" zapowiada nowy klip!
Martyna ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" po porodzie otrzymała krytyczne komentarze. Teraz odpowiada: "Zawsze robiłam to, co uważałam za słuszne"
Karolina Gilon w stroju kąpielowym. Pokazała gorące nagranie z basenu! "Petarda" [WIDEO]
Pola Wiśniewska została zapytana o kolejne dziecko. Żona muzyka zareagowała na bezpośrednie wpisy
Anna Mucha kusi w czerwieni. Opinający strój podkreślił atuty aktorki. "Kobiecość, zmysłowość i piękno" - komentują internauci [ZDJĘCIE]

Nie przegap

Kiedy się zakochają, poczujesz się wspaniale. 4 znaki zodiaku, dla których będziesz całym światem
Do Biedronki popędzą tłumy. Odzież znanej marki w oszałamiającej promocji!
Cleo eksponuje dekolt w jacuzzi. Gorący kadr trafił do sieci. "Ale ty jesteś piękna" [FOTO]
Nie żyje Franciszek Pieczka. Aktor seriali "Czterech pancernych i pies" i "Ranczo" miał 94 lata
Anna Mucha kusi w czerwieni. Opinający strój podkreślił atuty aktorki. "Kobiecość, zmysłowość i piękno" - komentują internauci [ZDJĘCIE]
Karolina Gilon w stroju kąpielowym. Pokazała gorące nagranie z basenu! "Petarda" [WIDEO]
12-latek w prezencie urodzinowym dostał szczeniaka. Jego reakcja doprowadza do łez [WIDEO]

Reklama