Upały wracają do Polski! Termometry wskażą nawet 36 stopni Celsjusza

Wysokie temperatury znów dadzą o sobie znać! IMGW wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałami. W czwartek słupki termometrów mogą wskazać nawet 36 stopni Celsjusza!
fot. Shutterstock

Ostrzeżenia IMGW przed upałami

Pierwszy tydzień sierpnia zapowiada się naprawdę gorąco, ponieważ do Polski znów wrócą wysokie temperatury. Synoptycy z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydali już pomarańczowe alerty przed upałami, które będą ważne od środy do piątku. Ostrzeżeniami drugiego stopnia objęto:

  • zachodniopomorskie,
  • pomorskie,
  • lubuskie,
  • część woj. kujawsko-pomorskiego,
  • część woj. warmińsko-mazurskiego,
  • część woj. wielkopolskiego,
  • część woj. dolnośląskiego
  • oraz powiat brzeski w woj. opolskim.

IMGW przewiduje, że najwyższa temperatura może zostać odnotowana w czwartek na krańcach zachodnich. Lokalnie termometry mogą wskazać tam nawet 36 stopni Celsjusza.

Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30 do 34 stopni Celsjusza, w czwartek lokalnie do 35 stopni Celsjusza. Temperatura minimalna w nocy od 18 do 20 stopni Celsjusza – czytamy w komunikacie IMGW.

Jak chronić się przed upałem?

W trakcie upałów należy regularnie pić duże ilości niegazowanej wody oraz ograniczyć przebywanie na zewnątrz. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina też o najważniejszych zasadach, do których powinno się stosować podczas wysokich temperatur:

  1. Należy unikać wysiłku fizycznego na zewnątrz, w miarę możliwości warto pozostać w domu.
  2. Noś nakrycie głowy, które uchroni cię przed udarem słonecznym.
  3. Stosuj kremy z filtrem UV.
  4. Absolutnie nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w autach, nawet na chwilę!
  5. Nie spożywaj alkoholu, który odwadnia organizm.
  6. W ciągu dnia zamknij okna i zasłoń je, aby zablokować dostęp promieniom słonecznym.
  7. Noś lekką i przewiewną odzież.

Długotrwałe przebywanie na słońcu może doprowadzić do przegrzania organizmu, które charakteryzuje się przyspieszonym oddechem, wysoką temperaturą ciała, nudnościami, zawrotami głowy oraz dreszczami. W przypadku zauważenia takich objawów u siebie lub u kogokolwiek innego należy natychmiast wezwać pomoc, dzwoniąc na numer alarmowy 112.

Wybrane dla Ciebie

Gorący temat

Rewolucja w "Pytaniu na śniadanie". Nowi prowadzący zastąpili dotychczasowych gospodarzy
Widzów niedzielnego wydania "Pytania na śniadanie" zaskoczył brak dotychczasowych prowadzących. Zamiast nich na ekranie pojawiła się zupełnie nowa para - Aleksandra Grysz i Tomasz Tylicki. Co stało się, że żaden ze znanych publiczności duetów nie mógł pojawić się w studiu?

Reklama

Najnowsze wpisy

Nie żyje Jan Krzyżanowski, znany aktor i mąż Sławy Przybylskiej
Marcelina Zawadzka pozuje w negliżu. Zareagował ukochany [FOTO]
Ostatnia szansa, by obłowić się w Rossmannie! Najwyższa półka za grosze
Wiktoria Gąsiewska w prześwitującej sukience. Obłęd! Wszyscy patrzyli tylko na nią [FOTO]
Nie żyje Dariusz Kłodowski. "Wspaniały filmowiec". Miał 53 lata
Nie żyje Józef Skwark, uwielbiany aktor. Każdy znał jego role

Nie przegap

Marcin Kudełka nie żyje. Znany aktor miał 59 lat. "To nie może być prawda..."
"Rolnik szuka żony". Zdjęcie z finału usunięte z sieci. Przechwycili je internauci! "Za dużo zdradzone"
Nie żyje Józef Skwark, uwielbiany aktor. Każdy znał jego role
Anita ze "ŚOPW" pozuje w mini... na blacie! Reakcja jej męża mówi wiele [FOTO]
Jan Kulczyk żyje? Joanna Przetakiewicz przerwała milczenie. "Taka jest prawda"
Maria Jeleniewska pozuje w skąpym stroju. Fani: "Po prostu niewiarygodne" [FOTO]
Victoria De Angelis szokuje. Skąpy strój odsłonił sporo [FOTO]

Reklama