Spis treści:
Co to jest migrena?
Jakie są przyczyny migreny?
Objawy migreny
Jak leczyć migrenę?
Co to jest migrena?
Migrena to napadowy ból głowy, któremu towarzyszą inne objawy neurologiczne. Atak migrenowy może trwać od kilku do kilkudziesięciu godzin. Można wyróżnić kilka rodzajów migreny:
- migrena oczna, tzw. migrena klasyczna,
- migrena z aurą - pojawia się tuż przed lub razem z bólem głowy,
- migrena okoporaźna - powoduje chwilową utratę wzroku w jednym oku,
- migrena przewlekała - trwa dłużej niż 15 dni w miesiącu.
Szacuje się, że na migrenę cierpi 8 % polskiego społeczeństwa, z czego 75 % stanowią kobiety, a 25% mężczyźni.
fot. Shutterstock
Jakie są przyczyny migreny?
Przyczyny powstawania migreny nie są do końca znane. Jest wiele teorii mówiących o tym, skąd biorą się napadowe bóle głowy, jednak żadna z nich nie jest potwierdzona. Część z nich zakłada, że migrena jest efektem nagłego skurczu i późniejszego gwałtownego rozkurczania się naczyń krwionośnych obecnych w mózgu. Inne hipotezy mówią o genetycznym podłożu tej choroby. Pojawiają się również tezy, zakładające zmiany w korze mózgowej osób, mierzących się z migreną.
fot. Shutterstock
Objawy migreny
W przypadku ataku migrenowego można wyróżnić 5 faz. Warto zaznaczyć, że nie każdy atak migreny będzie zawierał wszystkie te etapy. Długość trwania konkretnej fazy również jest bardzo indywidualna.
1. Etap ostrzegawczy - w tym etapie pojawiają się symptomy takie jak nadmierna aktywność, częste ziewanie, problemy z koncentracją, napięcie szyi, specyficzne pragnienia żywieniowe.
2. Aura - pojawia się tuż przed lub równocześnie z bólem głowy. Typowe są takie objawy jak zaburzenia ruchu, mowy, drętwienie kończyn, plamy przed oczami, ubytki w polu widzenia, niedowłady, wrażenie zniekształcenia widzianego obrazu.
3. Etap bólu głowy - chory jest nadwrażliwy na światło i ma nudności. Pojawiają się zaburzenia czucia skóry głowy. Reakcja bólowa na bodźce jest większa niż zwykle.
4. Faza ustępowania bólu - ból głowy zaczyna zanikać, ale chory nadal doświadcza objawów nadwrażliwości. Pojawiają się zaburzenia koncentracji, senność, letarg, znużenie umysłowe, uczucie zmęczenia, znużenie.
5. Faza ponapadowa - lęk przed kolejnym atakiem.
fot. Shutterstock
Jak leczyć migrenę?
Tak naprawdę nie ma lekarstwa, które mogłoby wyleczyć migrenę. Istnieją jednak metody, dzięki którym uda Ci się zniwelować jej atak.
Leczenie farmakologiczne:
- stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwwymiotnych.
Domowe sposoby w trakcie ataku:
- zimne okłady na głowę,
- sen w zaciemnionym pokoju,
- picie naparu z melisy.
Leczenie prewencyjne:
- regularne treningi fizyczne,
- odpowiednia ilość snu i posiłków,
- dbanie o nawadnianie organizmu,
- ograniczenie spożycia kofeiny i alkoholu,
- stosowanie technik relaksacyjnych.
