Podjął 180-dniowe wyzwanie, by wyglądać jak Ronaldo. Zobaczcie efekty!

Czy to rzeczywiście możliwe, by w pół roku z wątłego Krzysztofa przemienić się w... Cristiano? Krzysztof Golonka w kwietniu tego roku rozpoczął treningi, które kontynuował przez kolejne 180 dni. Zobaczcie, jakie zmienił się od początku wyzwania!



Krzysztof Golonka, mistrz świata w freestyle footballu, którego szersza publiczność może kojarzyć z udziału w programie „Mam talent”, pół roku temu postawił sobie wyzwanie. Na swoim kanale na YouTube rozpoczął serię vlogów „Od Krzycha do Ronaldo”, co dwa miesiące relacjonując postępy w treningach.

Wyzwanie, jakie podjął 26-latek z Limanowej, właśnie dobiegło końca. Po pół roku Krzysztof podzielił się z blisko 700 tysiącami swoich widzów efektami treningów. Na szczęście jego metamorfoza zakończyła się przemianą w tego Ronaldo z Portugalii – nie z Brazylii. Nagrany przez niego film podsumowujący ostatnie pół roku jest dowodem, że by osiągnąć zadowalające i robiące naprawdę ogromne wrażenie efekty – wystarczy dużo samozaparcia, motywacja i cierpliwość.

Metamorfoza Krzysztofa Golonki może być inspiracją dla wszystkich. Zobaczcie, jak zmieniło się jego ciało od pierwszego dnia treningów!



Tak Krzysztof wyglądał jeszcze jakiś czas temu…

Lato, gdzieś jest? :(

A photo posted by Krzysztof Golonka (@trenujzkrzychem) on



A tak wygląda dzisiaj! Wow!

Boomerang to smiszna apka! Cisniemy! #odkrzychadoronaldo #fabrykasily #trenujzkrzychem

A video posted by Krzysztof Golonka (@trenujzkrzychem) on

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Paulina Sykut-Jeżyna już tak nie wygląda! Jej odważna metamorfoza zaskoczyła fanów: "Obłędnie" [FOTO]
Odchudzona Rebel Wilson w kusym stroju cheerleaderki. Prezentuje wdzięki po spektakularnej metamorfozie [WIDEO]
Renée Zellweger jest nie do poznania! Gwiazda serii o Bridget Jones znacznie przybrała na wadze? [WIDEO]
Magda Gessler pokazała się bez burzy loków. Jej kadr w prostych włosach podzielił fanów [FOTO]

Gorący temat

Julia Kamińska rozpala sieć! Aktorka zachwyca w koronkowej bieliźnie [ZDJĘCIA]
Artystka podzieliła się gorącymi kadrami prosto z malowniczego Paryża. Ujęcia wywołały niemal błyskawiczną reakcję ze strony internetowej publiczności. "Zjawiskowa", "Piękna kobieta" - posypały się wpisy. Julia Kamińska po raz kolejny oczarowała odbiorców! Jak wypadła? Zdjęcia poniżej.

Reklama

Najnowsze wpisy

Disney+ wyprzedził Netflixa. Ma już więcej subskrybentów. Szykują się podwyżki cen
Kobieta kazała mężczyźnie zawieźć śmieci do teściowej. Odpady trafiły do lasu
Edyta Herbuś w bieliźnianej halce. Artystka o miłości, małżeństwie i dzieciach
Pies wypadł z okna. Pomogli: KTOZ i Straż Miejska Miasta Krakowa
Katarzyna Cichopek oficjalnie z nowym partnerem! Fani zachwyceni [FOTO]
Nowy singiel Marissy będzie światowym hitem? Utwór "Stranger" usłyszymy w filmie "Kolejne 365 dni" [WIDEO]

Nie przegap

Nie żyje uczestnik pierwszego "Idola". Nagła śmierć 41-letniego wokalisty
Poszukiwania córki słynnego policjanta. Zaginioną znaleziono na zboczu skały
Aktorka ze "Skazanej" jest ciężko chora. Monika Dawidziuk walczy z poważną chorobą
Wąż zaatakował dwulatkę, jednak ta również go ugryzła. Gad nie żyje
3-latek zmarł w rozgrzanym aucie. Jego ojciec poszedł na herbatę
Tragedia w parku wodnym. Nie żyje 7-latka. "Jesteśmy głęboko zszokowani"
Do Biedronki wraca wyczekiwana promocja! W piątek do sklepów popędzą tłumy

Reklama