Podjął 180-dniowe wyzwanie, by wyglądać jak Ronaldo. Zobaczcie efekty!

Czy to rzeczywiście możliwe, by w pół roku z wątłego Krzysztofa przemienić się w... Cristiano? Krzysztof Golonka w kwietniu tego roku rozpoczął treningi, które kontynuował przez kolejne 180 dni. Zobaczcie, jakie zmienił się od początku wyzwania!



Krzysztof Golonka, mistrz świata w freestyle footballu, którego szersza publiczność może kojarzyć z udziału w programie „Mam talent”, pół roku temu postawił sobie wyzwanie. Na swoim kanale na YouTube rozpoczął serię vlogów „Od Krzycha do Ronaldo”, co dwa miesiące relacjonując postępy w treningach.

Wyzwanie, jakie podjął 26-latek z Limanowej, właśnie dobiegło końca. Po pół roku Krzysztof podzielił się z blisko 700 tysiącami swoich widzów efektami treningów. Na szczęście jego metamorfoza zakończyła się przemianą w tego Ronaldo z Portugalii – nie z Brazylii. Nagrany przez niego film podsumowujący ostatnie pół roku jest dowodem, że by osiągnąć zadowalające i robiące naprawdę ogromne wrażenie efekty – wystarczy dużo samozaparcia, motywacja i cierpliwość.

Metamorfoza Krzysztofa Golonki może być inspiracją dla wszystkich. Zobaczcie, jak zmieniło się jego ciało od pierwszego dnia treningów!



Tak Krzysztof wyglądał jeszcze jakiś czas temu…

Lato, gdzieś jest? :(

A photo posted by Krzysztof Golonka (@trenujzkrzychem) on



A tak wygląda dzisiaj! Wow!

Boomerang to smiszna apka! Cisniemy! #odkrzychadoronaldo #fabrykasily #trenujzkrzychem

A video posted by Krzysztof Golonka (@trenujzkrzychem) on

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Monika Richardson pokazała nagi brzuch. Pochwaliła się efektami treningów [FOTO]
Uczestniczka "Sanatorium miłości" już tak nie wygląda! Anna Król pochwaliła się niesamowitą metamorfozą! [ZDJĘCIA]
Odważna metamorfoza Pauliny Sykut-Jeżyny. Fani zaskoczeni zmianą! "Obłędnie" [FOTO]
Rebel Wilson zachwyca po wspaniałej metamorfozie! W nowym filmie wcieli się w cheerleaderkę [WIDEO]

Gorący temat

Doda wreszcie to osiągnęła. Zdjęcie mówi wszystko. "Tylko to chcę zapamiętać"
Doda na Instagramie pochwaliła się wymownym zdjęciem. Jeszcze niedawno oświadczyła, że chce odzyskać statuetkę MTV, którą przekazała na WOŚP. Fani spełnili marzenie artystki, a nagroda już stanęła w honorowym miejscu. Wokalistka pokusiła się o wzruszający wpis.

Reklama

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama