Podjął 180-dniowe wyzwanie, by wyglądać jak Ronaldo. Zobaczcie efekty!

Czy to rzeczywiście możliwe, by w pół roku z wątłego Krzysztofa przemienić się w... Cristiano? Krzysztof Golonka w kwietniu tego roku rozpoczął treningi, które kontynuował przez kolejne 180 dni. Zobaczcie, jakie zmienił się od początku wyzwania!



Krzysztof Golonka, mistrz świata w freestyle footballu, którego szersza publiczność może kojarzyć z udziału w programie „Mam talent”, pół roku temu postawił sobie wyzwanie. Na swoim kanale na YouTube rozpoczął serię vlogów „Od Krzycha do Ronaldo”, co dwa miesiące relacjonując postępy w treningach.

Wyzwanie, jakie podjął 26-latek z Limanowej, właśnie dobiegło końca. Po pół roku Krzysztof podzielił się z blisko 700 tysiącami swoich widzów efektami treningów. Na szczęście jego metamorfoza zakończyła się przemianą w tego Ronaldo z Portugalii – nie z Brazylii. Nagrany przez niego film podsumowujący ostatnie pół roku jest dowodem, że by osiągnąć zadowalające i robiące naprawdę ogromne wrażenie efekty – wystarczy dużo samozaparcia, motywacja i cierpliwość.

Metamorfoza Krzysztofa Golonki może być inspiracją dla wszystkich. Zobaczcie, jak zmieniło się jego ciało od pierwszego dnia treningów!



Tak Krzysztof wyglądał jeszcze jakiś czas temu…

Lato, gdzieś jest? :(

A photo posted by Krzysztof Golonka (@trenujzkrzychem) on



A tak wygląda dzisiaj! Wow!

Boomerang to smiszna apka! Cisniemy! #odkrzychadoronaldo #fabrykasily #trenujzkrzychem

A video posted by Krzysztof Golonka (@trenujzkrzychem) on

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Paulina Sykut-Jeżyna już tak nie wygląda! Jej odważna metamorfoza zaskoczyła fanów: "Obłędnie" [FOTO]
Odchudzona Rebel Wilson w kusym stroju cheerleaderki. Prezentuje wdzięki po spektakularnej metamorfozie [WIDEO]
Renée Zellweger jest nie do poznania! Gwiazda serii o Bridget Jones znacznie przybrała na wadze? [WIDEO]
Magda Gessler pokazała się bez burzy loków. Jej kadr w prostych włosach podzielił fanów [FOTO]

Gorący temat

Małgorzata Heretyk-Musiał na uroczych zdjęciach z córką. "Sama słodycz" [FOTO]
Małgorzata Heretyk-Musiał kilka tygodni temu została mamą. Gwiazda serialu "19+" podzieliła się właśnie zdjęciami ze swoją córeczką. "Sama słodycz" - piszą oczarowani internauci.

Reklama

Najnowsze wpisy

Darmowe produkty w Biedronce. Znów to zrobili! Sieć rozdaje gratisy
150-metrowy most runął. Jeden z pojazdów wpadł do wody
Walec drogowy przejechał 5-letniego chłopca. Dziecko zginęło na oczach taty
Samochód z nieprzytomnym kierowcą przejechał 25 km autostrady
LOVE Ustka Festival już w najbliższy weekend. Co w programie?
Sylwia Bomba pokazuje swojego partnera. "To był super dzień" [FOTO]

Nie przegap

Lewandowscy ukrywali to od miesięcy. Ania w końcu ogłosiła nowinę! Fani gratulują [FOTO]
Cichy zabójca Bałtyku. Zasięg "strefy śmierci" coraz bardziej się poszerza
Śnięte ryby znowu wyłowione z wody. Tym razem na terenie Bielańsko-Tynieckiego Parku Krajobrazowego
Katarzyna Skrzynecka pokazała zdjęcia z plaży. Fani przecierają oczy. "Wow, ale rzeźba" [FOTO]
Nazwanie tak dziecka przyniesie mu szczęście. Oto lista imion, które przynoszą farta
15 sierpnia 2022 roku. Czy sklepy są otwarte? Gdzie zrobić zakupy?
Ogromny fragment klifu osunął się w Anglii. Wszystko na oczach plażowiczów! [WIDEO]

Reklama