Podjął 180-dniowe wyzwanie, by wyglądać jak Ronaldo. Zobaczcie efekty!

Czy to rzeczywiście możliwe, by w pół roku z wątłego Krzysztofa przemienić się w... Cristiano? Krzysztof Golonka w kwietniu tego roku rozpoczął treningi, które kontynuował przez kolejne 180 dni. Zobaczcie, jakie zmienił się od początku wyzwania!



Krzysztof Golonka, mistrz świata w freestyle footballu, którego szersza publiczność może kojarzyć z udziału w programie „Mam talent”, pół roku temu postawił sobie wyzwanie. Na swoim kanale na YouTube rozpoczął serię vlogów „Od Krzycha do Ronaldo”, co dwa miesiące relacjonując postępy w treningach.

Wyzwanie, jakie podjął 26-latek z Limanowej, właśnie dobiegło końca. Po pół roku Krzysztof podzielił się z blisko 700 tysiącami swoich widzów efektami treningów. Na szczęście jego metamorfoza zakończyła się przemianą w tego Ronaldo z Portugalii – nie z Brazylii. Nagrany przez niego film podsumowujący ostatnie pół roku jest dowodem, że by osiągnąć zadowalające i robiące naprawdę ogromne wrażenie efekty – wystarczy dużo samozaparcia, motywacja i cierpliwość.

Metamorfoza Krzysztofa Golonki może być inspiracją dla wszystkich. Zobaczcie, jak zmieniło się jego ciało od pierwszego dnia treningów!



Tak Krzysztof wyglądał jeszcze jakiś czas temu…

Lato, gdzieś jest? :(

A photo posted by Krzysztof Golonka (@trenujzkrzychem) on



A tak wygląda dzisiaj! Wow!

Boomerang to smiszna apka! Cisniemy! #odkrzychadoronaldo #fabrykasily #trenujzkrzychem

A video posted by Krzysztof Golonka (@trenujzkrzychem) on

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Beata Tadla schudła 18 kilogramów. Co za przemiana!
Posłanka Joanna Mucha już tak nie wygląda. Przeszła ogromną metamorfozę, ale czy na plus?
Macaulay Culkin zmienił się nie do poznania. Filmowy Kevin wygląda teraz lepiej niż kiedykolwiek!
Eliza z "Warsaw Shore" zmieniła kolor włosów. Jak prezentuje się jako szatynka?

Gorący temat

Kuchenne rewolucje w "Zajeździe Florencja". Po wizycie Magdy Gessler "Zajazd Niezapominajka"
Magda Gessler odwiedziła Nowy Klincz, a konkretnie "Zajazd Florencja". Restauracja została wybudowana dla córki Żanety, która zginęła w tragicznym wypadku. Właściciele nie mogąc sobie poradzić ze stratą córki przestali interesować się lokalem. Czy Magda Gessler pomogła Jolancie i Jerzemu? Czy "Zajazd Florencja", który po kuchennych rewolucjach zmienił nazwę na "Zajazd Niezapominajka" nadal istnieje?

Reklama

Najnowsze wpisy

Milionerzy. Kto kogo w powieści Sienkiewicza miał zapytać "Quo vadis?"? Odpowiedź za 2000 złotych
Milionerzy. Starzec zwyczajny - co to? Odpowiedź za pół miliona złotych!
Bill Gates wie, kiedy pokonamy koronawirusa. Podał datę zakończenia pandemii
Agnieszka Sienkiewicz publikuje zmysłowe kadry. "100% kobiecości" - komentują internauci
Halle Berry w pomarańczowym bikini. Gwiazda odtworzyła scenę sprzed 18 lat, nic się nie zmieniła!
Ewa Mrozowska pokazała męża. Romantyczne kadry zachwyciły internautów: "Zakochałam się w Was"

Reklama