Doda ujawnia, że nieustannie ćwiczy ciało. "Mam obsesję na punkcie pośladków"

Doda poruszyła w programie "Dodaphone" tematy dotyczące ćwiczeń. Jak się okazało, piosenkarka regularnie ćwiczy pośladki, ale nie ze względów wizualnych. Chodzi o coś zupełnie innego.
Doda, fot. Pawel Wodzynski/East News

"Dodaphone" to program, który szybko zdobył serca słuchaczy RMF FM. Jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich wokalistek co niedzielę od 11 do 13 zaprasza przed głośniki, aby poruszać tematy, które nierzadko szokują. W niedawno wyemitowanym odcinku Doda postanowiła podzielić się swoim podejściem do ćwiczeń i dbania o ciało.

Doda często trenuje pośladki. Ma ku temu ważny powód

Jednym z najbardziej zaskakujących wyznań artystki było przyznanie, że ma "obsesję na punkcie pośladków". Jak się okazuje, ćwiczenia te nie są dla niej jedynie sposobem na zachowanie atrakcyjnego wyglądu, bowiem artystka bierze pod uwagę przede wszystkim aspekty zdrowotne.

Ja mam obsesję na punkcie pośladków, mam obsesję na punkcie mięśni brzucha i cały czas o tym myślę, cały czas to ćwiczę. Tak naprawdę ćwiczenia pośladków uratowały mi kręgosłup. [...] To nawet nie chodzi o jakieś takie aspekty wizualne, ale mocny mięsień pośladków też jakoś odciążają lędźwie. Nie wiem, jak to jest anatomicznie, jak to wytłumaczyć, żeby nie zrobić żadnego błędu. Natomiast im silniejszy ten mięsień, to faktycznie mniej mnie bolą plecy – mówiła na antenie RMF FM.

Wokalistka stwierdziła także, że pośladki można trenować nie tylko na siłowni, ale i... na zwykłym spacerze. Wszystko według niej zależy od tego, w jaki sposób chodzimy.

Większość kobiet nie zdaje sobie sprawy, że poprawny sposób chodzenia jest wtedy, kiedy dając krok, prostuje się nogę w kolanie, a nie wtedy, gdy chodzi się na ugiętych nogach. Niestety większość właśnie chodzi na tych ugiętych. A wystarczy prostować te nogi, pamiętać o tym, a już pośladki nam się samoistnie ćwiczą przy zwykłym spacerze. To jest też super patent, który sprzedała mi moja mama, że ona po prostu ciągle myśli o tym prostowaniu nóg i od razu czuje, jakby jej pośladki szły do góry – powiedziała.

Doda o diecie | Dodaphone odc. 16Dodaphone

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Eurowizja. To dlatego Polska przegrywa? Doda ostro o przyczynie
Doda zaskoczyła wyznaniem podczas "Dodaphone": "Psychicznie byłam wykończona!"
Mrożący krew w żyłach widok. To Doda zobaczyła na terenie starego szpitala
Jacek Tomkowicz i Robert Karpowicz postanowili zapisać działaczy PO na zajęcia judo!

Gorący temat

Anna Szymańczyk i Borys Szyc razem na ekranie. Powstaje pierwsza polska premiera Max
Platforma streamingowa Max przygotowuje pierwsza lokalna premierę oryginalną. Serial "Lady Love" przeniesie widzów do świata branży dla dorosłych lat 70. Ii 80. XX wieku. W rolach głównych Anna Szymańczyk i Borys Szyc.

Reklama

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama