Jak schudnąć? Wiemy, jaki jest sposób Magdaleny Lamparskiej na szczupłą sylwetkę. Aktorka zrzuciła wiele kilogramów!

Jak skutecznie schudnąć? Jak zrzucić zbędne kilogramy? Fani Magdaleny Lamparskiej na przestrzeni ostatnich lat przeszła niemałą metamorfozę. Efekty jej pracy są widoczne gołym okiem. Co zrobiła?

Magdalena Lamparska przeszła metamorfozę

Magdalena Lamparska to nazwisko, które dla wielu fanów polskiego kina i teatru nie jest obce. Od ponad dekady obecna w branży, zaczynając od roli w "39 i pół", przez liczne filmy, seriale, aż po spektakle teatralne. Widzowie mogli oglądać ją w takich produkcjach, jak m.in.: "365 dni", "Listy do M. 2", "Poskromienie złośnicy". 

36-latka zawsze imponowała talentem i urodą. Jednak uwagę fanów przyciąga też wyraźna metamorfoza. Aktorka, która jest mamą dwojga dzieci, w ostatnich latach schudła ponad 10 kilogramów. Dziś może pochwalić się szczupłą sylwetką, którą z dumą prezentuje.

Jak schudnąć z brzucha? Aktorka zdradza swój sposób

"Nie jestem zwolenniczką diet" - często podkreślała Lamparska w wywiadach. Zamiast krótkotrwałych kuracji odchudzających, gwiazda stawia na zbilansowaną, zdrową dietę i regularne posiłki. Jej podejście do jedzenia, skupiające się na odżywianiu organizmu w najlepszy możliwy sposób, wydaje się być kluczem do sukcesu. 

Zdrowe nawyki: zbliansowana dieta i aktywność fizyczna

Obserwując profil Lamparskiej w mediach społecznościowych, nietrudno zauważyć, że aktywność fizyczna jest dla niej równie ważna co zdrowe odżywianie. Od jogi, przez treningi siłowe, aż po bieganie - aktorka nie stroni od żadnej formy ruchu.

Często biegam, i to długie dystanse. To dla mnie również rodzaj medytacji - wyznała w jednym z wywiadów.

Dzięki takim nawykom Lamparska nie tylko utrzymuje świetną formę, ale również dba o równowagę psychiczną.

W rozmowie z magazynem Gala, Magdalena Lamparska zdradziła kilka swoich sekretów dotyczących diety i stylu życia. Jedzenie posiłków co 3-4 godziny, a także potrawy bez dodatkowych sosów czy cukru, to tylko niektóre z jej sposobów na utrzymanie zdrowej diety. 

Dzięki zdrowym nawykom żywieniowym i regularnej aktywności fizycznej, Magdalena Lamparska udowadnia, że trwała metamorfoza jest możliwa bez restrykcyjnych diet. Inspirująca postawa aktorki pokazuje, jak ważna w dbaniu o ciało i ducha jest równowaga i umiar.

Doda zdradza, jak schudnąć! "To jest najprostszy sposób"
Jak szybko schudnąć? Jaka dieta jest najskuteczniejsza? To pytania, na które wiele osób szuka odpowiedzi. W podcaście "Dodaphone" Dorota Rabczewska opowiedziała o swoim niezawodnym sposobie na smukłą sylwetkę. Efekty widać gołym okiem, a...

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Magdalena Lamparska - wybrała aktorstwo, ale myślała też o tym zawodzie
Magdalena Lamparska już tak nie wygląda! Aktorka zmieniła kolor włosów
Magdalena Lamparska zniewala. Aktorka postawiła na prześwitującą kreację! [FOTO]
Mikołaj Roznerski nie szczędzi czułości znanej aktorce. Fani gwiazdora odliczają czas do ważnego wydarzenia!

Gorący temat

Jerzy Kryszak przeżył trudne chwile. "Nie życzę nikomu"
Jerzy Kryszak to zdecydowanie barwna postać. Teraz przedstawiciel polskiej sceny kabaretowej wyznał, że przeżył trudne chwile. Przyznał, że nie życzy tego nikomu. Co dokładnie się zdarzyło?

Reklama

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama