Nudności i zgaga? To może być refluks. Sprawdź, jak sobie pomóc

Wiele osób zmaga się z nieprzyjemnymi dolegliwościami, do których zaliczają się m.in. zgaga, nudności i pieczenie w okolicach mostka. Ciebie też to dotyczy? Takie objawy mogą sugerować refluks.

Refluks – przyczyny

Refluks żołądkowo-przełykowy, popularnie znany jako refluks, jest powszechną dolegliwością dotykającą coraz większą liczbę ludzi na całym świecie. Polega on na cofaniu się treści żołądkowej do przełyku, co może prowadzić do nieprzyjemnych objawów i powikłań.

Główną przyczyną refluksu jest osłabienie dolnego zwieracza przełyku (LES), który jest pierścieniem mięśniowym kontrolującym przepływ treści z żołądka do przełyku. Kiedy LES osłabnie, może dopuszczać do cofania się kwasu żołądkowego do przełyku, co prowadzi do objawów zgagi i pieczenia w klatce piersiowej.

Innymi czynnikami mogącymi przyczyniać się do refluksu są: nadmierna produkcja kwasu żołądkowego, nieprawidłowości anatomiczne, a także czynniki dietetyczne i styl życia. Do ostatniej grupy zalicza się m.in: nadmierne spożycie pikantnych potraw, alkoholu, palenie papierosów oraz zbyt duże posiłki. Niekiedy choroba związana jest też z nerwicą.

fot. Shutterstock

Refluks – objawy

Objawy refluksu żołądkowo-przełykowego mogą być różnorodne i często niejednoznaczne, co utrudnia ich identyfikację, a co za tym idzie – diagnozę. Najczęstszym objawem jest zgaga, która charakteryzuje się uczuciem pieczenia lub palenia w okolicach mostka, często wznoszącym się ku górze w kierunku gardła. Inne dolegliwości związane z refluksem to: odbijanie się kwaśnej lub gorzkiej treści do gardła, nudności, uczucie ucisku w klatce piersiowej.

Warto zauważyć, że objawy refluksu mogą być naprawdę rozmawite i występujące w różnym stopniu nasilenia. Niektórzy pacjenci mogą doświadczać jedynie sporadycznych epizodów zgagi lub odbijania się treści żołądkowej, podczas gdy u innych objawy mogą być cięższe i wpływające na jakość życia. Dlatego przy jakichkolwiek niepokojących dolegliwościach powinniśmy skonsultować się z lekarzem.

Jak wyleczyć refluks?

Lekarz, który zdiagnozuje refluks, wprowadzi odpowiednie leczenie. Leki nie są jednak jedyną metodą, która może nam pomóc w walce z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Niezwykle istotna jest zmiana nawyków żywieniowych. Przy refluksie należy pilnować regularnego spożywania posiłków, a ostatni powinien być zjadany na 2 godziny przed snem. Najlepiej, aby osoby z tą chorobą unikały tłustych, ciężkostrawnych potraw, owoców cytrusowych, mocnej kawy i herbaty, a także alkoholu. Ważne jest także wprowadzenie aktywności fizycznej i ograniczenie stresów w życiu.

Do czego może prowadzić nieleczony refluks?

Jeśli w porę nie zareagujemy, to nie tylko będziemy męczyć się z nieprzyjemnymi dolegliwościami, ale i możemy doprowadzić do powstania poważnych powikłań. Nieleczony refluks prowadzi m.in. do przełyku Barreta, a ta choroba może przyczynić się do rozwoju raka gruczołowego przełyku.

fot. Shutterstock

Wybrane dla Ciebie

Gorący temat

Media huczą o "afrykańskim" kleszczu wędrownym. Czy naprawdę jest się czego bać?
Media zalała fala artykułów o "afrykańskim" kleszczu wędrownym. Dość szybko wokół tych stworzeń narósł strach. Czy jednak faktycznie jest się czego bać? I przede wszystkim czy rzeczywiście są aż tak groźne?

Reklama

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama