1. Drzewa
Brzoza
Brzoza jest jednym z najintensywniej pylących drzew w maju. Pyłek brzozy jest bardzo drobny i lekki, co sprawia, że może być przenoszony na duże odległości. Objawy alergii na pyłki brzozy to przede wszystkim:
- Kichanie
- Katar sienny
- Swędzenie nosa i oczu
- Łzawienie oczu
Dąb
Dąb zaczyna pylić pod koniec kwietnia, a jego pylenie trwa przez cały maj. Pyłek dębu jest również silnym alergenem, choć rzadziej powoduje tak silne objawy jak brzoza. Objawy alergii na pyłki dębu są podobne do tych wywoływanych przez brzozę.
Jesion
Jesion pylący w kwietniu i maju także przyczynia się do objawów alergicznych. Pyłki jesionu mogą powodować:
- Zapalenie spojówek
- Katar sienny
- Problemy z oddychaniem
fot. Shutterstock
2. Trawy
Maj to początek sezonu pylenia traw, który trwa aż do lipca. Pyłki traw są jednymi z najczęstszych alergenów i mogą powodować silne reakcje alergiczne. Do najczęściej pylących traw w maju należą:
- Kupkówka pospolita
- Kostrzewa
- Życica trwała
Objawy alergii na pyłki traw to:
- Silny katar sienny
- Kichanie
- Świąd i zaczerwienienie oczu
- Trudności z oddychaniem, szczególnie u astmatyków
3. Chwasty
Babka lancetowata
Pyląca od maja do września babka lancetowata jest kolejną rośliną mogącą powodować objawy alergiczne. Choć jej pyłki nie są tak intensywne jak traw czy drzew, mogą nadal wywoływać:
- Kichanie
- Katar
- Podrażnienie oczu
Komosa biała
Komosa biała zaczyna pylić pod koniec maja. Jest jednym z mniej znanych, ale znaczących alergenów. Objawy alergii na pyłki komosy białej to głównie:
- Katar sienny
- Podrażnienie gardła
- Swędzenie oczu
Jak radzić sobie z alergiami w maju?
Aby złagodzić objawy alergii w maju, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad:
- Unikaj wychodzenia na zewnątrz w godzinach największego pylenia, zazwyczaj rano i przed południem.
- Używaj okularów przeciwsłonecznych, które mogą pomóc chronić oczy przed pyłkami.
- Stosuj odpowiednie leki przeciwhistaminowe – zgodnie z zaleceniami lekarza.
- Zamykaj okna w domu i samochodzie, aby ograniczyć ilość pyłków dostających się do wnętrza.
- Korzystaj z oczyszczaczy powietrza, które mogą pomóc usunąć pyłki z powietrza w pomieszczeniach.
Maj to piękny miesiąc, ale dla alergików może być wyzwaniem. Znajomość kalendarza pylenia i odpowiednie przygotowanie mogą pomóc w znacznym stopniu złagodzić objawy alergii i cieszyć się wiosną bez większych dolegliwości.
Źródła: polskialergolog.pl/medonet.pl/mp.pl/portal.abczdrowie.pl
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca!
