Anna Lewandowska poszła w ślady „trenerki wszystkich Polek”, Ewy Chodakowskiej, która już od dawna zachęca kobiety w ciąży do aktywności fizycznej i prezentuje przeznaczone dla nich ćwiczenia. Żona Roberta Lewandowskiego właśnie nagrała własny program treningowy, czym pochwaliła się na swoim Facebooku.
„Mamy to! Dzisiaj nagranie mojego kolejnego programu treningowego” – napisała wczoraj na swoim oficjalnym profilu. „Tym razem dla kobiet w ciąży i dla przygotowujących się do tego pięknego okresu!” – dodała, zapewniając, że efekty będziemy mogli zobaczyć już wkrótce.
Przed kilkoma tygodniami spodziewająca się dziecka wystosowała wraz z mężem oświadczenie, w którym m. in. zaprzeczała plotkom, jakoby odkąd spodziewa się dziecka jej profile w mediach społecznościowych miały być zdominowane przez publikacje o tematyce ciążowej. „Nadal jestem aktywna zawodowo, zarówno jako dietetyk, trener personalny czy coach. Proszę zatem nie interpretować każdego postu, przepisu, ćwiczeń czy wypowiedzi jako dotyczącej ciąży” – pisała wówczas.
- Te ćwiczenia na mięśnie brzucha są przereklamowane. Trenerzy są zgodni!
- Co jeść przed treningiem, a czego unikać? Oto najważniejsze zasady
- Masz dość stresu? Te 4 pozycje jogi mogą szybko przynieść ulgę
- 12 minut zamiast godziny na siłowni. Oto najlepsze ćwiczenie dla osób po 50.
- Jaka aktywność jest najzdrowsza? Naukowcy radzą, co robić, by obniżyć ryzyko śmierci aż o 19 proc.
