Uczestnicy badania sześć, a nawet siedem razy w tygodniu spożywali pikantne potrawy. Okazało się, że żyli oni o 14 procent dłużej niż rodacy jedzący pikantne pożywienie tylko sporadycznie. Ostre przyprawy pozytywnie wpływają również na układ pokarmowy i potrafią przyspieszyć metabolizm nawet o 2 procent - podkreśla jeden z ekspertów. Same - wbrew powszechnemu przekonaniu - nie spalają kalorii, ale pobudzają organizm do wzmożonej pracy. Tym samym ostre jedzenie może być pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami.
Pikantne przyprawy działają też przeciwzapalnie i do tego łagodzą nadciśnienie. Związek orientalnych przypraw z ich pozytywnym wpływem na zdrowie jest tym większy im mniejsze jest spożycie alkoholu.
Wyniki badań zostały opublikowane na łamach czasopisma medycznego „British Medical Journal”.
- Światowy Dzień Owoców i Warzyw! Oto sprytne sposoby, by jeść ich więcej
- Uchodzi za luksusowy skarb diety. W Hiszpanii płacą 30 tysięcy za kilogram
- Kawa na czczo czy po śniadaniu? Sprawdź, jak kofeina wpływa na układ pokarmowy
- Dietetyczne napoje czy woda? Nowe badania rozwiewają wątpliwości
- Maciej Musiał wypuścił żelki z kreatyną. „Jeden z gorszych produktów influencerów…”
