Iza Miko radzi, by zamiast chodzić na siłownię... wyobrażać sobie ćwiczenia

Aktorka, o której zrobiło się ostatnio głośno za sprawą dość niekonwencjonalnej metody dbania o higienę intymną, ma dla swoich fanek kolejną cenną radę. Czyżby Miko wyrastała na nową "trenerkę wszystkich Polek"?

Kilka dni temu o Izabelli Miko ponownie zrobiło się głośno, jednak nie za sprawą jej osiągnięć aktorskich, a dzięki filmowi instruktażowemu, na którym 36-latka… „okadza swoją waginę”. Teraz aktorka ma dla swoich fanek kolejną cenną radę – tym razem dotyczącą aktywności fizycznej. Zamiast chodzić na siłownię, Miko radzi wizualizować sobie ćwiczenia. Według jej zapewnień – to wystarczy, by być w świetnej formie.

„Nie byłaś dziś na siłowni? Upewnij się, że poświęciłaś czas, by wyobrazić sobie, jak ćwiczysz” – pisze Miko na Instagramie. „Nasze ciała nie dostrzegają różnicy pomiędzy tym, co widzimy w swojej głowie, a tym, co dzieje się naprawdę. To potwierdzone” – zapewnia, zachęcając: „Możesz oszukać swój umysł, że zaliczyłaś solidny trening i zauważyć identyczne efekty”.

Czy Izie udało się przekonać was do takiej aktywności? Jej metoda ćwiczeń właściwie może okazać się mieć spore grono zwolenniczek… Chodakowska, Lewandowska, uważajcie na konkurencję!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Iza Miko zmieniła fryzurę. To na pewno peruka?
Robert Lewandowski pokazał rodzinne zdjęcie z wakacji. "Mundial udany, to teraz wakacje"
Sara Boruc pokazała brzuch po dwóch ciążach. Lepszy od Lewandowskiej?
Polski piłkarz został ojcem!

Gorący temat

Zaśpiewali razem na... odległość! Wyjątkowe nagranie studenckiego chóru zapiera dech [WIDEO]
W dobie ograniczonej aktywności wynikającej z epidemią koronawirusa oni postanowili spotkać się i zaśpiewać razem... online! Właśnie na taki pomysł wpadli członkowie studenckiego chóru, a efektem ich pracy jest wyjątkowe nagranie, które trafiło do sieci. Tego trzeba posłuchać!

Reklama

Najnowsze wpisy

Odmrażanie bułek. Spróbuj tego sposobu, a zakochasz się w odmrażanych bułkach
"Hotel Paradise". Marietta wybierze osobę, która pożegna się z programem. Wiemy, kto odpadnie
"Rolnik szuka żony". Anna i Grzegorz Bardowscy odwołali ważną uroczystość rodzinną. Powodem koronawirus
Live Chat z Patrycją Markowską! Tylko u nas premiera "Niepoprawna"
Mąż Katarzyny Skrzyneckiej przerwał milczenie na temat swojego zdrowia. Trafił do szpitala z poważnymi dolegliwościami
Małgorzata Rozenek-Majdan naturalnie. "Perfekcyjna Pani Domu" zrezygnowała ze sztucznych rzęs i makijażu

Reklama