Chodzenie szybciej – co to oznacza?
W tłumie łatwo zauważyć dwa typy ludzi: tych, którzy wręcz suną przed siebie, i tych, którzy idą spokojnym krokiem. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się, że to tylko kwestia temperamentu lub pośpiechu, psychologowie przekonują, że za tempem marszu kryją się głębsze mechanizmy. Jak mówi Christal Castagnozzi, psycholog i dyrektor kliniczny w Thrive Psychology Health Team, „sumienność to cecha związana z organizacją, dyscypliną i niezawodnością. Osoby wysoko w tej cesze potrafią dobrze zarządzać swoim czasem i poruszają się z zamiarem. Badania pokazują, że szybcy piechurzy zazwyczaj wykazują zachowania ukierunkowane na cel, co jest znakiem rozpoznawczym tej cechy”.
Ekstrawersja i energia
Nie tylko sumienność wyróżnia osoby chodzące szybciej. Według Castagnozzi, „ekstrawersja to cecha związana z byciem towarzyskim, energicznym i pobudzanym przez interakcje społeczne. Te osoby mają zazwyczaj wyższy poziom aktywności i świetnie odnajdują się w środowiskach, które angażują ich zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Badania pokazują, że ekstrawertycy mają tendencję do większej ruchliwości i energicznej mowy ciała. Szybsze tempo marszu współgra z tym, odzwierciedlając ich podwyższony napęd”.
Emocjonalna stabilność i otwartość na świat
Jedną z bardziej zaskakujących cech, które łączą się z szybkim chodem, jest niska neurotyczność. „Neurotyczność odnosi się do naszej skłonności do zamartwiania się, reaktywności i wrażliwości na stres, więc jej niski poziom oznacza spokój, odporność i stabilność” – wyjaśnia Castagnozzi. Badania pokazują, że osoby emocjonalnie stabilne chodzą szybciej, a badacze uważają, że dzieje się tak, ponieważ mniej energii poświęcają na zamartwianie się i poruszają się z większą pewnością siebie i swobodą.
Współpraca i asertywność
Choć związek między ugodowością a tempem marszu nie jest do końca jasny, psychologowie sugerują, że może mieć znaczenie. „Ugodowość to cecha związana z ciepłem, współczuciem i skłonnością do współpracy” – podkreśla Castagnozzi. Osoby mogą dostosowywać tempo do partnera spaceru, ale czasem również przyspieszają.
Nie sposób pominąć asertywności, która jest powiązana z pewnością siebie i inicjatywą. Osoby wykazujące tę cechę często poruszają się z zamiarem i wyraźnym poczuciem celu. Badania potwierdzają, że asertywne osoby często prezentują szybsze tempo marszu.
Ambicja i wewnętrzny napęd
Ambicja to kolejna cecha, która może zdradzać się w tempie marszu. „Ambicja to cecha osobowości związana z wewnętrzną motywacją do rozwoju i osiągania celów” – tłumaczy Castagnozzi. Osoby takie często mają naturalne poczucie pilności i szybsze tempo marszu. Cenią sobie efektywność, ruch i skupienie na zamierzonych działaniach.
Co naprawdę mówi o nas tempo marszu?
Warto pamiętać, że szybki chód nie czyni nikogo lepszym czy gorszym. To jednak ciekawa wskazówka, że nasze ciało nieustannie wysyła subtelne sygnały o tym, kim jesteśmy, zanim jeszcze wypowiemy choć jedno słowo.
