Wiosna za oknem, czas rozpocząć sezon biegowy!
Jak zadbać o kondycję? Jak przygotować się do udziału w maratonach? Podpowiemy na antenie RMF FM!
Nasi eksperci pomogą Ci wrócić do formy po zimie!

Rozgrzewka z ekspertami 18. PZU Cracovia Maraton

Posłuchaj poradnika biegacza (1)
Posłuchaj poradnika biegacza (2)
Posłuchaj poradnika biegacza (3)
Posłuchaj poradnika biegacza (4)
18. edycja najważniejszej imprezy biegowej w Krakowie, jednej z największych w Polsce, zaliczanej do Korony Maratonów Polskich, zorganizowana zostanie 28 kwietnia 2019 roku. Po raz kolejny, start i meta usytuowane będą na krakowskim Rynku Głównym. Zgodnie z hasłem imprezy: "z historią w tle", uczestnicy maratonu przebiegną obok wielu wspaniałych zabytków podwawelskiego grodu. Ubiegłoroczny, 17. PZU Cracovia Maraton ukończyła rekordowa liczba 5630 biegaczy z 5848, którzy wystartowali.
Organizowany po raz szósty Bieg Nocny na 10 km w 2019 roku znów odbędzie się w wieczór poprzedzający Cracovia Maraton. Uczestnicy wyruszą na trasę w sobotę, 27 kwietnia o godz. 21:30. Po raz drugi z rzędu wystartują i zafiniszują tam, gdzie maratończycy - na Rynku Głównym! Dystans 10 km należy pokonać w czasie nie dłuższym niż 1,5 godziny. Ustanowiony został limit uczestników - 5000. W biegu mogą wziąć udział osoby, które do dnia 27 kwietnia 2019 roku ukończą 18 lat.

Zobacz, jak biegaliśmy podczas 17. PZU Cracovia Maraton

Fot. Szymon Gruchalski/Archiwum ZIS