Najważniejsze informacje:
- Gotowanie skórki cytryny z imbirem i cynamonem pomaga oczyścić owoce z chemii i wydobyć z nich maksimum wartości odżywczych.
- Taka mikstura wzmacnia odporność, wspiera trawienie i działa rozgrzewająco.
- Napój z cytryny, imbiru i cynamonu można pić codziennie – jest zdrowy, a dodatkowo świetnie odświeża powietrze w domu.
Jak pozbyć się chemii z cytryny?
Wiele cytryn dostępnych w sklepach pokrytych jest warstwą konserwantów i wosku, które mają przedłużyć trwałość owoców. Gotowanie skórki cytryny to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się niepożądanych substancji. Wystarczy dokładnie umyć owoce pod bieżącą wodą, sparzyć wrzątkiem, a następnie gotować je przez kilka minut. Dzięki temu usuniesz chemikalia i przygotujesz cytrynę do dalszego wykorzystania – nie tylko do napojów, ale też jako aromatyczny dodatek do potraw.
Czytaj także: Dlatego warto zostawić skórki z cytryny w słoiku z octem. Mało kto zna ten trik!
Co się stanie, jeśli zagotujesz skórki cytryny w wodzie z cynamonem i imbirem?
Zagotowanie skórki cytryny z imbirem i cynamonem pozwala wydobyć z tych składników ich najlepsze właściwości. Skórka cytryny to źródło cennych olejków eterycznych, witamin i antyoksydantów. Imbir słynie z działania rozgrzewającego i przeciwzapalnego, a cynamon wspiera metabolizm i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Połączenie tych składników w jednym napoju sprawia, że działa on oczyszczająco, wzmacnia odporność i poprawia samopoczucie – zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym.
Czy jedzenie skórki cytryny jest zdrowe?
Skórka cytryny to prawdziwa bomba witaminowa – zawiera więcej witaminy C niż miąższ, a także błonnik, potas i naturalne antyoksydanty. Jedzenie skórki cytryny jest zdrowe, pod warunkiem, że pochodzi ona z pewnego źródła i została odpowiednio oczyszczona. Taki napój można pić codziennie, najlepiej rano na czczo lub po posiłku. Regularne spożywanie przynosi szereg korzyści: wspomaga trawienie, działa detoksykująco i reguluje pracę układu odpornościowego.
Czytaj także: To najlepsza herbata na czczo? Wspiera odchudzanie i metabolizm. Kilogramy lecą w dół
Tak imbir, cynamon i cytryna wpływają na organizm
- Imbir – łagodzi stany zapalne, wspiera układ odpornościowy, pomaga przy przeziębieniach i problemach trawiennych.
- Cynamon – obniża poziom cukru we krwi, działa antybakteryjnie i poprawia krążenie.
- Cytryna – odkwasza organizm, dostarcza witaminy C, wspiera detoksykację i odświeża oddech.
Nie tylko zdrowie. To naturalny sposób na nadanie zapachu wnętrzom
Gotowanie skórki cytryny z imbirem i cynamonem to także domowy patent na naturalny odświeżacz powietrza. Wystarczy zagotować składniki w garnku z wodą i pozwolić, by para wypełniła mieszkanie świeżym, cytrusowo-korzennym aromatem. To idealne rozwiązanie na zimowe wieczory – nie tylko poprawisz atmosferę w domu, ale zadbasz o zdrowie domowników.
Czytaj także: Wsypuję do słoiczka i kładę w łazience. Domowy sposób na odświeżacz powietrza
