Zimna woda
Mycie twarzy zimną wodą niesie wiele korzyści dla skóry. Przede wszystkim zapobiega występowaniu trądziku, dlatego idealnie nadaje się do cery suchej lub skłonnej do różnych schorzeń. Poza tym zimna woda zmniejsza opuchliznę twarzy, poprawia krążenie, zwiększa poziom endorfin, przyspiesza metabolizm oraz zwęża pory. Jednak tą ostatnią właściwość nie zawsze można nazwać zaletą – przez zwężanie porów, bakterie i zanieczyszczenia mogą się w nich gromadzić, co utrudnia usunięcie ich.
Gorąca woda
Gorąca woda zdecydowanie nie nadaje się do mycia twarzy. Pozbawia ona skórę lipidów, co, zamiast rozwiązywać problem, jedynie go pogarsza, powodując powstawanie wyprysków. W dodatku gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne, przez co skóra staje się bardziej zaczerwieniona.
Jaka temperatura jest najlepsza do mycia twarzy?
Jak się okazuje, letnia temperatura wody jest najlepszym wyborem. Pomaga ujędrnić skórę, nie pozbawiając jej cennych ochronnych olejków tak jak w przypadku wody gorącej. W dodatku działa podobnie do wody zimnej, zmniejszając obrzęk oraz widoczność porów, nie zwężając ich całkowicie. Kolejną zaletą jest lepsze wchłanianie produktów do pielęgnacji skóry.
Czytaj także: Wielu Polaków pije go po wysiłku. Znany dietetyk ostrzega przed groźnym błędem
Jak często powinno się myć twarz?
Z reguły twarz powinno się myć dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Poranna pielęgnacja pomaga w zmniejszeniu opuchlizny, natomiast nocna usuwa wszelkie zanieczyszczenia, które osiadły na skórze w ciągu dnia. Z kolei zbyt częste mycie twarzy może wysuszyć skórę i spowodować podrażnienia.
Jak poprawnie myć twarz?
- Rób to delikatnie – twarz powinno się myć opuszkami palców, a następie osuszać ją miękkim ręcznikiem;
- Zmyj pot – twarz należy myć po każdym wysiłku fizycznym lub w trakcie upałów – pot może zatykać pory;
- Używaj kosmetyków z rozwagą – każdy składnik na każdym rodzaju cery działa inaczej, dlatego warto sprawdzać skład przed zakupem. Nie powinno się również przesadzać z ilością kosmetyków – w zupełności wystarczy delikatny środek myjący, serum oraz krem lub balsam, dostosowane do skóry twarzy.
W przypadku większości potrzeb pielęgnacyjnych skóry, najlepszym wyborem jest letnia woda. Jednak nie powinno się całkowicie ignorować zalet zimnej wody, dlatego w trakcie porannej lub wieczornej rutyny można umyć twarz dwa razy – najpierw ciepłą, a następnie zimną wodą.
- Leczyć czy wyrywać? Kiedy warto ratować ząb
- To jeden z najlepszych napojów. Wzmacnia serce i obniża ciśnienie
- Dlaczego tracimy siłę i motywację? To mogą być sygnały wypalenia
- Zdrowy hit czy marketingowy mit? Prawda o mleku migdałowym
- Wystarczy jedno silne oparzenie słoneczne. Naukowcy ostrzegają przed nieodwracalnymi zmianami
