Anna Lewandowska nigdy nie odpoczywa! Trening nawet na wakacjach?

Para Lewandowskich wypoczywa od kilku dni na wakacjach w nadmorskim kurorcie. Ostatni czas był dla nich pełen emocji i z pewnością nie mogli się doczekać tych kilku wspólnych dni bez pracy.

Okazuje się, że Anna Lewandowska nawet w trakcie urlopu nie odmawia sobie treningów dla zdrowia, formy, urody i dobrego samopoczucia. A malutka Klara jej dopinguje przy ćwiczeniach.

Trenerka fitness cały czas dba o swoich fanów i nawet w czasie rodzinnych wakacji publikuje na swoim Instagramie.  Fani przyznają, że żona kapitana reprezentacji Polski wkłada sporo pracy w swoją sylwetkę i rok po porodzie wygląda fenomenalnie!

? #positivevibes #annalewandowska

A post shared by Anna Lewandowska (R) (@annalewandowskahpba) on

Lubicie bajki ? ?Mam dla Was propozycję zabawy w pozytywne, bajkowe skojarzenia ? Z jaką bajką lub postacią z bajki utożsamiasz się: Rodziną: Mamą: Tatą: Dzieckiem: Partnerem: Życiem: Pracą: Najlepszym przyjacielem: Wypisz komentarzu, Twoje pierwsze, pozytywne skojarzenie - przeczytaj je raz jeszcze, podaj dalej... i uśmiechnij się! ?????????? Do you like fairy tales? ?I have for you a proposal of playing positive, fairytale association game ? With what fairy tale or character from a fairy tale you identify yourself: What are your associations with .... Family: Mom: Dad: Child: Partner: Life: Job: Best friend: Write a comment, your first, positive association - read them again, pass it on ... and smile! #positivevibes #annalewandowska

A post shared by Anna Lewandowska (R) (@annalewandowskahpba) on

Wakacje i urlop choć nieczęsty, to dobry moment, żeby na chwilkę się zatrzymać i zregenerować. ????Na co dzień poświęcamy się wielu projektom, zarówno w pracy jak i w domu. ??Dodatkowo wielu z nas aktywnie spędza czas wolny i codziennie uprawia wybrany przez siebie sport. Zdarza się, że wylewasz na codziennym treningu siódme poty, ale przestajesz widzieć efekty, a zmęczenie narasta. ? To taki moment kiedy warto powiedzieć STOP? i posłuchać własnego organizmu. Kiedy jesteś zmęczony, to regeneracja da Ci czasem więcej korzyści, niż nawet najbardziej ulubiony trening! Wiem co mówię ?? Podczas odpoczynku ciało korzysta z tego, na co pracowałaś, ćwicząc. Trenuj z głową i daj sobie odpocząć kiedy tego potrzebujesz, a Twoje ciało z pewnością się odwdzięczy ! Pamiętaj, że nasz organizm to najlepszy doradca. Przetestowałam to na sobie... wiele razy. ???? Podchodzę holistycznie do życia ?? Liczne badania potwierdzają, że optymiści dbający o równowagę w życiu ... żyją dłużej. ?????? Wysyłam Wam dużo ciepła ? #swimsuit @calzedonia #ambassador #healthy #blog #healthyplanbyann #annalewandowska #motivation Holidays, though not frequent, are a good time to stop and rest for a moment. ???? many of us actively spend our free time and do our favourite sport every day. It happens that you pour sweat during your daily workout, but you stop seeing the effects and your fatigue increases. ? It is a moment when you should say STOP? and listen to your own body. When you are tired, regeneration will sometimes give you more benefits than even your favorite workout! I know what I'm saying ?? Remember that our body is the best advisor. I have a holistic approach to life ?? Numerous studies confirm that optimists taking care of the balance in life ... live longer. ?????? Warm regards ? #healthy #blog #healthyplanbyann #annalewandowska #motivation

A post shared by Anna Lewandowska (R) (@annalewandowskahpba) on

 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Robert i Anna Lewandowscy w namiętnym pocałunku. Internauci pod wrażeniem sylwetki trenerki [FOTO]
Anna Lewandowska pokazała twarze córek. Fani: "Klara bardzo podobna do taty" [FOTO]
Anna Lewandowska w bikini na wakacjach z córkami. Zdjęcia zrobiła jej ukochana osoba [FOTO]
Lewandowscy wiedzą, jak przykuć uwagę. "Czy Robert to na pewno człowiek? Wygląda jak wyrzeźbiony z kamienia"

Gorący temat

Eurowizja Junior 2022. Gdzie i kiedy oglądać?
Eurowizja Junior zbliża się wielkimi krokami. Konkurs odbędzie się już za kilka dni. Gdzie i kiedy oglądać muzyczne widowisko?

Reklama

Najnowsze wpisy

Angelina i Sasha z "Love Island 6" nie są już razem. Zwycięzcy show ogłosili rozstanie: "Nie było nam pisane"
Lewandowscy ujawniają, jak spędzą czas po mundialu: "Długo na to czekaliśmy"
Zuzanna z "Rolnik szuka żony" była jedną z kandydatek Mateusza. Teraz komentuje sprawę z tajemniczymi screenami: "Wiele zostało przeobrażone, przeinaczone"
Laura Bączkiewicz na Eurowizji Junior 2022. Kim jest reprezentantka Polski?
Opady marznące w kilku województwach. IMGW wydał ostrzeżenia pierwszego stopnia
Domowa przyprawa do pierników. Przepis Ani Starmach

Nie przegap

Rossmann poszedł na całość z promocjami. Będą rozdawać klientom prezenty!
Biedronka z ważnym komunikatem dla klientów. Chodzi o gotówkę
Uczta nad Ucztami. sanah ogłasza trasę stadionową! [DATY, MIASTA, BILETY]
Monica Bellucci zniewala. 58-letnia aktorka wzięła udział w odważnej sesji zdjęciowej! [FOTO]
Zaskakujące wyznanie Wojciecha Szczęsnego. "Prawdopodobnie zostanę zawieszony"
O włos o tragedii na pasach? "Kiedy spotykasz swojego Anioła Stróża na przejściu dla pieszych" [WIDEO]
Córka Katarzyny Skrzyneckiej to już nastolatka. Alikia zachwyca urodą. "Ależ ona piękna" [FOTO]

Reklama