Jak efektywniej pracować na "home office"? Poznaj 5 zasad

Obecnie wiele osób jest zmuszonych do opuszczenia własnej placówki, by przejść na pracę zdalną ze swojego domu. Jeżeli taki rodzaj pracy jest dla kogoś nowością, może uważać, że posiada więcej wad niż zalet. Jednak, gdy wprowadzimy do codzienności pewne nawyki, stanie się ona znacznie mniej uciążliwa. Sprawdź TOP 5 sposobów na efektywny "home office"!

1. Nie przekraczaj ustanowionych godzin pracy

Bardzo istotną częścią pracy zdalnej jest jednoznaczne określenie czasu pracy. Zaplanuj swoją pracę tak, by skończyć ją zgodnie z przyjętym harmonogramem. Nie zaczynaj jej później i nie siedź zbyt długo, a przede wszystkim przypilnuj ilości godzin spędzonych w pracy. Mówi się, że idealny plan dnia to 8 godzin snu, 8 godzin pracy i 8 godzin na przyjemności. Taki podział pozwoli zachować równowagę pomiędzy pracą a życiem prywatnym.

2. Przerwa od komputera

Większość zawodów wykonywanych zdalnie wiąże się z tylko i wyłącznie z pracą przy komputerze. Oczywiście tak długi czas spędzony na wpatrywaniu się w monitor niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Należy minimum co godzinę robić sobie krótką przerwę od komputera, by przewietrzyć pokój, zrobić herbatę, czy po prostu zająć się jakąkolwiek inną czynnością. Taka mała przerwa poprawi twoją wydajność oraz samopoczucie.

3. Detale są istotne

Jeżeli zamierzasz pracować zdalnie przez dłuższy czas, warto zadbać o swoje nowe domowe stanowisko pracy. Wyznacz odpowiednie miejsce w domu, stwórz swój „kącik”, w którym poczujesz się komfortowo. Istotne są również drobne ozdoby, przy czym warto zachować minimalizm na swoim biurku. Ustaw obok siebie dużo roślin, a od razu poczujesz się lepiej!

4. Zadbaj o nawodnienie

Gdy przebywasz w swoim standardowym miejscu pracy, często myślisz o powrocie do domu i o swoich bliskich. Później, patrząc na zegarek, dostrzegasz, że pozostało jeszcze sporo czasu do przepracowania. Natomiast na „home office” czas naprawdę szybko mija. Masz wszystko i wszystkich pod kontrolą, więc możesz w spokoju zrobić swoje. Niestety łatwo wtedy zapomnieć o tak podstawowych rzeczach, jak nawadnianie swojego organizmu. By temu zapobiec, najlepiej przygotować karafkę z wodą mineralną, którą będziesz mieć zawsze pod ręką.

5. Zadzwoń do kolegów z pracy

Gdy na co dzień przebywasz w towarzystwie kolegów z pracy, zawsze można ich o cos zapytać, czy po prostu porozmawiać na różne tematy. Na „home office” warto zrobić sobie przerwę na wideorozmowy z kolegami z pracy. Dowiesz się, jak oni radzą sobie w tej niecodziennej sytuacji i zacieśnisz przyjacielskie więzi.

Zobacz także:

Małgorzata Kożuchowska na "home office". Jak wygląda biuro aktorki? Stylizacja rozbawiła internautów
Aktorka podzieliła się z internautami widokiem swojego domowego biura. Okazuje się, że Małgorzata Kożuchowska nie zamierza odkładać pracy na później w związku z pandemią koronawirusa i na bieżąco uczestnicy w spotkaniach biznesowych... przez...

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

"Home office" w hotelowym pokoju? Takie rozwiązania są już w kilkudziesięciu hotelach w Moskwie
Powstanie nowe wykroczenie? Możliwa kara za zakłócenie pracy zdalnej
Unieruchomieni w czterech ścianach - pomyślmy o kręgosłupie!
Małgorzata Kożuchowska pokazała swoje biuro. Fani zwrócili uwagę na pewien zabawny szczegół

Gorący temat

Tak wygląda żona Roberta Makłowicza. Są razem od ponad 30 lat [ZDJĘCIA]
Robert Makłowicz od ponad 30 lat związany jest z jedną kobietą. Jego żona Agnieszka jest dla niego ogromnym wsparciem i od lat pomaga dziennikarzowi w realizacji jego programów. Rzadko jednak pokazuje się publicznie. Jak wygląda kobieta życia Makłowicza?

Reklama

Najnowsze wpisy

Wiktoria Gąsior z "Hotelu Paradise" cierpi na poważną chorobę. Opowiedziała o swojej diagnozie
Pożar świątyni w Egipcie. Wśród ofiar jest wiele dzieci [WIDEO]
Śnięte ryby znowu wyłowione z wody. Tym razem na terenie Bielańsko-Tynieckiego Parku Krajobrazowego
Tragedia na festiwalu muzycznym w Hiszpanii. Jedna osoba nie żyje, kilkadziesiąt jest rannych
Nadchodzi "Hotel Paradise 6". Producenci ujawnili pierwsze szczegóły
Ania Wyszkoni prezentuje wdzięki w bikini. Odważnie wyeksponowała biust [FOTO]

Nie przegap

Lewandowscy ukrywali to od miesięcy. Ania w końcu ogłosiła nowinę! Fani gratulują [FOTO]
-98% w Biedronce. Oni zwariowali! Te produkty dostaniesz teraz jak za darmo
Nie żyje aktorka Anne Heche. 53-letnią gwiazdę odłączono od aparatury
Śnięte ryby znowu wyłowione z wody. Tym razem na terenie Bielańsko-Tynieckiego Parku Krajobrazowego
Katarzyna Skrzynecka pokazała zdjęcia z plaży. Fani przecierają oczy. "Wow, ale rzeźba" [FOTO]
Nie żyje Elżbieta Kusz z Polsatu. Stacja pogrążona w żałobie. "Będzie nam jej brakowało"
Agnieszka i Robert Filochowscy z Rolnik szuka żony na nowym zdjęciu. Towarzyszą im dzieci! Jak wyglądają pociechy uczestników show? [ZDJĘCIE]

Reklama