Anna Lewandowska w stringach. Trenerka udostępniła gorące zdjęcie i poruszyła istotny temat

Anna Lewandowska zachwyciła internautów śmiałą fotografią, którą podzieliła się na Instagramie. Przy okazji publikacji wakacyjnego zdjęcia trenerka postanowiła poruszyć ważny temat.

Lewandowska w stringach na Instagramie

Anna Lewandowska jest niekwestionowaną gwiazdą mediów społecznościowych. Trenerka, a prywatnie żona Roberta Lewandowskiego, jest śledzona na Instagramie przez blisko 3 miliony obserwatorów! Każdy jej wpis dociera więc do naprawdę pokaźnego grona odbiorców i zawsze jest szeroko komentowany. Ostatnio trenerka zdecydowała się opublikować na swoim profilu śmiałą fotografię, do której zapozowała w stringach, stojąc tyłem do obiektywu aparatu. Jednocześnie postanowiła wykorzystać swój zasięg, by poruszyć ważny temat. Lewandowska podjęła temat tzw. triady sportsmenek.

Anna Lewandowska porusza ważny temat

Lewandowska, która jest dziś zdecydowanie najpopularniejszą trenerką w Polsce, w opublikowanym na Instagramie wpisie przybliża internautom jeden ze spotykanych w jej środowisku problemów. W obszernym poście pisze o zespole zwanym triadą sporstsmenek. Jak wyjaśnia, jest to „jednostka kliniczna, która odnosi się do związku pomiędzy trzema składowymi: dostępnością energii, funkcjami menstruacyjnymi oraz zdrowiem tkanki kostnej”.

Wysportowana, osiąga zamierzone cele sportowe, żyje pod presją otoczenia, nie odpoczywa tyle ile powinna, zawodowo uprawia sport… Tak, część z was wie, o czym piszę, bo tego doświadczyła. Presja własna i otoczenia, chęć bycia jeszcze lepszym – wszystko tylko po to by osiągnąć swój cel sportowy. I tak powstało określenie zwane triadą sportsmenek. (…) Głównym powodem triady jest niedobór energii – zaburzenie równowagi pomiędzy ilością energii dostarczonej do organizmu wraz z pożywieniem, a ilością energii wydatkowanej w ciągu dnia – tłumaczy.

Innym powodami triady są zaburzenia miesiączkowania oraz utrata gęstości tkanki kostnej i osteoporoza. Brzmi poważnie? Bo takie jest. Niedożywienie, brak łaknienia, dieta uboga w wapń i inne składniki mineralne oraz witaminy może w efekcie prowadzić do zmniejszenia gęstości kości, a w konsekwencji do różnych kontuzji, których nie chcemy – dodaje trenerka.

Pisząc o tej ciemniejszej stronie zawodowego uprawiania sportu, Lewandowska postanowiła zaapelować do swoich obserwatorów.

Dlaczego o tym piszę? Bo chcę, żebyście wszyscy mieli świadomość, komu powierzacie swoje zdrowie czy zdrowie swoich dzieci. Szukajcie wyedukowanych trenerów! – napisała.

Po wpisie Anny Lewandowskiej wiele internautek postanowiło podzielić się swoimi historiami i doświadczeniami. Nie zabrakło także komentarzy od znanych. Mariola Bojarska-Ferenc, legenda telewizji i gwiazda programów o tematyce szeroko pojętego fitnessu, skomentowała post Lewandowskiej po prostu emotikoną serduszka.

Bardzo ważny temat! Dzięki za ten wpis – napisała natomiast Anna Dereszowska.

View this post on Instagram

PRZECZYTAJ DO KOŃCA ? Wysportowana, osiąga zamierzone cele sportowe, żyje pod presją otoczenia, nie odpoczywa tyle ile powinna, zawodowo uprawia sport... Tak, część z Was wie o czym piszę, bo tego doświadczyła. Presja własna i otoczenia, chęć bycia jeszcze lepszym - wszystko tylko po to by osiągnąć swój cel sportowy. I tak powstało określenie zw. TRIADĄ SPORTSMENEK, czyli "jednostka kliniczna, która odnosi się do związku pomiędzy trzema składowymi: dostępnością energii, funkcjami menstruacyjnymi oraz zdrowiem tkanki kostnej". Głównym powodem TRIADY jest niedobór energii - zaburzenie równowagi pomiędzy ilością energii dostarczonej do organizmu wraz z pożywieniem, a ilością energii wydatkowanej w ciągu dnia. I tu przywołuje do pamięci wpis o posiłkach okołotreningowych, o których regularnie wspominam na moich kanałach. Jakże istotny podczas naszego wyzwania #FighterChallenge Innym powodami triady są zaburzenia miesiączkowania oraz utrata gęstości tkanki kostnej i osteoporoza. Brzmi poważnie? Bo takie jest. Niedożywienie, brak łaknienia, dieta uboga w wapń i inne składniki mineralne oraz witaminy może w efekcie prowadzić do zmniejszenia gęstości kości, a w konsekwencji do różnych kontuzji, których nie chcemy. Dlaczego o tym piszę? Bo chcę, żebyście wszyscy mieli świadomość, komu powierzacie swoje zdrowie, czy zdrowie swoich dzieci. Szukajcie WYEDUKOWANYCH TRENERÓW? Więcej? https://hpba.pl/triada-sportsmenek/

A post shared by Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) on

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Anna Lewandowska pozuje w samym staniku. Fani patrzą tylko na jedno! "Brzuszek!!!" [ZDJĘCIE]
Anna Lewandowska: "Tak się wychowywałam". "Lewa" pokazała rodzinne zdjęcia [FOTO]
Anna Lewandowska opublikowała zdjęcia córek! Fani: "Klara mała Ania", "Powodzenia Klarcia i Laurka" [FOTO]
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z ciążowym brzuszkiem! Trenerka odpowiada na pytania o ciążę [FOTO]

Gorący temat

Kasia Cichopek i Maciej Kurzajewski zaręczyli się w Nowym Jorku?! Spójrzcie tylko na te zdjęcia! [FOTO]
Jak donosi jeden z portali plotkarskich, Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski mieli zaręczyć się podczas niedawnego pobytu w Nowym Jorku. "Poważnie rozmawiają już o ślubie" - twierdzi źródło serwisu.

Reklama

Najnowsze wpisy

Kłótnia Marty i Macieja w finale "Ślubu...". Polały się łzy! "Tak zmyślasz, tak konfabulujesz..."
Zamarzł ci płyn do spryskiwaczy? Oto, jak poradzić sobie z tym problemem!
Wielka wyprzedaż w Lidlu. Niesamowite prezenty za grosze!
Netflixowe premiery w grudniu. Co ciekawego będzie można obejrzeć?
Oszuści podszywają się pod PGNiG. Wystarczy chwila nieuwagi, by stracić pieniądze
Joanna Krupa w cekinach. Mini sukienka nie zakryła biustu. "Nasza muza" [FOTO]

Nie przegap

Czeka nas rekordowa zima? Synoptycy podali dane. Takiej sytuacji nie było od 56 lat!
Ostatnia szansa, by obłowić się w Rossmannie! Najwyższa półka za grosze
Owczarek niemiecki uratował chłopca. Zaatakował go inny pies [WIDEO]
Program telewizyjny bez "M jak miłość". Dlaczego nie ma dziś nowego odcinka serialu?
Szykuje się powrót zimy? Synoptycy już to wiedzą. Niskie temperatury to nie wszystko
Wiktoria Gąsiewska w prześwitującej sukience. Obłęd! Wszyscy patrzyli tylko na nią [FOTO]
"Rolnik szuka żony". Valentyn komentuje swój udział w show. Nawiązał do relacji z Klaudią: "Niczego nie żałuję"

Reklama