Te frytki pomogą ci schudnąć! Sprawdź to!

Frytki z ziemniaków to jeden z synonimów tłustego jedzenia, które powoduje tycie. Istnieją jednak przepisy na dietetyczne frytki warzywne, które z powodzeniem można schrupać na diecie! Sprawdź przepis i zajadaj na zdrowie!

Podstawowym składnikiem dietetycznych frytek jest marchewka! Dla urozmaicenia można dodać także korzeń pietruszki, bataty oraz… ziemniaki! Umyte i oczyszczone warzywa kroimy w słupki lub większe cząstki np. ćwiartki lub ósemki. Pokrojone warzywa wkładamy do miski, doprawiamy ulubionymi ziołami – tymiankiem, majerankiem lub ziołami prowansalskimi. Dodajemy trochę (1 -2 łyżki) oliwy i wszystko mieszamy. Tak przygotowane warzywne słupki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Pieczemy ok. 25 – 30 min. Upieczone frytki doprawiamy ziołową solą. Gotowe!

#vegetablefries #groentefriet #lekkereten #eetsmakelijk #selffmadefood

A photo posted by NL?? (@selffmadefood) on

Warzywne frytki najlepiej smakują z dipem jogurtowo-ziołowym. Takie danie to zbilansowany posiłek, który zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Frytki z warzyw mogą też być świetnym dodatkiem do dań obiadowych lub ciepłych kolacji. Smacznego!

Dla osób, które nie musza dbać o linię, propozycja na warzywne frytki z serem!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Grzegorz Halama ważył 105 kg. Dziś jest nie do poznania. Mocno schudł!
Co można jeść wieczorem, a co lepiej unikać? Sprawdź listę przekąsek
Kilka prostych sposobów na odciążenie żołądka po świątecznych ucztach!
Jedz jednego banana dziennie i poznaj niezwykłe właściwości tych owoców!

Gorący temat

Anna Lewandowska pokazała wózki Klary i Laury. W opisie do zdjęcia ze spaceru trenerka odniosła się do macierzyństwa
Anna Lewandowska postanowiła w pełni wykorzystać jedną z ostatnich, majowych niedziel i wybrała się na spacer z córkami. Zdjęcie, na którym widać wózki Klary i Laury, zebrało mnóstwo komentarzy. Sama trenerka w opisie nawiązała do życiowych zmian wynikających z macierzyństwa.

Reklama

Najnowsze wpisy

Adam ze "Ślubu..." stawia zarzuty ekspertom! Piotr Mosak komentuje
Anna Mucha topless. Aktorka w negliżu rozpala zmysły internautów
Marta Żmuda-Trzebiatowska urodziła! Tym wpisem potwierdziła radosną nowinę!
Mama Łukasza ostro o hejcie w stronę Oliwii! Zdradziła też kulisy "Ślubu od pierwszego wejrzenia"
"Ośmiu wspaniałych". Jeden z uczestników opuścił program! Co się wydarzyło w 9. odcinku?
Charles Starkweather - przez dwa miesiące zabił aż 11 osób

Reklama