Te frytki pomogą ci schudnąć! Sprawdź to!

Frytki z ziemniaków to jeden z synonimów tłustego jedzenia, które powoduje tycie. Istnieją jednak przepisy na dietetyczne frytki warzywne, które z powodzeniem można schrupać na diecie! Sprawdź przepis i zajadaj na zdrowie!

Podstawowym składnikiem dietetycznych frytek jest marchewka! Dla urozmaicenia można dodać także korzeń pietruszki, bataty oraz… ziemniaki! Umyte i oczyszczone warzywa kroimy w słupki lub większe cząstki np. ćwiartki lub ósemki. Pokrojone warzywa wkładamy do miski, doprawiamy ulubionymi ziołami – tymiankiem, majerankiem lub ziołami prowansalskimi. Dodajemy trochę (1 -2 łyżki) oliwy i wszystko mieszamy. Tak przygotowane warzywne słupki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Pieczemy ok. 25 – 30 min. Upieczone frytki doprawiamy ziołową solą. Gotowe!

#vegetablefries #groentefriet #lekkereten #eetsmakelijk #selffmadefood

A photo posted by NL?? (@selffmadefood) on

Warzywne frytki najlepiej smakują z dipem jogurtowo-ziołowym. Takie danie to zbilansowany posiłek, który zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Frytki z warzyw mogą też być świetnym dodatkiem do dań obiadowych lub ciepłych kolacji. Smacznego!

Dla osób, które nie musza dbać o linię, propozycja na warzywne frytki z serem!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Honorata Skarbek w dwa miesiące zrzuciła 11 kilogramów. Ujawniła sekret swojej diety
Co można jeść wieczorem, a co lepiej unikać? Sprawdź listę przekąsek
Kilka prostych sposobów na odciążenie żołądka po świątecznych ucztach!
Jedz jednego banana dziennie i poznaj niezwykłe właściwości tych owoców!

Gorący temat

Kuchenne rewolucje w "Bistro Galancie" w Łodzi. Po wizycie Magdy Gessler "Mammy Food"
W Łodzi "Bistro Galancie" założyło małżeństwo - Ania i Kuba. Miało im to pomóc w pogodzeniu się ze śmiercią córki. Niestety, gości nie ma, a atmosfera w lokalu jest okropna. Czy Magda Gessler pomogła i kuchenne rewolucje się udały?

Reklama

Najnowsze wpisy

Pyszne pierożki z kruchego ciasta na święta. Poznaj przepis Roberta Makłowicza!
"BrzydUla 2", odcinek 45. Prawda o Marku wychodzi na jaw! [STRESZCZENIE ODCINKA]
Kapusta z grzybami. Przepis Mateusza Gesslera!
Natalia Siwiec w oryginalnym bikini! Uwagę internautów zwraca jednak pewien szczegół: "Co się stało z Pani włosami?"
Trzecia część "Dirty Dancing" bez następcy Patricka Swayzego. "Nie można zastąpić kogoś, kto był ikoną"
Domowa chałka z kruszonką. Idealna na Wigilię

Reklama