Te frytki pomogą ci schudnąć! Sprawdź to!

Frytki z ziemniaków to jeden z synonimów tłustego jedzenia, które powoduje tycie. Istnieją jednak przepisy na dietetyczne frytki warzywne, które z powodzeniem można schrupać na diecie! Sprawdź przepis i zajadaj na zdrowie!

Podstawowym składnikiem dietetycznych frytek jest marchewka! Dla urozmaicenia można dodać także korzeń pietruszki, bataty oraz… ziemniaki! Umyte i oczyszczone warzywa kroimy w słupki lub większe cząstki np. ćwiartki lub ósemki. Pokrojone warzywa wkładamy do miski, doprawiamy ulubionymi ziołami – tymiankiem, majerankiem lub ziołami prowansalskimi. Dodajemy trochę (1 -2 łyżki) oliwy i wszystko mieszamy. Tak przygotowane warzywne słupki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Pieczemy ok. 25 – 30 min. Upieczone frytki doprawiamy ziołową solą. Gotowe!

#vegetablefries #groentefriet #lekkereten #eetsmakelijk #selffmadefood

A photo posted by NL?? (@selffmadefood) on

Warzywne frytki najlepiej smakują z dipem jogurtowo-ziołowym. Takie danie to zbilansowany posiłek, który zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Frytki z warzyw mogą też być świetnym dodatkiem do dań obiadowych lub ciepłych kolacji. Smacznego!

Dla osób, które nie musza dbać o linię, propozycja na warzywne frytki z serem!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Sałatka BLT z boczkiem i pomidorem
Co można jeść wieczorem, a co lepiej unikać? Sprawdź listę przekąsek
Kilka prostych sposobów na odciążenie żołądka po świątecznych ucztach!
Jedz jednego banana dziennie i poznaj niezwykłe właściwości tych owoców!

Gorący temat

Zofia Zborowska w zaawansowanej ciąży. Komentarz Andrzeja Wrony pod zdjęciem żony rozbija bank! [ZDJĘCIE]
Zofia Zborowska podzieliła się uroczym kadrem, na którym z dumą prezentuje ciążowe krągłości. Pod zdjęciem aktorki w mig pojawiło się mnóstwo komplementów, a zdjęcie żony skomentował również jej ukochany - Andrzej Wrona.

Reklama

Najnowsze wpisy

Weronika Rosati złożyła skargę do Europejskiego Trybunału Praw Człowieka. Jakie były powody tej decyzji?
Paulina Smaszcz szczerze o przyczynach rozwodu z Maciejem Kurzajewskim. "Brak wsparcia i zrozumienia"
Paula Tumala zapozowała w samej bieliźnie. Słowianka Donatana wróciła do formy po ciąży. "Petarda!"
Anna Starmach pokazała, jak wygląda jej ciało kilka dni po porodzie: "Brzuszek nie znika od razu"
Hulajnogi elektryczne. W życie wchodzą nowe przepisy. Gdzie i jak będzie można jeździć jednośladem?
Wasilij Iwanowicz Komarow. "Zabiłem 33 osoby, a może więcej... Sam nie wiem"

Nie przegap

Teresa Lipowska nie jest w najlepszym stanie. Niepokojące doniesienia o gwieździe "M jak miłość"
Przemek Kossakowski poprawił urodę. Botoks, wypełniacze i powiększenie ust. Pokazał zdjęcie [FOTO]
Siostra Izobara zastąpi Rafała Brzozowskiego na Eurowizji?! Tylko w RMF FM wykonała cover singla Whitney Houston "I Will Always Love You"
Eurowizja 2021. Rafał Brzozowski zmienił swoją eurowizyjną piosenkę. "The Ride" w nowej wersji brzmi lepiej?
Eurowizja 2021. Rafał Brzozowski nie wystąpi w Rotterdamie?! Koronawirus w polskim zespole
Ida Nowakowka olśniewa tydzień o porodzie! Prezenterka pojawiła się na finale "Dance Dance Dance 3"
"Mam Talent!". Mając 3 latka recytował Pana Tadeusza. Jak wygląda dziś chłopiec, który skradł serca widzów?

Reklama