To warzywo ma najniższy indeks glikemiczny. Można je jeść na kilogramy
Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, jak szybko po spożyciu danego produktu wzrasta poziom glukozy we krwi. Produkty o niskim indeksie glikemicznym (poniżej 55) powodują...
3 czerwca 2025, 15:28