Naukowcy opracowali skuteczny sposób na szczęście

Kto z nas nie poszukuje szczęścia? W dzisiejszych czasach chwytamy się przeróżnych sposobów, aby znaleźć się w tym stanie. Zdaniem naukowców, ludzkość popełnia jeden, zasadniczy błąd. Pozbycie się go ma zapewnić lepsze samopoczucie!
fot. Shutterstock

Zrezygnuj z nałogowego kupowania!

We współczesnym świecie często korzysta się z kupowania, by sprawić sobie radość. Każdy ma jakieś konkretne rzeczy, o których marzy. Ich zakup wydaje się czymś absolutnie wspaniałym. Zachwyt wzbudza nowy model telefonu, butów czy torebki. W momencie nabycia tego przedmiotu często towarzyszy nam radość, szczęście, wręcz skaczemy z ekscytacji! Jednak czy pamiętasz swoje odczucia jakiś czas po zakupie? Radość spada, a najnowszy telefon po dwóch miesiącach użytkowania jest raczej elementem codzienności. Powiedział o tym dr Thomas Gilovich, profesor psychologii z Uniwersytetu Cornell:

Jednym z wrogów szczęścia jest adaptacja. Kupujemy rzeczy, aby nas uszczęśliwiały i to się udaje, ale tylko na chwilę. Nowe rzeczy są na początku ekscytujące, ale potem przyzwyczajamy się do nich i stają się częścią normalności.

I nagle musimy szukać kolejnej rzeczy, której zakup pozwoli wprawić się w ten szczęśliwy stan. Naukowcy ostrzegają i są jednogłośni. Taka postawa jest na nic, konieczna jest zmiana nawyku!

Na co warto wydawać pieniądze?

Zamiast zakupu rzeczy, która chwilowo wprawi cię w stan szczęścia, postaw na takie wydatki, które pozostawią ci wartościowe wspomnienia lub przyniosą długotrwałe efekty. Takim wydatkiem może być np. koncert ulubionego wykonawcy, który będziesz wspominał do końca życia. Kurs języka obcego, zajęcia taneczne? To pozwoli ci nabyć umiejętności, które zostaną z tobą na długo i przydadzą się w życiu. Warto również inwestować w podróże – oprócz poczucia szczęścia w trakcie jej trwania, możesz wyciągnąć cenne lekcje z obserwacji różnych kultur, spróbować nowych dla siebie potraw... wiele rzeczy, o których bardzo długo będziesz opowiadać! Właśnie na to nacisk kładą naukowcy, w tym dr Gilovich, który poleca ludziom przeżywanie, a nie kupowanie:

Paradoksalnie, sam fakt, że dany przedmiot możemy mieć na zawsze, działa na jego niekorzyść. Z przeżywaniem doświadczeń jest na odwrót, bo im później od wydarzenia, tym pozytywniej je pamiętamy.

Warto na przyszłość korzystać z takich aktywności, które pozostawią w naszej pamięci wspomnienia. Do ciekawej historii zawsze można wrócić, opowiedzieć ją na kilka sposobów. I będzie to bardziej porywające niż opowiadanie o nowej torebce.

Szybko chodzisz? Badania dowodzą, że będziesz długo żyć!
Nowe badania są zaskakujące! Naukowcy sprawdzili, czy tempo chodzenia może wpłynąć na długość życia. Wyniki zaskoczyły wszystkich! Istnieje wyraźny związek między tymi dwoma na pozór niezwiązanymi ze sobą kwestiami. Jeśli szybko chodzisz, będziesz...

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Jak układać rzeczy w lodówce? Te zasady musisz znać
Naukowcy ustalili, gdzie najlepiej zrelaksować się po pracy
Przełom w medycynie. Naukowcy odkryli lek na odkochanie się!
Osoby, które szybko chodzą, żyją dłużej. Szokujące, ale zostało to zbadane!

Gorący temat

Wiktoria Gąsiewska w towarzystwie przystojnego aktora. Internauci nie mają wątpliwości, że łączy ich coś więcej! "Piękna para"
Wiktoria Gąsiewska i Jasper Sołtysiewicz są razem? Nowe nagranie ukazujące wspomnianą parę trafiło na Instagram, gdzie zebrało mnóstwo komentarzy. "Piękna para" - brzmi jeden z nich.

Reklama

Najnowsze wpisy

Jan Nowicki nie żyje. Tak Halina Mlynkova wspomina byłego teścia
"M jak miłość". Nowy epizod doprowadził widzów do łez! Lawina komentarzy po mocnym zakończeniu odcinka
Olga Bołądź jest w ciąży! Aktorka pokazała krągłości [ZDJĘCIA]
"Top Model". Co robią dziś zwycięzcy show? Część z nich zrezygnowała z modelingu
Co zrobić w Wigilię, aby być zdrowym cały rok? Sprawdź ten i inne świąteczne przesądy!
Marcelina Ziętek w bieliźnie na balkonie. Fani zachwyceni: "Świetne zdjęcie" [FOTO]

Nie przegap

Nie żyje Kirstie Alley. Aktorka znana z filmu "I kto to mówi" miała 71 lat
Anna Mucha zdradziła, co wydarzy się w "M jak miłość"?! "Przygotujcie chusteczki". Te zdjęcia mówią wiele!
Hollywood żegna Kirstie Alley. Gwiazdy publikują kondolencje
Rossmann poszedł na całość z promocjami. Będą rozdawać klientom prezenty!
Monica Bellucci zniewala. 58-letnia aktorka wzięła udział w odważnej sesji zdjęciowej! [FOTO]
Anna Bardowska z "Rolnik szuka żony" pokazała wyjątkowe zdjęcia dzieci. Tak wspomniała o zmianach! "Mała Ania i Mały Grześ"
Życzenia na Mikołajki 2022. Najpiękniejsze wierszyki dla najbliższych [SMS, Messenger]

Reklama