Problemy z zaśnięciem? Te olejki rozwiążą sprawę raz na zawsze!

Problemy z zaśnięciem są niestety bardzo powszechne, a to wszystko przez rozpraszacze wokół nas. Na szczęście istnieją sposoby na poradzenie sobie z tym, a jednym najskuteczniejszych jest stosowanie olejków eterycznych. Podpowiadamy, które zapachy wspomagają zasypianie!
fot. Shutterstock

Olejek lawendowy

Olejek lawendowy produkuje się z kwiatów lawendy, najczęściej tej wąskolistnej, warto sprawdzić skład konkretnego wyrobu przed zakupem. Jest to bardzo często stosowany produkt, ponieważ ma w swoim zakresie wiele właściwości. Działa na układ nerwowy, obniża napięcie, uspokaja, działa antydepresyjnie, a także pomaga zasnąć. Niezwykłość olejku lawendowego polega też na tym, że można go aplikować bezpośrednio na skórę. Zbawienne może okazać się jego działanie przeciwpleśniowe i przeciwgrzybicze. Dobrze zaopatrzyć się w taki produkt, kiedy wystawiamy się na insekty – zapach lawendy je odstraszy!

Olejek pomarańczowy

Olejek pomarańczowy jest znany ze swojego świetnego działania w przypadku problemów skórnych. Świetne sprawdza się przy pielęgnacji cery trądzikowej i dojrzałej. Natomiast jednym z jego innych, czołowych zastosowań, jest uspokajające działanie wspomagające dobry sen. Zapach pomarańczy neutralizuje inne zapachy w pomieszczeniu, które mogą rozpraszać. Dzięki temu orzeźwiająca i słodka woń cytrusów ułatwi zaśnięcie!

Olejek rumiankowy

Na rynku istnieje wiele olejków rumiankowych, warto jednak zakupić ten z rumianku rzymskiego, gdyż to on ma działanie wspomagające dobry sen. Przede wszystkim zmniejsza on stres i lęk, które to bardzo często są przyczyną bezsenności. Ponadto redukują ryzyko koszmarów! Co ciekawe, rumianek to jedna z najpopularniejszych roślin stosownych w ziołolecznictwie. Z aromaterapii z olejkiem rumiankowym można śmiało mogą korzystać także dzieci!

Olejek z szałwii muszkatołowej

Ten olejek szczególnie przypadnie do gustu paniom. Stabilizuje on poziom hormonów w trakcie menopauzy czy menstruacji, jednocześnie jest znany jako najskuteczniejszy olejek o działaniu przeciwstresowym. Przez obniżenie poziomu niepokoju ułatwia zasypianie, jednocześnie działając antydepresyjnie. Jednocześnie, jeśli twój sen zakłócają problemy z układem oddechowym, inhalacja z dodatkiem tego olejku pomoże wyleczyć te nieprawidłowości!

Śni się krew? Sprawdź, czy to zły znak!
Sny często potrafią dać wiele do myślenia. Zdarza się, że w sennych obrazach pojawia się krew. Co oznacza taki sen? Czy obawy śniącego są słuszne? Wyjaśniamy!

Masz sny o spadaniu? To poważne ostrzeżenie!
Sny nieraz potrafią bardzo zastanawiać nas długo po tym, jak się obudzimy. Nie jest tajemnicą, że mają one swoje znaczenie i mogą posłużyć za pomocne wskazówki! Co oznacza sen o spadaniu?

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Sen o dziecku. O czym świadczy i co przepowiada?
Mężczyzna, który śni się ludziom na całym świecie z niewyjaśnionych przyczyn. Tobie też? [FOTO]
Budzisz się w środku nocy i nie możesz spać? Jak zasnąć z powrotem? Oto 3 sposoby!
Problemy ze snem? Spróbuj jednego z tych napojów!

Gorący temat

Kasia Cichopek i Maciej Kurzajewski zaręczyli się w Nowym Jorku?! Spójrzcie tylko na te zdjęcia! [FOTO]
Jak donosi jeden z portali plotkarskich, Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski mieli zaręczyć się podczas niedawnego pobytu w Nowym Jorku. "Poważnie rozmawiają już o ślubie" - twierdzi źródło serwisu.

Reklama

Najnowsze wpisy

Kłótnia Marty i Macieja w finale "Ślubu...". Polały się łzy! "Tak zmyślasz, tak konfabulujesz..."
Zamarzł ci płyn do spryskiwaczy? Oto, jak poradzić sobie z tym problemem!
Wielka wyprzedaż w Lidlu. Niesamowite prezenty za grosze!
Netflixowe premiery w grudniu. Co ciekawego będzie można obejrzeć?
Oszuści podszywają się pod PGNiG. Wystarczy chwila nieuwagi, by stracić pieniądze
Joanna Krupa w cekinach. Mini sukienka nie zakryła biustu. "Nasza muza" [FOTO]

Nie przegap

Ostatnia szansa, by obłowić się w Rossmannie! Najwyższa półka za grosze
Wiktoria Gąsiewska w prześwitującej sukience. Obłęd! Wszyscy patrzyli tylko na nią [FOTO]
Szykuje się powrót zimy? Synoptycy już to wiedzą. Niskie temperatury to nie wszystko
Czeka nas rekordowa zima? Synoptycy podali dane. Takiej sytuacji nie było od 56 lat!
The Weeknd z koncertem w Polsce w 2023 roku! [DATA, MIEJSCE, BILETY]
Nie żyje Anna Sienkiewicz-Rogowska. "Jej nagła śmierć wstrząsnęła środowiskiem filmowym". Miała 51 lat
Owczarek niemiecki uratował chłopca. Zaatakował go inny pies [WIDEO]

Reklama