ADHD wieku dorosłego – sprawdź, czy nie dotyczy to Ciebie!
ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to zaburzenie często kojarzone z dzieciństwem, ale czy wiesz, że może ono również dotyczyć osób dorosłych? Rozpoznanie i zrozumienie ADHD u dorosłych jest kluczowe dla poprawy jakości ich życia i efektywności w codziennych działaniach.
ADHD w wieku dorosłym – na czym polega?
ADHD u dorosłych, choć mniej rozpoznawalne niż w dzieciństwie, jest równie istotne. Charakteryzuje się trudnościami w koncentracji, nadmierną impulsywnością i często nadpobudliwością. Często mylone z lenistwem lub brakiem motywacji, ADHD u dorosłych może znacznie wpływać na życie zawodowe, edukacyjne i osobiste. Rozpoznanie tego zaburzenia wymaga dokładnej diagnozy, ponieważ jego objawy mogą być subtelniejsze niż u dzieci.
fot.Shutterstock
6 typowych objawów ADHD wieku dorosłego
Objawy ADHD w wieku dorosłym obejmują:
- problemy z koncentracją i uwagą,
- nadmierną impulsywność, prowadzącą do pochopnych decyzji,
- trudności w zarządzaniu czasem i organizacją zadań,
- zapominanie o ważnych terminach i zobowiązaniach,
- nadpobudliwość psychoruchową, manifestująca się niepokojem i ciągłą potrzebą ruchu,
- problemy z długotrwałym skupieniem uwagi na jednym zadaniu.
Przyczyny ADHD u dorosłych
Choć dokładne przyczyny ADHD nie są w pełni zrozumiałe, wiadomo, że czynniki genetyczne odgrywają istotną rolę. Zaburzenie to często współwystępuje w rodzinach, sugerując dziedziczny komponent. Inne potencjalne przyczyny to czynniki środowiskowe, takie jak komplikacje okołoporodowe czy ekspozycja na toksyny w dzieciństwie. Stres i problemy psychologiczne mogą również nasilać objawy ADHD.
fot.Shutterstock
Leczenie ADHD u dorosłych
Leczenie ADHD u dorosłych obejmuje terapie behawioralne, które pomagają w zarządzaniu codziennymi wyzwaniami i poprawie organizacji. Często stosuje się również leczenie farmakologiczne, takie jak stymulanty i leki przeciwdepresyjne, które mogą pomóc w regulacji uwagi i impulsywności. Wsparcie psychologiczne i terapia poznawczo-behawioralna są również kluczowe w pomaganiu osobom z ADHD w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu zdrowych nawyków.
Źródło:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/drc-20350883
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5197-attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd-in-adults
