Co na 郾iadanie jada Leo Messi?! B璠ziecie w szoku!

Solidne, dobrze zbilansowane 郾iadanie poprawia koncentracje, dodaje nam si造 i wigoru oraz wspomaga organizm w prawid這wym funkcjonowaniu w pierwszej po這wie dnia.

Pami皻ajmy, aby w naszym posi趾u znalaz造 si najwa積iejsze sk豉dniki od篡wcze: w璕lowodany (np. w postaci ciemnego pieczywa), bia趾o, witaminy oraz wap. Wyrzu熤y z g這wy mit, 瞠 zdrowe jedzenie jest nudne i niesmaczne.  O tych wytycznych wiedz ju dawno sportowcy... A jak to wygl康a w Hiszpanii?!

Hiszpanie wiele czasu sp璠zaj poza domem, nie jest wi璚 dla nich niczym dziwnym chodzenie na 郾iadania do baru. Bar taki 陰czy funkcje kawiarni, piwiarni i restauracji. 好iadania w Hiszpanii podawane s z regu造 na s這dko. 

Leo zajada si puddingiem ry穎wym. Pudding to jeden z jego ulubionych produkt闚 郾iadaniowych.

Arroz con leche con @dulcedelechemardel buenisimo !!!! ??

A photo posted by Leo Messi (@leomessi) on

Merienda en familia mates y tostadas ??/ Family time, best time?

A photo posted by Leo Messi (@leomessi) on

Wybrane dla Ciebie

Zobacz tak瞠

Zaskakuj帷e wyznanie Wojciecha Szcz瘰nego. "Prawdopodobnie zostan zawieszony"
Anna Lewandowska pociesza swojego m篹a: "Dla mnie jeste najlepszy"
Szokuj帷a klauzula w kontrakcie Neymara. Brazylijczyk zarabia fortun za... wzorowe zachowanie?
Robert Lewandowski drugim najlepszym pi趾arzem w grze FIFA 22. Kto wyprzedzi Polaka?

Gor帷y temat

Mateusz Mura雟ki nie 篡je. Fame MMA wyda這 o鈍iadczenie. "My poznali鄉y jego prawdziw twarz"
We wtorek media obieg豉 wstrz御aj帷a wiadomo嗆 o 鄉ierci Mateusza Mura雟kiego, freak fightera i aktora znanego m. in. z serialu "Lombard. 砰cie pod zastaw". Wieczorem g這s zabra豉 federacja Fame MMA, z kt鏎 29-latek by zwi您any jako zawodnik. "Taki by dla nas. Takiego go w豉郾ie zapami皻amy" - napisano w obszernym po軼ie po鈍i璚onym Mura雟kiemu.

Reklama

Najnowsze wpisy

Co robi Gawe w wierszu Aleksandra Fredry "Pawe i Gawe"? Znasz odpowied? [MILIONERZY]
Akcja filmu "Full Metal Jacket" Kubricka toczy si podczas kt鏎ego konfliktu zbrojnego? Znasz odpowied? [MILIONERZY]
"Przykry jest dzisiejszy dzie" - przyjaciele 瞠gnaj Mateusza Mura雟kiego
Muzyk chcia wnie嗆 na pok豉d samolotu 340-letnie skrzypce. Obs逝ga si nie zgodzi豉
Przemarsz wilk闚 tu przed obiektywem fotopu豉pki. Internauci: "A mi si Akademia Pana Kleksa przypomnia豉" [WIDEO]
Paruj帷e szyby w samochodzie - jak rozwi您a ten problem?

Nie przegap

Mateusz Mura雟ki nie 篡je. Aktor z "Lombard. 砰cie pod zastaw" mia 29 lat
"Barwy szcz窷cia". Lubiana posta znika z serialu! Olga Jankowska po瞠gna豉 si z widzami. Jak zako鎍zy si w徠ek Klary?
Nie 篡je Jacek Dele篡雟ki. Aktor mia 63 lata
Nie 篡je Wojciech Walasik, aktor z "Klanu" czy "Ojca Mateusza"
Agnieszka R騜a雟ka w "Miodowych latach" gra豉 Pamel. Tak wygl康a obecnie [FOTO]
"Przykry jest dzisiejszy dzie" - przyjaciele 瞠gnaj Mateusza Mura雟kiego
Agnieszka Koto雟ka stan窸a na mrozie w stroju k徙ielowym. "Pi瘯na ja" [FOTO]

Reklama