Co na ¶niadanie jada Leo Messi?! Bêdziecie w szoku!

Solidne, dobrze zbilansowane ¶niadanie poprawia koncentracje, dodaje nam si³y i wigoru oraz wspomaga organizm w prawid³owym funkcjonowaniu w pierwszej po³owie dnia.

Pamiêtajmy, aby w naszym posi³ku znalaz³y siê najwa¿niejsze sk³adniki od¿ywcze: wêglowodany (np. w postaci ciemnego pieczywa), bia³ko, witaminy oraz wapñ. Wyrzuæmy z g³owy mit, ¿e zdrowe jedzenie jest nudne i niesmaczne.  O tych wytycznych wiedz± ju¿ dawno sportowcy... A jak to wygl±da w Hiszpanii?!

Hiszpanie wiele czasu spêdzaj± poza domem, nie jest wiêc dla nich niczym dziwnym chodzenie na ¶niadania do baru. Bar taki ³±czy funkcje kawiarni, piwiarni i restauracji. ¦niadania w Hiszpanii podawane s± z regu³y na s³odko. 

Leo zajada siê puddingiem ry¿owym. Pudding to jeden z jego ulubionych produktów ¶niadaniowych.

Arroz con leche con @dulcedelechemardel buenisimo !!!! ??

A photo posted by Leo Messi (@leomessi) on

Merienda en familia mates y tostadas ??/ Family time, best time?

A photo posted by Leo Messi (@leomessi) on

Wybrane dla Ciebie

Zobacz tak¿e

Zaskakuj±ce wyznanie Wojciecha Szczêsnego. "Prawdopodobnie zostanê zawieszony"
Anna Lewandowska pociesza swojego mê¿a: "Dla mnie jeste¶ najlepszy"
Szokuj±ca klauzula w kontrakcie Neymara. Brazylijczyk zarabia fortunê za... wzorowe zachowanie?
Robert Lewandowski drugim najlepszym pi³karzem w grze FIFA 22. Kto wyprzedzi³ Polaka?

Gor±cy temat

Mateusz Murañski nie ¿yje. Fame MMA wyda³o o¶wiadczenie. "My poznali¶my jego prawdziw± twarz"
We wtorek media obieg³a wstrz±saj±ca wiadomo¶æ o ¶mierci Mateusza Murañskiego, freak fightera i aktora znanego m. in. z serialu "Lombard. ¯ycie pod zastaw". Wieczorem g³os zabra³a federacja Fame MMA, z któr± 29-latek by³ zwi±zany jako zawodnik. "Taki by³ dla nas. Takiego go w³a¶nie zapamiêtamy" - napisano w obszernym po¶cie po¶wiêconym Murañskiemu.

Reklama

Najnowsze wpisy

Co robi³ Gawe³ w wierszu Aleksandra Fredry "Pawe³ i Gawe³"? Znasz odpowied¼? [MILIONERZY]
Akcja filmu "Full Metal Jacket" Kubricka toczy siê podczas którego konfliktu zbrojnego? Znasz odpowied¼? [MILIONERZY]
"Przykry jest dzisiejszy dzieñ" - przyjaciele ¿egnaj± Mateusza Murañskiego
Muzyk chcia³ wnie¶æ na pok³ad samolotu 340-letnie skrzypce. Obs³uga siê nie zgodzi³a
Przemarsz wilków tu¿ przed obiektywem fotopu³apki. Internauci: "A¿ mi siê Akademia Pana Kleksa przypomnia³a" [WIDEO]
Paruj±ce szyby w samochodzie - jak rozwi±zaæ ten problem?

Nie przegap

Mateusz Murañski nie ¿yje. Aktor z "Lombard. ¯ycie pod zastaw" mia³ 29 lat
"Barwy szczê¶cia". Lubiana postaæ znika z serialu! Olga Jankowska po¿egna³a siê z widzami. Jak zakoñczy siê w±tek Klary?
Nie ¿yje Jacek Dele¿yñski. Aktor mia³ 63 lata
Nie ¿yje Wojciech Walasik, aktor z "Klanu" czy "Ojca Mateusza"
Agnieszka Ró¿añska w "Miodowych latach" gra³a Pamelê. Tak wygl±da obecnie [FOTO]
"Przykry jest dzisiejszy dzieñ" - przyjaciele ¿egnaj± Mateusza Murañskiego
Agnieszka Kotoñska stanê³a na mrozie w stroju k±pielowym. "Piêkna ja" [FOTO]

Reklama