Jak odetkać ucho po basenie? 7 sprawdzonych sposobów

Spis treści:

• Metoda Valsalvy
• Grawitacja i ruch głowy
• Stosowanie suszarki do włosów
• Krople do uszu
• Ocet i alkohol
• Ćwiczenia żuchwą
• Komercyjne preparaty
• Kiedy udać się do lekarza?

1. Metoda Valsalvy

Metoda Valsalvy polega na zatkaniu nosa i delikatnym dmuchaniu powietrza przy zamkniętych ustach. Upewnij się, że nie dmuchasz zbyt mocno, aby nie uszkodzić błony bębenkowej. Ta technika pomaga wyrównać ciśnienie w uchu i może ułatwić usunięcie wody.

2. Grawitacja i ruch głowy

Często prosty ruch głowy może pomóc w usunięciu wody z ucha. Pochyl głowę na bok, w kierunku zatkanego ucha, i delikatnie potrząśnij. Możesz także podskakiwać na jednej nodze (po stronie zatkanego ucha), co może pomóc w wydostaniu się wody.

3. Stosowanie suszarki do włosów

Suszarka do włosów może być użyta, aby delikatnie wysuszyć wodę w uchu. Ustaw suszarkę na najniższy poziom ciepła i trzymaj ją w odległości około 30 cm od ucha. Upewnij się, że powietrze nie jest zbyt gorące, aby uniknąć poparzeń.

^{fot. Shutterstock}

4. Krople do uszu

Na rynku dostępne są specjalne krople do uszu przeznaczone do usuwania wody. Wystarczy kilka kropli, aby woda się rozpuściła i została usunięta. Krople te często zawierają alkohol, który pomaga w szybkim odparowaniu wody.

5. Ocet i alkohol

Domowa mieszanka składająca się z jednej części octu i jednej części alkoholu izopropylowego może być skutecznym środkiem na odetkanie ucha. Ocet działa antybakteryjnie, a alkohol przyspiesza odparowanie wody. Zaaplikuj kilka kropli mieszanki do ucha, odczekaj chwilę, a następnie przechyl głowę, aby woda mogła wypłynąć.

6. Ćwiczenia żuchwą

Poruszanie żuchwą może również pomóc w odetkaniu ucha. Możesz wykonywać ruchy żuchwą, takie jak żucie gumy lub ziewanie, które mogą pomóc w przemieszczeniu wody w uchu.

7. Komercyjne preparaty

Na rynku dostępne są różne preparaty farmaceutyczne, które pomagają usunąć wodę z ucha. Mogą one zawierać specjalne substancje przyspieszające odparowanie wody i działające antybakteryjnie.

Kiedy udać się do lekarza?

Jeśli po zastosowaniu powyższych metod uczucie zatkanego ucha nie ustępuje lub pojawia się ból, należy skonsultować się z lekarzem. Długotrwała obecność wody w uchu może prowadzić do infekcji, takich jak zapalenie ucha zewnętrznego, które wymaga leczenia.Dbając o swoje uszy po wizycie na basenie, możemy uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości i cieszyć się pełnią zdrowia. Pamiętaj, aby unikać wpychania przedmiotów do ucha, co może prowadzić do uszkodzeń i pogorszenia problemu.

Zespół zachodzącego słońca - objawy, przyczyny, leczenie

Zespół zachodzącego słońca, często nazywany syndromem zmierzchowym, to zjawisko, które dotyka głównie osoby cierpiące na demencję, takie jak choroba Alzheimera, ale może również występować u osób z innymi zaburzeniami neurodegeneracyjnymi czy...

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca!