Ola Ciupa przeszła na dietę bezglutenową!

Pod radosną fotografią nim napisała: „Od kiedy rozpoczęłam dietę bezglutenowa 1700kcal czuje się naprawdę dobrze!!!!”

Ola korzysta z tak zwanej diety pudełkowej. W skład diety wchodzi 5 zbilansowanych posiłków.  Z czego składają się takie dania? Z samych zdrowych składników. Możemy wymienić: czerwony ryż, kiwi, cukinię, łososia, awokado…

Widziecie już różnicę? Zobaczcie…

@aleksykaa & @msmelcerz_makeup moj duet idealny ❤️😽

A photo posted by Ola Ciupa (@ola_ciupa) on Nov 15, 2016 at 10:07am PST

#sunday #chillout #balispa @spa_bali

A photo posted by Ola Ciupa (@ola_ciupa) on Nov 13, 2016 at 5:05am PST

#polishmodel #bacstage #slavicgirl #photoshoot #legs

A photo posted by Ola Ciupa (@ola_ciupa) on Nov 13, 2016 at 3:27pm PST

Make up @msmelcerz_makeup nails @lenailbar_koszykowa hair color @grzegorzsolnicahairstylist

A photo posted by Ola Ciupa (@ola_ciupa) on Nov 6, 2016 at 6:23am PST

#gymfreak #healthy #sport #workinginprogress #bodygoals #bodylab @bodylab_fitness_pl

A photo posted by Ola Ciupa (@ola_ciupa) on Nov 2, 2016 at 9:50am PDT

Fot.zrobione przez moja koleżankę @patty_borkowska 📸 #nomakeup #ibizavibes #natural #ibiza #polishmodel

A photo posted by Ola Ciupa (@ola_ciupa) on Oct 15, 2016 at 2:31pm PDT

Ostatnio przez prace i wyjazdy troche zaniedbalam 💪🏻 Ale wracam do gry ! 🏋🏼 treningi & dieta 😅 @lilyondiet 👆🏻#nomakeup #afterworkout

A photo posted by Ola Ciupa (@ola_ciupa) on Oct 14, 2016 at 10:48am PDT

Warsaw game week (15.10) i premiera gry WWE 2K17 zbliża sie wielkimi krokami ! Bede ja, @paulatumala i @robertburneikaofficial ! #bedegralawgre 😋😋

A photo posted by Ola Ciupa (@ola_ciupa) on Oct 8, 2016 at 2:38pm PDT

Dobranoc 😽😽😽pchły na noc karaluchy pod poduchy 😺

A photo posted by Ola Ciupa (@ola_ciupa) on Oct 6, 2016 at 1:56pm PDT

Przykładowe menu na poniadziałek. 730-700-585 www.sosdieta.pl

A photo posted by SOS DIETA (@s.o.s.dieta) on May 20, 2015 at 6:08am PDT

Łosoś posypany czarnym sezamem.

A photo posted by SOS DIETA (@s.o.s.dieta) on May 20, 2015 at 6:06am PDT

A photo posted by SOS DIETA (@s.o.s.dieta) on Mar 25, 2015 at 2:23am PDT

A photo posted by SOS DIETA (@s.o.s.dieta) on Mar 25, 2015 at 2:22am PDT

#Indyk#ryżczerwony#dietapudełkowa#aledobre#

A photo posted by SOS DIETA (@s.o.s.dieta) on Feb 22, 2016 at 7:45am PST

Zapraszamy

A photo posted by SOS DIETA (@s.o.s.dieta) on Mar 25, 2015 at 2:10am PDT

A photo posted by SOS DIETA (@s.o.s.dieta) on Mar 25, 2015 at 2:21am PDT

A photo posted by SOS DIETA (@s.o.s.dieta) on Mar 25, 2015 at 2:20am PDT

• Wegetarianizm wegetarianizmowi nierówny. Jakie są jego rodzaje?
• Co zamiast słodyczy? Zdrowy i pyszny zamiennik hamuje apetyt
• Co na poprawę nastroju? 6 produktów, które warto włączyć w dietę
• Co jeść przed treningiem, a czego unikać? Oto najważniejsze zasady
• Przechodzisz na weganizm? Oto lista zakupów na dobry początek