Chcesz żyć dłużej i być szczupłym? Stosuj pikantne przyprawy!

Ostre przyprawy sprzyjają długowieczności. Do takich wniosków doszli naukowcy, na podstawie badań przeprowadzonych w Chinach, w których uczestniczyło ponad pół miliona osób!

Uczestnicy badania sześć, a nawet siedem razy w tygodniu spożywali pikantne potrawy. Okazało się, że żyli oni o 14 procent dłużej niż rodacy jedzący pikantne pożywienie tylko sporadycznie. Ostre przyprawy pozytywnie wpływają również na układ pokarmowy i potrafią przyspieszyć metabolizm nawet o 2 procent - podkreśla jeden z ekspertów. Same - wbrew powszechnemu przekonaniu - nie spalają kalorii, ale  pobudzają organizm do wzmożonej pracy. Tym samym ostre jedzenie może być pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami.

Pikantne przyprawy działają też przeciwzapalnie i do tego łagodzą nadciśnienie. Związek orientalnych przypraw  z ich pozytywnym wpływem na zdrowie jest tym większy im mniejsze jest spożycie alkoholu.

Wyniki badań zostały opublikowane na łamach czasopisma medycznego „British Medical Journal”.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Zdrowie jest najważniejsze, ale jak o nie dbać? To nie tylko dieta i uprawianie sportu
Beata Tadla schudła 18 kilogramów. Zdradziła, co wyeliminowała z diety
Czy herbata jest eliksirem młodości? Wyniki badań mogą zaskoczyć
Mniejszy głód, lepszy nastrój i więcej energii - jest na to prosty sposób!

Gorący temat

To oficjalne! Wiadomo, która para wróci do "Tańca z gwiazdami"
Dagmara Kaźmierska zrezygnowała z dalszej walki o Kryształową Kulę. Produkcja oficjalnie poinformowała, że Krzysztof i Sara wracają do "Tańca z gwiazdami"!

Reklama

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama