Tłusty Czwartek: Anna Lewandowska proponuje pączki z... batatów i banana!

Dla wszystkich, którzy dbają o linię, a nie chcą sobie odmawiać przyjemności w Tłusty Czwartek, mamy zdrową alternatywę dla tradycyjnych pączków od Anny Lewandowskiej. W przepisie trenerka wykorzystuje do ich przygotowania bardzo nietypowych składników. Odważycie się spróbować?

Anna Lewandowska Tłusty Czwartek będzie świętować w swoim stylu – z tej okazji na blogu podzieliła się z fanami nietypowym przepisem na pączki, których głównymi składnikami są bataty i banan. „To takie pączki bez pączka. Prawie bez niczego – bez glutenu, bez jajek, bez laktozy i bez cukru” – reklamuje swój przepis. Prawie bez niczego… Czy bez smaku również?



Trenerka zachęca do celebrowania Tłustego Czwartku w stylu „fit”, jednak zapewnia, że sama skusi się również na tradycyjnego pączka. A wy którą wersję wybierzecie?
Jeżeli jesteście na tyle odważni, by wypróbować przepis Lewandowskiej, znajdziecie go poniżej.


Składniki:

• 1 duży słodkie ziemniak (batat)
• 2 banany
• 60 g mąki kokosowej
• szczypta cynamonu
• starta skórka z pomarańczy lub cytryny
• dowolna konfitura
• olej kokosowy do smażenia


Sposób przygotowania:

„Obrałam i pokroiłam na małe kawałki batata, a następnie ugotowałam go w wodzie. Kiedy wystygł, włożyłam go do blendera, wraz z bananami, mąką i dosłownie odrobiną (opcjonalnie) mleka kokosowego, startą skórką. Całość zmiksowałam na jednolitą masę. Uformowałam z niej kulki, a następnie strzykawką (dość z dużym otworem) lub specjalnym przyrządem kuchennym, nabrałam konfiturę i wcisnęłam odrobinę w każdą z kulek. Włożyłam na noc do lodówki.

Rano wzięłam się za smażenie. Rozpuściłam na patelni olej kokosowy i smażyłam kulki na wysokim ogniu smażyłam, obracając je do momentu przypieczenia i mocnego zarumienienia”.

Uwaga! Anna Lewandowska uczciwie ostrzega: „Kulki są lekko twarde”.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Jajka faszerowane na zielono według przepisu Anny Lewandowskiej!
Pieguski od Anny Lewandowskiej! [PRZEPIS]
Zdrowe pączki od Anny Lewandowskiej! [PRZEPIS]
Rozgrzewająca zupa z jesiennych warzyw! Taką samą robi Anna Lewandowska!

Gorący temat

Anna Wendzikowska i Jan Bazyl razem! Dziennikarka potwierdziła związek z biznesmenem
O tym, że dziennikarka jest w związku, wiadomo od stycznia, bo to właśnie wtedy poinformował, że z kim się spotyka. Spekulowano, że Wendzikowska wróciła do ojca swojej drugiej córeczki Jana Bazyla. Jak się okazuje medialne doniesienia okazały się być prawdziwe, a Ania potwierdziła plotki na swoim Instagramie.

Reklama

Najnowsze wpisy

Kraków International Green Film Festival powraca! Sprawdź program imprezy
Blue Cafe feat. La Graine w nowym, wakacyjnym przeboju "Talk To Me Now"
"M jak Miłość". Janek w szpitalu! Co stanie się z Morawskim?
"Psy 3. W imię zasad". Cezary Pazura o pracy na planie filmu. Bogusław Linda jako Franz Maurer na nowych zdjęciach
Michał Wiśniewski spotyka się z Asią z "Chłopaków do wzięcia"? "Chciałabym takiego męża"
Ewa Chodakowska ujawniła swoje wymiary. Internauci w szoku!

Reklama