Mniej sztucznego światła, to mniej zbędnych kilogramów

Uwaga, nadmiar światła powoduje tycie. Do takich wniosków doszli holenderscy naukowcy z Uniwersytetu w Lejdzie. Badacze odkryli, że zbyt długa ekspozycja na światło zmniejsza aktywność brunatnej tkanki tłuszczowej, przez co sprzyja przybieraniu na wadze.

Brunatna tkanka tłuszczowa jest wbrew pozorom bardzo potrzeba. W odróżnieniu od białej, spala kalorie i wytwarza ciepło. Naukowcy ustalili, że to jej aktywność odgrywa rolę w procesie tycia spowodowanym długą ekspozycją na sztuczne światło (zwłaszcza w nocy).

Holendrzy swoje badania przeprowadzili na myszach. Okazało się, że zwierzęta, które były wystawione na działanie sztucznego światła w godzinach wieczornych, tyły znacznie szybciej, a brunatna tkanka tłuszczowa była o wiele mniej skuteczna w spalaniu kalorii.

Zdaniem naukowców ten sam mechanizm działa u człowieka. Dziewczyny! Koniec ze ślęczeniem po nocach i opalaniem w solarium. Jeżeli światło, to tylko naturalne! Ruch na świeżym powietrzu na pewno pomoże w zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Marcin Hakiel odmieniony! Kasia Cichopek zachwycona: "Mam teraz w domu seksownego kocura"
Magda Gessler w obcisłym stroju chwali się szczupłą sylwetką! Zszokowani fani: "Jaka laska!"
Magda Gessler schudła 10 kilogramów w dwa miesiące. Podzieliła się swoją dietą cud
Karolinę Szostak dopadł efekt jojo? Dziennikarka przytyła

Gorący temat

Kryptonim "Geronimo". Polowanie na Osamę bin Ladena
Była noc z pierwszego na drugiego maja 2011 roku, kiedy nad zabudowaniami rezydencji Osamy bin Ladena w Abbottabad zawisły dwa amerykańskie helikoptery Black Hawk pełne komandosów navy seals. Obława na największego wroga USA dobiegła końca. Nadszedł czas by pociągnąć za spust...

Reklama

Najnowsze wpisy

Małgorzata Rozenek i Radosław Majdan gdy byli niemowlętami. Kogo przypomina Henryk? Niezwykłe kadry trafiły do sieci!
Katarzyna Skrzynecka z córką. Wyjątkowy makijaż dziewczynki zaskoczył fanów!
Izabela Janachowska w bikini. Młoda mama publikuje zmysłowe kadry z basenu!
Agnieszka Chylińska z mamą. Rodzinny kadr trafił do sieci! Fani: "Uśmiech się nic nie zmienił"
Kiedyś to były czasy! Wspominamy 1995 rok. Debata prezydencka, polska dziewczyna Bonda i UFO nad Mazurami...
Maryla Rodowicz została prezenterką telewizyjną? Wokalistka w nowym programie

Reklama