Wielkanoc: Dietetyczny mazurek Anny Lewandowskiej - bez glutenu i nabiału

Mazurek na wielkanocnym stole to tradycja. Dla wszystkich tych, którzy nie chcą rezygnować ze słodkości, jednak wolą postawić na ich bardziej dietetyczne wersje, Anna Lewandowska przygotowała przepis na mazurek bez glutenu i nabiału.

Wszelkie święta to trudny czas dla osób na diecie. Z myślą o nich, a także o osobach z nietolerancjami pokarmowymi, Anna Lewandowska przedstawiła na swoim blogu przepis na dietetyczny mazurek. „Preferuję zdrowe zamienniki słodkości, więc tak będzie i w tym przypadku” – napisała o przepisie, który możecie sprawdzić poniżej.

Składniki:

ciasto

• 5 jajek
• 2 łyżki oleju kokosowego Foods by Ann
• 10 łyżek mąki kokosowej
• szczypta wanilii
• szczypta soli

masa czekoladowa

• 8 daktyli
• 150 ml śmietany ryżowej
• łyżeczka masła klarowanego
• 2 łyżki kakao
• 4 łyżki rumu

ozdoby: powidła, czekolada, migdały

Sposób przygotowania:

Wyrób ciasto w robocie kuchennym. Następnie przygotuj foremkę, wykładając ją papierem do pieczenia. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Wyłóż cienką warstwę ciasta do foremki i piecz ok 15 minut.

W międzyczasie przygotuj masę. Ugotuj daktyle w śmietanie, po czym dodaj pozostałe jej składniki i zmiksuj.

Kiedy spód ciasta ostygnie po upieczeniu, wyłóż na niego przygotowaną masę i ozdób ją powidłami porzeczkowymi powidłami, rozpuszczoną czekoladą i migdałami”.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Babka wielkanocna według Anny Lewandowskiej [PRZEPIS]
Wielkanoc: Żurek bez mąki według przepisu Anny Lewandowskiej
Wielkanoc: Bezglutenowa babka Anny Lewandowskiej. Co zamiast mąki pszennej?
Wielkanoc 2018: Sprawdź przepis na mazurka od Magdy Gessler!

Gorący temat

Katarzyna Zielińska odsłoniła ciało. Aktorka zapozowała w bikini. "Ale się Pani wyrzeźbiła"
Przy słonecznej pogodzie każdy z nas marzy, aby znaleźć się na pięknej plaży i napawać się promieniami słońca. Katarzyna Zielińska postanowiła spróbować przybliżyć sobie wakacyjny klimat w swoim domu. Aktorka pochwaliła się na Instagramie zdjęciem w bikini i zachwyciła fanów swoim ciałem.

Reklama

Najnowsze wpisy

Marta Żmuda-Trzebiatowska prosto z łóżka! Zdjęcie w bieliźnianej sukience zachwyca: "Zjawiskowa"
Starali się o polskie obywatelstwo. Na egzamin językowy wysłali dublerów
"Ślub od pierwszego wejrzenia". U Igi i Karola coraz większe emocje: "Ja już mam dosyć"
Finał Ligi Europy i Ligi Mistrzów pod koniec maja
Robert Lewandowski doceniony przez żonę Gerda Muellera. "Na kogoś takiego trzeba było czekać 50 lat"
Śmierć w "M jak Miłość"! Joasia otrzyma wstrząsającą wiadomość. Kto pożegna się z życiem?

Nie przegap

Piotr Żyła zaśpiewał przebój Queen! "I mamy kandydata na Eurowizję" [WIDEO]
Nie żyje aktor Ferdynand Matysik, telewidzom znany z "Kogla-mogla" czy "Świata według Kiepskich"
Małgorzata Socha w piekielnie seksownym wydaniu! Gwiazda "BrzydUli" kusi na archiwalnym kadrze
Robert Lewandowski na okładce "New York Timesa". "Najbardziej kompletny napastnik swojej generacji"
Eurowizja 2021. Rafał Brzozowski wystąpił na scenie w Rotterdamie. Zobacz nagranie [WIDEO]
Mural z Anną Przybylską oburzył internautów. Wczoraj został poprawiony. "Wyjątkowa uroda jest nie do odtworzenia"
Mariusz Adam Ryjek nie żyje. Uczestnik "Hell's Kitchen" i "Warsaw Shore" miał 35 lat

Reklama