Najważniejsze informacje:
- Podcinanie włosów nie przyspiesza ich wzrostu, ale znacząco wpływa na kondycję i wygląd kosmyków.
- Regularne strzyżenie zapobiega rozdwajaniu końcówek i łamliwości, co pomaga zachować zdrowe i pełniejsze włosy.
- Eksperci zalecają podcinanie włosów co 8–12 tygodni, by utrzymać ich dobrą kondycję – niezależnie od długości czy stylu fryzury.
Czy częste obcinanie włosów jest dobre? Specjaliści tłumaczą
Eksperci są zgodni – regularne podcinanie końcówek to niezbędny element pielęgnacji, jednak nie wpływa bezpośrednio na tempo wzrostu włosów.
Włosy rosną od nasady, a nie od końcówek
– przypomina dr Michele Green, certyfikowana dermatolożka estetyczna z Nowego Jorku. Oznacza to, że samo strzyżenie nie przyspieszy wzrostu, ale za to zapobiegnie uszkodzeniom i łamliwości, które mogą utrudniać zapuszczanie włosów. Min Kim, kolorystka gwiazd i ambasadorka L’Oréal Professionnel, podkreśla:
Regularne strzyżenie jest ważne, ponieważ usuwa rozdwojone końcówki i zapobiega ich przesuwaniu się w górę łodygi włosa, co prowadzi do dalszych uszkodzeń i łamliwości.
Jeśli zaniedbasz podcinanie, włosy mogą stać się matowe, łamliwe i trudniejsze w stylizacji. Jak często podcinać włosy? Jeśli zapuszczasz włosy lub nie trzymasz się konkretnej fryzury, eksperci zalecają wizytę u fryzjera co 8–12 tygodni.
Czytaj także: Co ile można bezpiecznie farbować włosy? Specjalista tłumaczy
Jak przyspieszyć wzrost włosów? Specjaliści radzą
Choć podcinanie nie przyspiesza wzrostu, warto zadbać o cebulki i skórę głowy.
Większość porad dotyczących wzrostu włosów skupia się na odżywianiu i stymulowaniu skóry głowy
– wyjaśnia dr Green. Masaże, odpowiednia dieta i pielęgnacja to klucz do szybszego wzrostu i mocnych kosmyków. Regularne wizyty w salonie to także szansa na ocenę stanu włosów i skóry głowy przez profesjonalistę.
Czytaj także: Dodaję łyżeczkę do kawy. Dzięki temu mam lśniące włosy i zdrową skórę
To najbardziej wzmacnia włosy. 7 rzeczy, o których musisz pamiętać
Jeśli chcesz mieć zdrowe, mocne i długie włosy, nie zapominaj o regularnym podcinaniu i kompleksowej pielęgnacji. To właśnie te działania sprawią, że będą rosły piękne i silne – nawet jeśli tempo wzrostu pozostanie takie samo.
- Regularne podcinanie końcówek – zapobiega rozdwajaniu i łamliwości.
- Odpowiednia dieta – bogata w białko, witaminy z grupy B i żelazo.
- Masaże skóry głowy – stymulują cebulki i poprawiają ukrwienie.
- Unikanie wysokiej temperatury – prostownice i suszarki osłabiają włosy.
- Delikatna pielęgnacja – mycie i czesanie bez szarpania.
- Nawilżanie i odżywianie – maski, odżywki i olejki wzmacniają strukturę włosa.
- Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi – noś czapki zimą, kapelusze latem.
Po tym włosy rosną jak szalone - 3 domowe triki
- Masaż skóry głowy z olejkami – np. olej rycynowy, kokosowy lub arganowy.
- Płukanki ziołowe – skrzyp polny, pokrzywa czy rozmaryn wzmacniają cebulki.
- Domowe maski z jajka i miodu – nawilżają i odżywiają włosy od środka.
Czytaj także: 3 fryzury, których powinny unikać kobiety po 50. roku życia. Ekspert radzi
Źródło: glamour.com, rmf.fm
