Odpowiedz na te 4 pytania i sprawdź, czy grozi ci alkoholizm. Skuteczność testu to nawet 93%

• Autor: Olga Steliga-Dykas
Ponad 4 mln Polaków zmaga się z uzależnieniem od alkoholu, a statystyki spożycia wciąż rosną. Wczesne rozpoznanie problemu może być kluczem do skutecznego leczenia. Pomóc w tym może prosty test CAGE, składający się z zaledwie czterech pytań.
Fot. Inside Creative House, źródło: Shutterstock
  • ● Ponad 4 mln Polaków boryka się z problemem uzależnienia od alkoholu, a spożycie alkoholu w kraju rośnie, co budzi niepokój wśród społeczeństwa i lekarzy.
  • ● Test CAGE, składający się z czterech prostych pytań, jest skutecznym narzędziem przesiewowym do wczesnego rozpoznania problemu alkoholowego, z efektywnością sięgającą nawet 93%.
  • ● Alkohol jest przyczyną wielu poważnych chorób i rocznie powoduje śmierć około 3 mln osób na świecie; w Polsce nadużywanie alkoholu może skrócić średnią długość życia o 1,6 roku do 2050 roku.
  • ● Odwiedź stronę główną RMF FM.

Test CAGE: skuteczne narzędzie w walce z alkoholizmem

Problem nadmiernego spożycia alkoholu dotyka miliony Polaków. Według danych OECD, przeciętny Polak wypija rocznie 11,7 litra czystego alkoholu. W przeliczeniu na tydzień to około 2,4 butelki wina lub 4,5 litra piwa na osobę powyżej 15. roku życia. Mężczyźni piją zdecydowanie więcej – średnio 18,4 litra rocznie, podczas gdy kobiety 5,6 litra.

Co ciekawe, kobiety z wyższym wykształceniem częściej sięgają po alkohol niż te z niższym poziomem edukacji. Ponadto, aż 35% dorosłych Polaków deklaruje, że upija się co najmniej raz w miesiącu. Te liczby budzą niepokój – zarówno wśród lekarzy, jak i w całym społeczeństwie.

Jednym z najprostszych sposobów na wstępną ocenę, czy ktoś może mieć problem z alkoholem, jest test CAGE. Stworzony w 1984 r. przez amerykańskiego psychiatrę Johna Ewinga, od lat wykorzystywany jest na całym świecie jako narzędzie przesiewowe.

Odstawienie alkoholu zmienia mózg. Naukowcy wskazują na mechanizm nawrotów
Najnowsze badania na myszach wskazują, że okres abstynencji wiąże się ze zmianami aktywności określonego obszaru mózgu, który może mieć związek z nawrotem uzależnienia od alkoholu. Naukowcy podkreślają jednak, że to dopiero początek badań i nie…

Jak działa test CAGE? Wystarczy odpowiedzieć za cztery pytania

Kwestionariusz CAGE składa się z czterech krótkich pytań dotyczących relacji danej osoby z alkoholem. Odpowiedzi mają charakter zero-jedynkowy – „tak” lub „nie”. Już dwie odpowiedzi twierdzące są poważnym sygnałem ostrzegawczym i mogą wskazywać na rozwijający się problem.

Pytania dotyczą m.in. prób ograniczenia picia, odczuwania irytacji z powodu uwag innych na temat spożycia alkoholu, poczucia winy oraz konieczności sięgnięcia po alkohol tuż po przebudzeniu. Skuteczność testu w rozpoznawaniu alkoholizmu szacowana jest na poziomie 76–93%.

Test CAGE: pytania

  1. Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że powinieneś ograniczyć picie alkoholu? 

  2. Czy zdarzało się, że inni irytowali cię, zwracając uwagę na to, ile pijesz? 

  3. Czy kiedykolwiek czułeś wyrzuty sumienia z powodu picia? 

  4. Czy zdarzało ci sięgać po alkohol zaraz po przebudzeniu, żeby się uspokoić lub złagodzić objawy kaca?

Alkohol zabija

Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje: alkohol jest przyczyną ponad 200 chorób: w tym cukrzycy, schorzeń serca, nowotworów czy chorób mózgu. Rocznie z powodu nadużywania alkoholu umiera na świecie aż 3 mln osób. Szacuje się, że do 2050 r. w Polsce nadużywanie alkoholu skróci średnią długość życia aż o 1,6 roku.

Źródło: gazetaprawna.pl

tematy:
Czytaj dalej: