Z tego artykułu dowiesz się:
- Dlaczego większość ludzi nie realizuje swoich postanowień?
- Poznasz trzy pytania, które warto sobie zadać przed wyznaczeniem celu.
-
Odkryjesz, jak te pytania mogą pomóc osiągnąć ci wyznaczone cele.
Dlaczego nie realizujesz swoich postanowień? To nie brak motywacji
„Większość ludzi nie realizuje swoich celów, ponieważ gonią za niewłaściwymi rzeczami” – mówi Mark Manson, bestsellerowy autor „Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie”. Według niego problem nie leży w braku dyscypliny czy silnej woli, ale w tym, że cele są często narzucone przez otoczenie, rodzinę czy społeczeństwo.
Te trzy pytania sprawią, że wreszcie osiągniesz swoje cele
Manson podkreśla, że większość błędów popełniamy jeszcze zanim zaczniemy działać. Nie pytamy siebie „Dlaczego naprawdę tego chcę?”. Odpowiedzi zwykle kończą się na ogólnikach typu „Chcę być szczęśliwy” czy „Chcę być sukcesem”, bez głębszej analizy. Oto trzy pytania, które według Mansona warto sobie zadać, zanim postanowimy zawalczyć o cokolwiek:
-
Dlaczego naprawdę tego chcę?
Czy chcesz schudnąć, bo zależy ci na zdrowiu, czy tylko dlatego, że chcesz spełnić oczekiwania społeczne? Czy awans ma dla ciebie znaczenie, czy po prostu chcesz uciszyć głos rodziców? „Większość celów upada, bo ‘dlaczego’ jest słabe i powierzchowne” – ostrzega Mark Manson. „Zidentyfikuj swoje prawdziwe wartości, zanim poświęcisz lata na realizację cudzego sukcesu”. -
Jakie trudności w tym procesie potajemnie lubię?
Każdy cel wiąże się z wyrzeczeniami – czy to regularne treningi, czy stres związany z awansem. „Osiągnięcie czegokolwiek wymaga pewnego rodzaju walki” – mówi Mark Manson. „Jeśli znajdziesz te formy trudności, które potajemnie sprawiają ci satysfakcję, zajdziesz znacznie dalej.” -
Gdyby nikt się o tym nie dowiedział, czy nadal chciałbym to osiągnąć?
To najlepszy test na prawdziwość motywacji. Czy naprawdę chcesz tego celu, czy tylko uznania innych? „Jeśli cel nie wytrzymuje próby po odjęciu aprobaty otoczenia, to nie jest twój cel. To trofeum, które zgodziłeś się zdobyć dla kogoś innego” – podsumowuje Mark Manson.
Co dalej? Jak przełożyć odpowiedzi na działanie
„Zadawanie właściwych pytań pomaga zrozumieć, co naprawdę cenisz i czego pragniesz, a czego nie” – podkreśla Mark Manson. Jeśli cel nie jest zgodny z twoimi wartościami, prędzej czy później zabraknie ci motywacji. Co więc zrobić po szczerej analizie?
- Odrzuć cele, które nie przeszły testu.
- Postaw na cele, które naprawdę Cię napędzają.
- Testuj i regularnie wracaj do tych pytań.
