O czym świadczy przesuszona skóra?
Przesuszona skóra po wakacjach to nie tylko efekt działania słońca, lecz także wiatru, klimatyzacji, słonej wody czy zmian w codziennych nawykach. Jak wyjaśnia dr Karolina Molas, lekarz medycyny estetycznej i regeneracyjnej, ekspertka w dziedzinie longevity, te czynniki zwiększają utratę wody i zaburzają funkcjonowanie bariery hydrolipidowej. Skutkami mogą być: suchość, szorstkość, uczucie ściągnięcia, większa wrażliwość, przebarwienia oraz utrata blasku i elastyczności. Często pojawia się także rumień lub nasilenie trądziku.
Wakacyjne przeciążenie skóry nie wynika wyłącznie ze słońca. Wpływ mają również inne czynniki środowiskowe oraz zmiana trybu życia
– tłumaczy ekspertka.
Post on Instagram
Czego brakuje w organizmie, gdy jest sucha skóra?
Suchość skóry często wiąże się z uszkodzeniem bariery naskórkowej i utrudnionym zatrzymywaniem wody w skórze. Nawet jeśli pijesz odpowiednią ilość płynów, bariera ochronna skóry może być osłabiona i nie spełniać swojej roli.
Samo picie większej ilości wody nie rozwiązuje problemu przesuszonej skóry. Prawidłowe nawodnienie organizmu jest ważne, ale nie zastępuje pielęgnacji ograniczającej przeznaskórkową utratę wody
– podkreśla dr Mołas. Skóra potrzebuje więc wsparcia zarówno od wewnątrz, jak i z zewnątrz.
CZYTAJ TAKŻE: Czy SPF 50 wystarczy, by chronić skórę? To jeden z największych mitów. Ekspertka wyjaśnia: „zawsze powtarzam pacjentkom”
Jak zregenerować skórę po wakacjach? Ekspertka mówi, co możemy zrobić w domu: „najlepiej wybierać preparaty łagodne”
Regenerację najlepiej zacząć od delikatnej, przewidywalnej pielęgnacji. Przez pierwsze tygodnie warto postawić na łagodne oczyszczanie, odbudowę bariery ochronnej i konsekwentną fotoprotekcję.
Do oczyszczania najlepiej wybierać preparaty łagodne, które nie pozostawiają uczucia ściągnięcia. Skóra po wakacjach często nie potrzebuje intensywnego odtłuszczania, nawet jeśli chwilowo zaczyna wydzielać więcej sebum
– radzi dr Mołas. W kremach regenerujących warto szukać ceramidów, cholesterolu, kwasów tłuszczowych, skwalanu, gliceryny, pantenolu, beta-glukanu czy ektoiny. Dopiero po ustabilizowaniu stanu skóry można wprowadzić antyoksydanty (witamina C, E, kwas ferulowy, resweratrol) oraz rozważyć retinoidy, jednak nie jako pierwszą pomoc po opalaniu.
Fotoprotekcja jest kluczowa przez cały rok. Stosuj kremy z wysokim filtrem SPF 50 lub 50+, najlepiej o szerokim spektrum. „Jeżeli rozpoczynamy leczenie przebarwień, stosujemy retinoidy, kwasy, peelingi lub wykonujemy zabiegi, a jednocześnie nie chronimy skóry przed promieniowaniem, efekty będą słabsze i mniej przewidywalne” – przestrzega ekspertka.
CZYTAJ TAKŻE: Nigdy nie rób tego ze skórą twarzy rano. Ekspert wskazuje błąd, który niszczy mikrobiom
Czego unikać po wakacjach? „Jednym z najczęstszych błędów jest...”
Nie należy sięgać po gruboziarniste peelingi, intensywne zabiegi czy łączyć wielu aktywnych składników naraz.
Jednym z najczęstszych błędów jest próba wykonania pełnego „resetu skóry” w ciągu jednego wieczoru. Pacjentki sięgają wówczas jednocześnie po peeling, szczoteczkę soniczną, kwasy, retinol, maskę oczyszczającą i intensywnie złuszczający tonik. Efektem nie jest szybsza regeneracja, ale często dalsze uszkodzenie bariery, wzrost reaktywności oraz nasilenie przebarwień pozapalnych
– ostrzega dr Karolina Mołas i dodaje: „Intensywniejszy zabieg nie zawsze oznacza lepszy efekt”. Lepiej zrezygnować z domowych urządzeń o nieznanej mocy oraz zabiegów na skórze podrażnionej lub opalonej.
- Dlaczego kolagen w skórze zaczyna zanikać już po 25. roku życia?
- Twoje dłonie zdradzają wiek szybciej niż twarz? Zobacz, co radzą na to eksperci
- Ta maseczka natychmiast wygładza zmarszczki. Oto prosty przepis na domowy „botoks”
- Farmaceuta mówi wprost, kiedy nie stosować kremu Nivea. Wiele Polek popełnia ten błąd. „Nie powinien być traktowany jako...”
