Tłusty czwartek 2018: przepis na dietetyczne pączki Anny Lewandowskiej

8 lutego, czy jutro, wypada tłusty czwartek. Wiele z nas tego dnia popuści pasa i zapomni o postanowieniach czy diecie. W końcu taka okazja zdarza się raz do roku. Jednak wśród dbających o linię są ci, którzy w tłusty czwartek nie będą sobie folgować i jedynie pozwolą sobie na dietetyczną wersję pączków czy faworków. Specjalnie dla tych osób znaleźliśmy przepis na dietetyczne pączki od Anny Lewandowskiej.

Jak mówi tradycja, kto nie zje pączka w tłusty czwartek, ten przez kolejny rok nie zazna szczęścia. Dlatego wiele z nas z tego czy innego powodu chętnie sięga po pączki, faworki, oponki czy donuty, nie licząc kalorii. W końcu okazja taka przypada raz w roku. Nie wszyscy jednak są chętni na słodkie szaleństwo i wolą nie napełniać swoich brzuchów tłustymi pączkami. Jeśli zaliczasz się do tych osób, to trafiłeś w dobre miejsce, bowiem znajdziesz tu alternatywę dla tradycyjnych pączków. Ich dietetyczną wersję, którą Anna Lewandowska podzieliła się na swoim blogu. Te pączki nie będą smażone a pieczone. Sprawdź ten przepis.

Składniki:

1 szklanka mleka kokosowego

  • 5 łyżek ksylitolu (może być miód)
  • drożdże bezglutenowe
  • 2 łyżki masła kokosowego
  • 2 szklanki żytniej mąki
  • saszetka wanilii
  • szczypta soli
  • troszkę gałki muszkatołowej
  • odrobina cynamonu
  • powidła

Przygotowanie:

  1. Mleko kokosowe wymieszaj z drożdżami i ksylolitem. Lekko podgrzej i odstaw na 30 minut.
  2. Dodaj masło i wymieszaj całość.
  3. W międzyczasie połącz wszystkie suche składniki w misce. Dodaj do nich zaczyn. Zostaw do wyrośnięcia na kolejne 30 minut.
  4. Po tym czasie ciasto formuj w placuszki. Jeśli chcesz, dodaj do nich nadzienie, po czym uformuj ciasto w kulkę.
  5. Piecz przez 14 minut w 170 stopniach.
  6. Opcjonalnie zawsze możesz posypać cukrem pudrem.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Anna Lewandowska pokazała płaski brzuch po ciąży. To efekt "fit-wyzwania"
Anna Lewandowska pokazała brzuch po porodzie. Wygląda świetnie!
Babka wielkanocna według Anny Lewandowskiej [PRZEPIS]
Świąteczne przepisy Anny Lewandowskiej. Tradycyjne potrawy w zdrowszej odsłonie

Gorący temat

Julia z "Hotelu Paradise" pokazała, jak wyglądała kiedyś. Opublikowała swoje stare zdjęcia
Julia Skrodzka z "Hotelu Paradise" pochwaliła się swoimi zdjęciami z przeszłości. Chociaż zmieniła się bardzo, to nie wstydzi się tego, jak wyglądała kiedyś.

Reklama

Najnowsze wpisy

Rajdowe Samochodowe Mistrzostwa Polski 2020. Kto zatrzyma Huttunena?
Aneta Zając zdecydowała się na botoks. Pokazała efekty
Dominika z "Hotelu Paradise" nie wytrzymała. W ostrych słowach komentuje zachowanie Artura. "Toxik"
Justyna Kowalczyk wyszła za mąż! Postawiła na suknię w odważnym kolorze [FOTO]
"Taniec z gwiazdami". Mikołaj z "Love Island" rozstał się z Sylwią. "Gotowało się we mnie każdego dnia"
Izabela Zwierzyńska zachwyca w bikini. Zjawiskowe zdjęcia gwiazdy "Barw szczęścia"

Reklama