Selerowy bochenek warzywny. Sprawdź, jak zrobić aromatyczne, lekkie danie!

Seler to warzywo, które bardzo dobrze jest znane Polakom. Idealnie sprawdza się w bulionie warzywnym i mięsnym i trafia do niejednej obiadowej surówki. Seler ma też sporo właściwości odżywczych i prozdrowotnych, a do tego ma mało kalorii. Jedynym minusem tego warzywa jest możliwość wywołania alergii i dość wysoki indeks glikemiczny. Jednak ci, którzy mogą i lubią seler, powinni spróbować go w innym wydaniu w postaci warzywnego bochenka! Sprawdź, jak przyrządzić to proste i smaczne danie!

Składniki:

2 brokuły
1 pasternak
1 seler
3 marchewki
100g masła
1 cebula
1 łyżeczka suszonych ziół
4 jajka
50g bułki tartej
20g świeżej pietruszki

Przygotowanie:

Pasternak, seler i marchewki obieramy i kroimy na większe kawałki. Brokuł dzielimy na mniejsze części. Warzywa gotujemy w wodzie do miękkości, na następnie ścieramy na tarce o grubych oczkach. W międzyczasie siekamy cebulę i smażymy na maśle. Do zrumienionej cebuli dodajemy starte warzywa i doprawiamy ziołami. Całość mieszamy i przesmażamy. Następnie dodajemy rozmącone jajka, bułkę tartą oraz posiekaną pietruszkę. Wymieszaną całość przekładamy i ubijamy we wcześniej wysmarowanej masłem brytfanki. Tak przygotowaną formę pieczemy w 180 stopniach Celsjusza przez 50 minut. Smacznego! 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Nie ma to jak zapiekanka! Prosty sposób na karnawałową kolację w gronie znajomych
Przepis na uszka z farszem grzybowym. Zrób je już dziś!
Dieta Strażników Wagi: Znowu bardzo popularna! Zobacz tabele punktów
GIS wycofuje ze sprzedaży wafle kukurydziane. Zawierały niebezpieczne związki

Gorący temat

Maja Hyży w... sukni ślubnej! Fani: "Jak księżniczka"!
Maja Hyży opublikowała w sieci wyjątkową fotografię. Na jej profil na Instagramie trafił kadr, na którym piosenkarka ma na sobie suknię ślubną. To nie pierwsze takie zdjęcie kobiety, jednak teraz gwiazda pokazała się w całej okazałości. Trzeba przyznać, że robi wrażenie!

Reklama

Najnowsze wpisy

Kolejne oświadczenie Dawida Narożnego z "Pięknych i Młodych"! Odpowiedział na pytanie o dalsze losy zespołu
Jak wygląda dziewczyna Daniela Radcliffe'a? Zobaczcie ukochaną Harry'ego Pottera!
"Przyjaciele" na nieznanym zdjęciu sprzed lat! Wyjątkową fotografią podzieliła się Courteney Cox
Stanisław Obolewicz i Kinga Wawrzyniak w walentynkowej kampanii Apart. Uczestnicy "Top Model" w romantycznych kadrach
Anna Mucha w nowej fryzurze zapowiada udział w nowym serialu. Co dalej z "M jak Miłość"?
Marcin Sójka z nowym singlem! Zobacz teledysk do utworu "Wróć"

Reklama