Selerowy bochenek warzywny. Sprawdź, jak zrobić aromatyczne, lekkie danie!

Seler to warzywo, które bardzo dobrze jest znane Polakom. Idealnie sprawdza się w bulionie warzywnym i mięsnym i trafia do niejednej obiadowej surówki. Seler ma też sporo właściwości odżywczych i prozdrowotnych, a do tego ma mało kalorii. Jedynym minusem tego warzywa jest możliwość wywołania alergii i dość wysoki indeks glikemiczny. Jednak ci, którzy mogą i lubią seler, powinni spróbować go w innym wydaniu w postaci warzywnego bochenka! Sprawdź, jak przyrządzić to proste i smaczne danie!

Składniki:

2 brokuły
1 pasternak
1 seler
3 marchewki
100g masła
1 cebula
1 łyżeczka suszonych ziół
4 jajka
50g bułki tartej
20g świeżej pietruszki

Przygotowanie:

Pasternak, seler i marchewki obieramy i kroimy na większe kawałki. Brokuł dzielimy na mniejsze części. Warzywa gotujemy w wodzie do miękkości, na następnie ścieramy na tarce o grubych oczkach. W międzyczasie siekamy cebulę i smażymy na maśle. Do zrumienionej cebuli dodajemy starte warzywa i doprawiamy ziołami. Całość mieszamy i przesmażamy. Następnie dodajemy rozmącone jajka, bułkę tartą oraz posiekaną pietruszkę. Wymieszaną całość przekładamy i ubijamy we wcześniej wysmarowanej masłem brytfanki. Tak przygotowaną formę pieczemy w 180 stopniach Celsjusza przez 50 minut. Smacznego! 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Nie ma to jak zapiekanka! Prosty sposób na karnawałową kolację w gronie znajomych
Przepis na uszka z farszem grzybowym. Zrób je już dziś!
Dieta Strażników Wagi: Znowu bardzo popularna! Zobacz tabele punktów
GIS wycofuje ze sprzedaży wafle kukurydziane. Zawierały niebezpieczne związki

Gorący temat

atarzyna Glinka w stroju kąpielowym. Gwiazda "Barw szczęścia" przesłała pozdrowienia prosto z Krety! W opisie nawiązała do zmian
Katarzyna Glinka wybrała się na urlop. Aktorka doskonale znana publiczności Barw szczęścia wraz z synem Leo pozdrowiła instagramowych obserwatorów prosto ze słonecznej Krety. W opisie nie brakło odniesień do zmian w życiu Glinki.

Reklama

Najnowsze wpisy

Klaudia El Dursi podgrzewa atmosferę w bikini. Rzuciła fanów na kolana [FOTO]
Wjechał w drogę leśną i utknął na skarpie przy drzewie. Policja: "Jechał mimo zakazu, był poszukiwany"
Horoskop tygodniowy 26 września - 3 października. Koziorożce będą zadowolone!
Karta kredytowa - dlaczego warto ją posiadać?
Jak odpowietrzyć kaloryfer? Dzięki temu przywrócisz prawidłowe działanie grzejnika
Wiktoria Gąsiewska pozuje w sportowym topie. Strój odsłonił skrywany na co dzień tatuaż. "Niesamowicie piękna" - komentują internauci [ZDJĘCIE]

Nie przegap

Anna Mucha w sensacyjnym wyznaniu po latach. Napisała o wspólnym dziecku z Wojewódzkim
Biedronka zwariowała?! W poniedziałek się zacznie. Te promocje to szaleństwo
Nie żyje Ewa Ampulska. Branża żegna 43-letnią aktorkę "Barw szczęścia" i "Na dobre i na złe"
Eurowizja Junior 2022. Znamy reprezentanta Polski! Laura Bączkiewicz następczynią Sary James
Dominika Gwit pokazała brzuszek. Fani są w szoku. "Jesteś coraz szczuplejsza!" [ZDJĘCIE]
Kiedy się zakochają, poczujesz się wspaniale. 4 znaki zodiaku, dla których będziesz całym światem
Karolina Gilon w stroju kąpielowym. Pokazała gorące nagranie z basenu! "Petarda" [WIDEO]

Reklama