Selerowy bochenek warzywny. Sprawdź, jak zrobić aromatyczne, lekkie danie!

Seler to warzywo, które bardzo dobrze jest znane Polakom. Idealnie sprawdza się w bulionie warzywnym i mięsnym i trafia do niejednej obiadowej surówki. Seler ma też sporo właściwości odżywczych i prozdrowotnych, a do tego ma mało kalorii. Jedynym minusem tego warzywa jest możliwość wywołania alergii i dość wysoki indeks glikemiczny. Jednak ci, którzy mogą i lubią seler, powinni spróbować go w innym wydaniu w postaci warzywnego bochenka! Sprawdź, jak przyrządzić to proste i smaczne danie!

Składniki:

2 brokuły
1 pasternak
1 seler
3 marchewki
100g masła
1 cebula
1 łyżeczka suszonych ziół
4 jajka
50g bułki tartej
20g świeżej pietruszki

Przygotowanie:

Pasternak, seler i marchewki obieramy i kroimy na większe kawałki. Brokuł dzielimy na mniejsze części. Warzywa gotujemy w wodzie do miękkości, na następnie ścieramy na tarce o grubych oczkach. W międzyczasie siekamy cebulę i smażymy na maśle. Do zrumienionej cebuli dodajemy starte warzywa i doprawiamy ziołami. Całość mieszamy i przesmażamy. Następnie dodajemy rozmącone jajka, bułkę tartą oraz posiekaną pietruszkę. Wymieszaną całość przekładamy i ubijamy we wcześniej wysmarowanej masłem brytfanki. Tak przygotowaną formę pieczemy w 180 stopniach Celsjusza przez 50 minut. Smacznego! 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Nie ma to jak zapiekanka! Prosty sposób na karnawałową kolację w gronie znajomych
Przepis na uszka z farszem grzybowym. Zrób je już dziś!
Dieta Strażników Wagi: Znowu bardzo popularna! Zobacz tabele punktów
GIS wycofuje ze sprzedaży wafle kukurydziane. Zawierały niebezpieczne związki

Gorący temat

Mariusz Pudzianowski nie odpoczywa. Strongman rozpoczął żniwa
Podczas gdy inne gwiazdy odpoczywają na wakacjach, Mariusz Pudzianowski nie próżnuje. Strongman rozpoczął żniwa, a relację z nich zamieścił w mediach społecznościowych. Możemy zobaczyć, jak Mariusz radzi sobie za kierownicą kombajnu i że nawet dla niego nie jest to lekka praca.

Reklama

Najnowsze wpisy

John Legend spodziewa się trzeciego dziecka! Urocze nagranie trafiło do sieci [WIDEO]
Ania i Grzegorz z "Rolnika..." uratowali życie obcemu mężczyźnie! "Mój mąż jest bohaterem"
Ewa Skibińska na odważnych zdjęciach z urlopu. Aktorka zapozowała w prześwitującej kreacji
Cezary Pazura z córką w obiektywie żony. Niezwykły kadr wzruszył internautów: "Przecudnie uchwycona miłość"
Kylie Jenner nago. Internauci krytykują celebrytkę. Pokazała za dużo?
Modne fryzury na jesień 2020. Zdziwi was nowy trend

Reklama