Czosnek dobry na odchudzanie? Sprawdź!

Czosnek to aromatyczna przyprawa, która ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Jednak niezależnie od tego, czy lubimy czosnek, czy nie, nie można mu odmówić wielu zalet. Jedną z nich jest antybakteryjne działanie, dzięki czemu przyprawa ta uchodzi za jeden z naturalnych antybiotyków. Czosnek również świetnie się sprawdza jako suplement diety. Powinni o tym pamiętać ci, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Sprawdź dlaczego!

Sekret idealnej sylwetki

Jak zrzucić zbędne kilogramy przy pomocy czosnku? To proste – wystarczy pamiętać o jego obecności w diecie! Ta aromatyczna przyprawa ma bowiem niejedno dobroczynne działanie na nasz organizm. Pierwszym i najważniejszym z nich jest przyspieszanie metabolizmu i spalanie tłuszczu. Co ciekawe, dzięki olejkom eterycznym zawartym w czosnku, dania z jego dodatkiem dają większe uczucie sytości.

Bez wzdęć

Jeśli przy przygotowaniu posiłku zastanawiasz się, czy dodać czosnek, podpowiadamy – tak! Żołądek i jelita będą nam za to wdzięczne, bowiem przyprawa ta zapewnia zwiększenie soków trawiennych oraz żółci. Zawarta w czosnku inulina zapewnia odpowiednią pracę jelita grubego, dzięki czemu możemy uniknąć wzdęć i zaparć.

Pod kontrolą

Spożywanie czosnku wpływa też na ciśnienie, obniżając je. Podobnie dzieje się w przypadku cukru – przyprawa ta pobudza trzustkę do wydzielania insuliny, dzięki czemu łatwiej nam przyswoić glukozę. Oprócz tego regularne jedzenie czosnku pomaga obniżyć poziom cholesterolu!

O czosnku powinni też pamiętać ci, którzy chcą jak najdłużej cieszyć się młodością. Czosnek chroni nas przed działaniem wolnych rodników, sprzyjających szybszemu starzeniu się komórek, a także zapobiega powstawaniu żylaków i "pajączków" na skórze. 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Marcin Hakiel odmieniony! Kasia Cichopek zachwycona: "Mam teraz w domu seksownego kocura"
Magda Gessler w obcisłym stroju chwali się szczupłą sylwetką! Zszokowani fani: "Jaka laska!"
Dieta Strażników Wagi: Znowu bardzo popularna! Zobacz tabele punktów
Potrzebujesz motywacji, by schudnąć? Zobacz to! Kolejna genialna reklama Edeki

Gorący temat

Vera Renczi, Czarna wdowa - bez skrupułów zabiła 35 mężczyzn
Mówi się, że nie ma miłości bez zazdrości. Vera Renczi, rumuńska Czarna Wdowa, żyjąca w pierwszej połowie XX wieku, wzięła sobie to powiedzenie tak głęboko do serca, że z zazdrości potrafiła zabić. Wystarczyło spojrzenie na inną kobietę, by jej aktualny kochanek kończył w jednej z cynowych trumien, które skrupulatnie układała w swojej piwnicy...

Reklama

Najnowsze wpisy

6 sposobów na bezpieczne wakacje bez koronawirusa. Sprawdź, jak się nie zarazić!
Izabella Krzan znowu zachwyca! Prezenterka podzieliła się gorącą fotografią
Łukasz Nowicki zaliczył wpadkę. Prowadzący "Pytanie na śniadanie" podczas programu rzucił pieczywem o ziemię
Maja Hyży nago w zaawansowanej ciąży? Do sieci trafiła odważna fotografia
Joanna Moro tańczy na plaży w samym bikini. Jej gorące ruchy zachwyciły fanów
Mango 24 znika z anteny. Ten popularny kanał telezakupowy był nadawany przez 18 lat!

Reklama