Czosnek dobry na odchudzanie? Sprawdź!

Czosnek to aromatyczna przyprawa, która ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Jednak niezależnie od tego, czy lubimy czosnek, czy nie, nie można mu odmówić wielu zalet. Jedną z nich jest antybakteryjne działanie, dzięki czemu przyprawa ta uchodzi za jeden z naturalnych antybiotyków. Czosnek również świetnie się sprawdza jako suplement diety. Powinni o tym pamiętać ci, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Sprawdź dlaczego!

Sekret idealnej sylwetki

Jak zrzucić zbędne kilogramy przy pomocy czosnku? To proste – wystarczy pamiętać o jego obecności w diecie! Ta aromatyczna przyprawa ma bowiem niejedno dobroczynne działanie na nasz organizm. Pierwszym i najważniejszym z nich jest przyspieszanie metabolizmu i spalanie tłuszczu. Co ciekawe, dzięki olejkom eterycznym zawartym w czosnku, dania z jego dodatkiem dają większe uczucie sytości.

Bez wzdęć

Jeśli przy przygotowaniu posiłku zastanawiasz się, czy dodać czosnek, podpowiadamy – tak! Żołądek i jelita będą nam za to wdzięczne, bowiem przyprawa ta zapewnia zwiększenie soków trawiennych oraz żółci. Zawarta w czosnku inulina zapewnia odpowiednią pracę jelita grubego, dzięki czemu możemy uniknąć wzdęć i zaparć.

Pod kontrolą

Spożywanie czosnku wpływa też na ciśnienie, obniżając je. Podobnie dzieje się w przypadku cukru – przyprawa ta pobudza trzustkę do wydzielania insuliny, dzięki czemu łatwiej nam przyswoić glukozę. Oprócz tego regularne jedzenie czosnku pomaga obniżyć poziom cholesterolu!

O czosnku powinni też pamiętać ci, którzy chcą jak najdłużej cieszyć się młodością. Czosnek chroni nas przed działaniem wolnych rodników, sprzyjających szybszemu starzeniu się komórek, a także zapobiega powstawaniu żylaków i "pajączków" na skórze. 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

5 naturalnych antybiotyków na jesień
Zupa czosnkowa. Kremowa i bardzo zdrowa
Dieta Strażników Wagi: Znowu bardzo popularna! Zobacz tabele punktów
Potrzebujesz motywacji, by schudnąć? Zobacz to! Kolejna genialna reklama Edeki

Gorący temat

Tomasz Olbartowski na licytacji WOŚP! Lalka prowadzącego RMF FM do licytacji
Już za kilka dni 29. finał WOŚP! Na licytacji wystawiono wyjątkowy przedmiot. Słuchaczka RMF FM postanowiła przekazać własnoręcznie uszytą lalkę Tomasza Olbartowksiego. Kto chce mieć w domu osobistego mistrza felietonów? Licytacja nadal trwa - link znajdziecie poniżej!

Reklama

Najnowsze wpisy

Michał Wiśniewski ma więcej dzieci? Nie o wszystkich wiedzieliśmy. Na jaw wyszedł zaskakujący fakt!
Kuchenne rewolucje w restauracji "Prova Gourmet" w Toruniu. Problemy finansowe właścicieli mogą zniszczyć ich związek?
Kołnierzyk typu kent - co to? W koszuli wyłogi najpopularniejszego kołnierzyka typu kent są...? Odpowiedź za 5 tys. zł [MILIONERZY]
"Psie smutki" Brzechwy: "Ten pierwszy jest z tego powodu, że"...? Odpowiedź za 10 tys. zł [MILIONERZY]
Dawniej adwokat diabła, dziś dzięki Janowi Pawłowi II... Odpowiedź za 40 tys. zł [MILIONERZY]
"BrzydUla 2", odcinek 73. Kłótnia w domu Dobrzańskich i podejrzenia Nadii. Asystentka chce poznać prawdę o Febo! [STRESZCZENIE ODCINKA]

Nie przegap

Anna Lewandowska w trzeciej ciąży? Nie ma już wątpliwości. Lewandowscy będą mieli syna?
Monika Mrozowska pokazała ciało tuż po porodzie. "Piersi wielkie jak melony. W wielkim brzuchu wcale nie ma kolejnego brata"
Siłownie zostaną otwarte? Jest porozumienie sanepidu i branży fitness
Klara patrzy prosto w obiektyw! Anna Lewandowska pokazała starszą córkę. "Oczy ma jak mama"
"Love Island". Paweł zdradził Monikę? Opublikowała wstrząsające materiały. To koniec ich związku
Przepowiednia siostry Łucji mrozi krew w żyłach! Zakonnica mówiła o kolejnej wojnie światowej
Ewa Farna też morsuje! Wszystkim pochwaliła się na Instagramie

Reklama