W dobie mody na zdrowe odżywianie i treningi wiele gwiazd po ciąży decyduje się na takie rozwiązania. Przodowniczką takiego powrotu do formy jest Anna Lewandowska, która prędko zaprezentowała figurę sprzed ciąży. Jednak niekoniecznie każdemu odpowiada taki styl życia i nie każdy ma ochotę na pocenie się na macie w domu lub w siłowni. Takim przykładem może się okazać Katarzyna Zielińska, która w rozmowie z "Party" zdradziła swój sekret na szybki powrót do dawnej sylwetki.
"Jeździłam na rowerze, dużo spacerowałam regularnie chodziłam na masaże. Przestrzegałam też diety, zresztą, nadal to robię. Podobnie jak w ciąży, jem pięć razy dziennie, normalne porcje, nie łączę białek z węglowodanami. W moim menu królują warzywa, ryby i mięsa. Lubię też dobre słodycze!", czyli jak sama później skwitowała: "Dużo ruchu, miłości i endorfiny, które dają mi moi synowie".
W ten sposób aktorka jest idealnym przykładem, że nie trzeba się katować na siłowni by pozbyć się pociążowych krągłości! Zwłaszcza że Zielińskiej nieco się przytyło podczas ciąży, bo niemal 12 kilogramów.
- Jedz ją zamiast cukierków. To jeden z najlepszych sposobów na sprawny mózg i dobrą pamięć
- Wystarczy łyżeczka do porannej kawy. Efekty zobaczysz po kilku tygodniach
- Wchodzi nowy standard opieki nad seniorami. Rząd zmienia przepisy
- Zapomnij o 10 tysiącach kroków dziennie! Eksperci podali nową, zaskakującą liczbę
- Rewolucja w zasiłkach opiekuńczych. Dodatkowe dni wolne dla rodziców chorych dzieci
