Anita ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" zachwyca figurą po ciąży! Zdradziła swój sposób na smukłą sylwetkę

Anita i Adrian to para, która poznała się i pokochała... przed kamerami! Połączył ich program pt. "Ślub od pierwszego wejrzenia", a niedawno powitali na świecie swoje pierwsze dziecko. Szczęśliwa mama zachwyca wyglądem, a wiele internautek nie może wyjść z podziwu, jak udało się jej tak szybko wrócić do formy sprzed ciąży. Teraz Anita postanowiła podzielić się z nimi krótką refleksją na ten temat.

Sposób Anity

View this post on Instagram

Bardzo dużo osób pyta mnie jak tak szybko odzyskać sylwetkę po ciąży. Według mnie nie ma reguły, każda z nas potrzebuje różnego czasu i musi słuchać przede wszystkim swojego organizmu. Ja przez cały okres ciąży starałam się odżywiać jak najlepiej, zmieniłam nawyki - zwiększyłam ilość posiłków, ale ważne było dla mnie to co jem, tak aby było wartościowe ??? Do tego sporo ruchu, w drugiej części spacerów, a teraz kiedy dzidziuś już śpi??? wychodzę późnym wieczorem prawie codziennie poćwiczyć??? regularność to podstawa? A na drugie śniadanie na przykład owoce, warzywa i jogurt owocowy od @alpro stworzony w 100% ze składników pochodzenia roślinnego? Pamiętajcie, że do 30 lipca trwa konkurs na fb! Komentujcie, pomagajcie, wygrywajcie nagrody?!

A post shared by Anita Szydłowska (@anitaczylija) on


To prawdziwa miłosna historia ze szczęśliwym zakończeniem! Anita i Adrian zgłosili się do trzeciej odsłony show pt. „Ślub od pierwszego wejrzenia”, którego celem jest połączenie w pary osób wyłącznie na podstawie ich cech. Dokonuje tego grono ekspertów, a – co ciekawe – przyszli małżonkowie poznają się na kilka minut przed uroczystością zaślubin! W przypadku Anity i Adriana finał tej historii okazał się jednocześnie początkiem wspólnej drogi. Para niedawno została rodzicami Jerzyka, a radosną nowiną podzieliła się w sieci. Anita, która od czasu do czasu dzieli się z internautami uroczymi, rodzinnymi kadrami, wciąż wzbudza spore zainteresowanie! Użytkowniczki sieci raz po raz zasypują ją bowiem pytaniami o to, jak udało jej się tak szybko wrócić do figury sprzed ciąży. Teraz szczęśliwa uczestniczka programu postanowiła odpowiedzieć!

„Regularność to podstawa”

Pod jednym z ostatnich zdjęć Anita wyjawiła, w jaki sposób dba o swoją sylwetkę:

„Bardzo dużo osób pyta mnie, jak tak szybko odzyskać sylwetkę po ciąży. Według mnie nie ma reguły, każda z nas potrzebuje różnego czasu i musi słuchać przede wszystkim swojego organizmu. Ja przez cały okres ciąży starałam się odżywiać jak najlepiej, zmieniłam nawyki – zwiększyłam ilość posiłków, ale ważne było dla mnie to, co jem, tak, aby było wartościowe. Do tego sporo ruchu, w drugiej części spacerów, a teraz kiedy dzidziuś już śpi, wychodzę późnym wieczorem prawie codziennie poćwiczyć;  regularność to podstawa (…)”

– przyznała szczęśliwa młoda mama, zachwycając użytkowników sieci:

„Widać efekty – byłaś wysportowana przed ciążą, przez ciążę o siebie dbałaś i teraz wyglądasz pięknie, pozazdrościć :)”

„Nie mogę; Ty już taka szczupła a dopiero co urodziłaś; zazdraszczam i pozdrawiam”

„Co za figura

„Jaka śliczna mamusia. Pozazdrościć mężowi”

– to tylko kilka z wielu komentarzy, jakie pojawiły się pod zdjęciem. Niektóre internautki przyznawały też wprost, że żona Adriana jest dla nich wzorem do naśladowania. Tak trzymać, pani Anito!



View this post on Instagram

Jest już 24, a więc nasza 1 rocznica szalonego ślubu! ????Niedzielę spędzamy na wspomnieniach i cofaniu się w czasie ??, natomiast znaleźliśmy chwilę aby na chwilę zatrzymać się w końcu w biegu i po roku skorzystać z jednego z naszych ślubnych prezentów? od Świadka i odwiedzić nie tak dalekie Międzyzdroje?? nie sądziłam że nasze Polskie morze jest aż tak piękne o tej porze roku! Mężu, Ty znasz moje wszystkie życzenia dla Ciebie, dziękuję Ci że się zgłosiłeś do tego projektu, za każdy dzień razem.. Wiem, że przetrwaliśmy w tym roku bardzo dużo- dobrego i złego, i że będziemy się wspierać w każdej sytuacji.. los chciał nas postawić na swoich drogach, a my wybraliśmy już świadomie że idziemy dalej razem! Nie jesteśmy eksperymentem, jesteśmy prawdziwą rodziną. Jeżeli dzieci biorą się z prawdziwej miłości, to nasz Junior jest najlepszym dowodem na naszą szczerość.. ?? Dziękujemy ?@promenadagwiazd28com ?@misha_glam

A post shared by Anita Szydłowska (@anitaczylija) on


View this post on Instagram

Po 13 dniach od porodu, za zgodą lekarza i małymi krokami udało się! Wróciłam na pokaz taneczny z moją @atelie_grupa_taneczna ! Dzielny tata który świetnie zajmuje się Juniorem świetnie spisał się przez kilka godzin, a ja naprawdę nie sądziłam że aż tak szybko uda mi się zrobić coś takiego, bardzo ważnego dla mnie. Choć do szczytowej formy jeszcze daleko, to jestem z siebie dumna, bardzo szczęśliwa i myślę że wiele z naszych barier jest w głowie. Kiedy tańczę dostaje skrzydeł i mimo że wiele osób kazało mi się z nim pożegnać na długie miesiące kiedy zaszłam w ciążę, to udowodniłam że nie musi tak być. Dziewczyny nie dajcie się straszyć, że macierzyństwo wszystko wam odbierze.. ono tylko doda wiecej do życia, a reszta co z tym zrobimy zależy od nas.. A wiecie co było najlepsze? Wrócić do pełnego domu? ? w którym jest mąż, synek i pies ????? - dokładnie tak jak o tym kiedyś marzyłam, a jak to powtarza mój mąż @adrian_szz -"uważaj o czym marzysz bo może ci się spełnić"?

A post shared by Anita Szydłowska (@anitaczylija) on


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Anita ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" urodziła! Para powitała na świecie drugie dziecko [ZDJĘCIA]
"Ślub od pierwszego wejrzenia". Anita i Adrian pokazali syna! Jerzyk skończył rok
Uczestniczka "Ślubu od pierwszego wejrzenia" w drugiej ciąży. Brzuszek jest już naprawdę spory!
Anita i Adrian ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" spodziewają się drugiego dziecka!

Gorący temat

Budzisz się w środku nocy i nie możesz spać? Jak zasnąć z powrotem? Oto 3 sposoby!
Budzisz się, zerkasz na zegarek, a tu środek nocy! Próbujesz ponownie zasnąć, jednak to się nie udaje. Przewracasz się z boku na bok, chcesz zmusić się do snu, ale to się nie udaje, w efekcie czego pojawia się rozdrażnienie, frustracja, a rano... zmęczenie. Jak temu zaradzić? Są 3 sposoby!

Reklama

Najnowsze wpisy

Przez USA przeszła burza piaskowa. Do sieci trafiły przerażające nagrania [WIDEO]
Ani myślą o zdradzie! 4 znaki zodiaku, które są najbardziej lojalne w związku
Pola i Michał Wiśniewscy spodziewają się dziesiątego dziecka. "My to kochamy" [ZDJĘCIA]
Izabella Krzan zniewala na plaży. "Widoki zapierające dech". Ależ ona ma figurę
Problemy z zaśnięciem? Te olejki rozwiążą sprawę raz na zawsze!
Jak ograniczyć zużycie prądu przez laptopa? Wystarczy zmiana kilku ustawień!

Nie przegap

Biedronka wydała ważny komunikat. Ta wiadomość nie ucieszy klientów
Weronika Sowa odsłania głęboki dekolt. Fanom odjęło mowę: "Ale petarda!" [FOTO]
Nie żyje Dawid Ozdoba, zawodnik Fame MMA i były partner Edyty Herbuś
Czyścił samochód wewnątrz, kiedy nagle pojawił się ognisty wybuch. Cudem uszedł z życiem [WIDEO]
Lewandowscy podzielili się nowiną. Nikt się nie spodziewał! Sypią się gratulacje [ZDJĘCIE]
Małgorzata Borysewicz z "Rolnik szuka żony" o powiększeniu rodziny. Zdradziła, że zostanie ciocią! "Czekamy na maleństwo" [ZDJĘCIA]
Którego pierwiastka nie ma w cząsteczce nikotyny? Węgla, wodoru, azotu czy siarki? Znasz odpowiedź? [MILIONERZY]

Reklama