Słodziki groźne dla serca? Badania dowodzą, że są równie szkodliwe jak cukier

Najnowsze badania wykazały, że napoje słodzone słodzikami są równie szkodliwe co te, do produkcji których wykorzystano cukier. Spożycie takich produktów wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca i udar. Na takie konsekwencje najbardziej narażone są kobiety.
Fot. Shutterstock

Mit obalony

Słodziki to substancje kilkaset razy słodsze od cukru, które nie dostarczają kalorii. Po produkty wykorzystujące słodziki sięgają osoby, która starają się schudnąć. W świecie zdrowego odżywiania od dawna istniał mit, że sztuczne substancje słodzące są zdrowsze od popularnego cukru, który często określany jest mianem "białej śmierci".

Najnowsze badania opublikowane w "Journal of the American College of Cardiology" raz na zawsze obalają ten mit. Zgodnie z nimi nie tylko słodkie napoje gazowane, ale także sztucznie słodzone napoje gazowane są przyczyną zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak udar, czy zawał serca.

Nasze badanie sugeruje, że sztucznie słodzone napoje mogą nie być zdrowym substytutem napojów z dodatkiem cukru – wyjaśnił główny autor badania Eloi Chazelas

Przebieg badań

Aby porównać wpływ napojów słodzonych cukrem i tych, w których znajdują się słodziki, grupa naukowców przeprowadziła prosty eksperyment. Podczas niego autorzy badania porównali kondycję badanych. Wśród nich były osoby pijące słodzone napoje gazowane i ci, którzy preferowali te ze sztucznymi słodzikami. Okazało się, że w obu grupach konsumentów ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia jest podwyższone. Płcią bardziej narażoną na tragiczne konsekwencje picia takich napojów są kobiety.

Jakby tego było mało, w ostatnich kilku latach pojawiły się dowody, które sugerowałyby, że sztucznie słodzone napoje mogą być szkodliwe zwłaszcza dla kobiet – ostrzegł w CNN kardiolog dr Andrew Freeman

To nie pierwsze badania, które wykazały negatywne skutki spożywania napojów dietetycznych. Wcześniej udowodniono ich związek z demencją, udarem, otyłością, cukrzycą typu 2 i zespołem metabolicznym, który może prowadzić do chorób serca i cukrzycy.

 

Zadbaj o własne zdrowie. 5 nawyków, które osłabiają naszą odporność
"Lepiej zapobiegać niż leczyć" - to hasło, które często słyszymy w kontekście naszego zdrowia. Jednak warto zastanowić się nad tym, czy rzeczywiście odpowiednio dbamy o stan naszego organizmu? Nasze nawyki mają ogromny wpływ na odporność....

Nie jesz śniadania? Sprawdź, co się dzieje się wtedy z twoim organizmem
Z pewnością każdy z nas słyszał, że najważniejszym posiłkiem dnia jest śniadanie. Jeśli do tej pory nie do końca przestrzegaliście tej zasady i często rezygnowaliście z tego pierwszego posiłku dnia, to po tym artykule zmienicie swoje nawyki.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Chcesz przedłużyć życie swojego psa? Te 4 kroki to podstawa!
Osoby, które szybko chodzą, żyją dłużej. Szokujące, ale zostało to zbadane!
Gdy nadchodzi jesień, bardziej chce nam się jeść. Już wiadomo, dlaczego
4 najgorsze produkty dla trzustki

Gorący temat

"Kuchenne rewolucje" w "Sakartvelo" w Zakręcie. Po wizycie Magdy Gessler "Zajazd do Gruzji 2700 km"
Magda Gessler odwiedziła miejscowość Zakręt, w której restaurację "Sakartvelo" prowadzili dwaj przyjaciele: Georgi i Vasyl. Panowie pochodzą z Gruzji i właśnie taką kuchnie chcieli zaserwować Polakom. Restauratorka pomogła przywrócić lokalowi wyjątkowy charakter rodzimego regionu właścicieli. Teraz to niezwykłe miejsce stoi pod dumną nazwą "Zajazd do Gruzji 2700 km".

Reklama

Najnowsze wpisy

Wydano akt zgonu królowej Elżbiety II. Wiadomo jaka była godzina oraz przyczyna śmierci
Anna Głogowska potwierdziła, że jest w szczęśliwym związku. Wypowiedziała się o swoim nowym partnerze
Dwójka turystów nielegalnie przekroczyła granicę. Wszystko dlatego, że chcieli sobie zrobić zdjęcie
IMGW-PIB publikuje prognozę zagrożeń! Uwaga na niebezpieczne warunki pogodowe [POGODA]
Martyna Wojciechowska zachwyciła na plaży. "48 lat minęło". Fani: "Czas się dla pani zatrzymał" [FOTO]
Anna Wendzikowska pozuje tyłem do aparatu. Dziennikarka publikuje gorący kadr z basenu [ZDJĘCIE]

Nie przegap

Była partnerka Jakuba Rzeźniczaka przerywa milczenie po śmierci ich dziecka. "Jednego dnia straciłam wszystko"
Anna Mucha w sensacyjnym wyznaniu po latach. Napisała o wspólnym dziecku z Wojewódzkim
Coolio nie żyje. Fani rapu pogrążeni w żałobie. Autor hitu z lat 90. zmarł w wieku 59 lat
Prawda o mężu Agnieszki Chylińskiej wyszła na jaw. Artystka przerwała milczenie
IMGW-PIB publikuje prognozę zagrożeń! Uwaga na niebezpieczne warunki pogodowe [POGODA]
Horoskop tygodniowy 26 września - 3 października. Koziorożce będą zadowolone!
"Love Island 6". Paweł opuścił program! Widzowie wspierają uczestnika show: "Najbardziej wartościowy facet wszystkich edycji"

Reklama