Sałatka BLT z boczkiem i pomidorem

Kanapka BLT popularna jest w krajach anglosaskich. W jej skład wchodzi smażony boczek, sałata, pomidor i oczywiście chleb posmarowany masłem albo majonezem. My proponujemy wam nieco odchudzoną wersję tej kanapki! Spróbuj sałatki BLT!
Fot. shutterstock

Składniki na sałatkę BLT

  • 100g boczku wędzonego
  • 200g pomidorów koktajlowych
  • 8 liści sałaty rzymskiej
  • Połowa małej szalotki
  • Oliwa z oliwek
  • Pieprz
  • Opcjonalnie łyżeczka majonezu

Przygotowanie sałatki BLT

  1. Boczek kroimy w kostkę i smażymy na suchej patelni na małym ogniu. Ściągamy, kiedy wytopi się z niego tłuszcz i boczek się zarumieni.
  2. Sałatę myjemy, suszymy i szarpiemy na mniejsze kawałki. Przekładamy do miski.
  3. Pomidory myjemy, kroimy na pół i dodajemy do sałaty.
  4. Cebule kroimy w piórka i razem z boczkiem łączymy z resztą sałaty. Pieprzymy.
  5. Sałatę polewamy oliwą z oliwek i opcjonalnie dodajemy majonez.
  6. Smacznego!

Sprawdź przepisy na inne pyszne sałatki!

Sałatka makaronowa na zimno z tuńczykiem i jajkiem. Pyszne drugie śniadanie do szkoły!
Twoje dziecko lubi makaron i mogłoby go jeść cały czas? Zrób mu sałatkę makaronową na zimno z tuńczykiem i jajkiem na drugie śniadanie do szkoły. Posiłek jest pełnowartościowy i ty będziesz mieć pewność, że twoja pociecha wszystko ze smakiem.

Sałatka z surową brukselką i pysznym dressingiem!
Czy można jeść brukselkę na surowo? Ależ oczywiście! Jej smak jest doskonały i świetnie komponuje się z parmezanem i pestkami łuskanego słonecznika. Nasz dressing na bazie musztardy Dijon i sosu Worcester spowoduje, że nawet Ci, którzy na co dzień...


Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Ewa Chodakowska seksownie pręży fit pośladki. "Skutek uboczny zdrowego stylu życia" [WIDEO]
Anna Lewandowska pokazała płaski brzuch po ciąży. To efekt "fit-wyzwania"
Anna Lewandowska pokazała brzuch po porodzie. Wygląda świetnie!
Małgorzata Socha opublikowała zdjęcie po treningu. Sylwetka 39-letniej aktorki zachwyca!

Gorący temat

Anna z "Rolnik szuka żony 10" pokazała nagi, ciążowy brzuch. "W oczekiwaniu na małego księcia"
Anna Derbiszewska z programu: "Rolnik szuka żony 10" jest w ciąży! Informacja ta pojawiła się w specjalnym odcinku show wyemitowanym pod koniec zeszłego roku. Teraz uczestniczka "RszŻ" i jej narzeczony - Jakub Manikowski - pochwalili się zdjęciami powstałymi podczas "ciążowej" sesji fotograficznej.

Reklama

Przepisy kulinarne

Uczestniczka "ŚOPW" opublikowała zdjęcie z noworodkiem: "Parę dni temu zaliczyliśmy pierwszy wspólny spacer"
Sylwia Bomba nie kryje zachwytu. Nie uwierzysz, co usłyszała od obcych!
Od ich ślubu w programie minęło 5 lat! Jak dziś wygląda związek Agnieszki i Wojtka ze "Ślubu..."?
Wielka radość u Klaudii i Valentyna. "Rodzinka w komplecie"
Najlepszy przepis na faworki. Tak robi je Ewa Wachowicz

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama