Metamorfoza Cezarego Żaka. Aktor musiał podjąć trudną decyzję! [ZDJĘCIA]

Fani Cezarego Żaka, od lat śledzący aktora na ekranie mogli zauważyć zmiany w jego wyglądzie. Aktor podzielił się szczerym wyznaniem. Chodziło o zdrowie.
Fot.AKPA

Krawczyk, Wójt i Pleban

Cezary Żak dla fanów pozostanie Karolem Krawczykiem, motorniczym tramwaju z serialu komediowego „Miodowe lata”, który przez wiele lat bawił polskich widzów wraz z kanalarzem Tadeuszem Norkiem (w tej roli Artur Barciś). Żak zdobył też serca widzów w serialu „Ranczo”, gdzie grał aż dwie rolę Księdza i Wójta. Ostatnio widzowie mieli go okazję zobaczyć w serialu „Receptura.”

Walka z chorobą

Aktor sam przyznawał się do nadwagi. Cezary Żak ostatnio postanowił zrzucić zbędne kilogramy. Kierował przede wszystkim względami zdrowotnymi. Jakiś czas temu aktor w rozmowie z „Dzień Dobry TVN” opowiedział o motywacji do walki: 

Po pracy na planie "Rancza" miałem świadomość, że jeśli jako aktor chcę iść dalej i osiągnąć więcej w zawodzie, jaki wykonuję, muszę zmienić tzw. warunki. Ta motywacja była w moim przypadku najsilniejsza i jak się okazuje najskuteczniejsza

Aktor został ambasadorem kampanii „Prozmawiajmy o otyłości”:

Ponad połowa osób z otyłością mierzy się hejtem, nieprzychylnymi komentarzami, a czasem nawet wykluczeniem z powodu swojej wagi [...]. Tymczasem otyłość to choroba jak każda inna. Czuję się zobowiązany do tego, by […] wesprzeć działania kampanii, dając tym samym innym osobom nadzieję, że otyłość można leczyć

Zdrowe nawyki

Cezary Żak schudł aż 30 kilogramów. Zdecydował się na trzy posiłki dziennie i unikanie podjadania, szczególnie istotnego przy zrzucaniu wagi. Zrezygnował także ze spożywania części produktów. Aktor o diecie opowiadał na łamach portalu Gazeta.pl:

Nauczyłem się jeść mniej i rozsądnie, a ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia. Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami. […] Ja musiałem się najeść i dopiero wtedy mogłem wytrzymać bez kolejnych drobnych przekąsek.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Cazary Żak i Katarzyna Żak rozstali się? Wpis aktorki nie pozostawia wątpliwości
Dorota Chotecka szokuje w bikini. Niewiarygodne, jak wygląda ciało 55-letniej aktorki! [ZDJĘCIA]
Cezary Żak już tak nie wygląda! Fani go nie poznają. Niesamowita metamorfoza aktora
Dorota Chotecka niczym Marilyn Monroe. "Tak wyglądałam, zanim wynaleziono photoshopa"

Gorący temat

Asia ze "Ślubu..." pokazała ukochanego! Zakochani na czułym zdjęciu z maleństwem. "Miłość" [FOTO]
Joanna Lazar wzięła udział w telewizyjnym eksperymencie "Ślub od pierwszego wejrzenia". Choć w programie nie znalazła miłości, to po zakończeniu jego emisji, los się do niej uśmiechnął. Teraz jest szczęśliwie zakochana. Ma przy sobie kochającego partnera, a niedawno została mamą.

Reklama

Najnowsze wpisy

Zmarła Barbara Krafftówna. Aktorka z "Czterech pancernych..." miała 93 lata
Prawdziwy przełom! Test identyfikujący osoby narażone na ciężki przebieg Covid-19
Misja Specjalna w RMF FM! Uciekł?! A mógł zostać męczennikiem! Czyli kulisy ucieczki Mikołajczyka z Polski!
Arnold Schwarzenegger miał poważny wypadek. Jego auto zatrzymało się na dwóch innych pojazdach... [ZDJĘCIA]
Dzwoni do Ciebie ktoś z tego numeru? Nie odbieraj. Możesz stracić wszystkie oszczędności!
Nick Jonas i Priyanka Chopra zostali rodzicami. Para zamieściła zaskakujący kadr! [FOTO]

Nie przegap

Druzgocące wieści o Macieju Miecznikowskim. Lekarze walczą o jego zdrowie
Dzwoni do Ciebie ktoś z tego numeru? Nie odbieraj. Możesz stracić wszystkie oszczędności!
Nauczycielka nie mogła przyjść na studniówkę. Uczniowie przyszli pod jej okna! [WIDEO]
Nie żyje znany wokalista i aktor Meat Loaf. Jego hity znali wszyscy
Arnold Schwarzenegger miał poważny wypadek. Jego auto zatrzymało się na dwóch innych pojazdach... [ZDJĘCIA]
Adele cała we łzach! Przeprasza swoich fanów: "Zostaliśmy całkowicie zniszczeni"
Michał Wiśniewski chwali się córką! 15-letnia Etiennette zachwyca. "Eti śpiewasz świetnie, a w duecie z tatuśkiem MEGA" [WIDEO]

Reklama