Ta kawa zapewnia kuloodporność! Sprawdź, jak ją przygotować

To nie jest zwykła kawa. "Bulletproof coffee" nie tylko zapewnia energię na wiele godzin, ale też syci i wpływa pozytywnie na utratę wagi! Lista jej pozostałych walorów jest naprawdę długa.

Tzw. „kuloodporna kawa” cieszy się coraz większą popularnością w świecie fitnessu – i słusznie, bo lista pozytywów płynących z jej picia wydaje się nie kończyć. Autorem przepisu jest podróżnik Dave Asprey, który zainspirowany swoją podróżą w Tybecie postanowił spopularyzować panujący tam zwyczaj picia napojów z dodatkiem tłuszczu.


Zwolenniczką picia tego „cudownego” napoju jest m. in. Anna Lewandowska. Jego sekretnym składnikiem są olej kokosowy i masło, które sprawiają, że kawa ta nie tylko pobudza, ale i syci i dodaje energii na długie godziny, a także podkręca metabolizm. „Bulletproof coffee” polecana jest dla osób uprawiających sport, a zwłaszcza tych, które preferują poranną aktywność i niekoniecznie chcą jeść przed treningiem obfite śniadanie.

Nie może ona oczywiście być alternatywą dla pełnowartościowego posiłku, ale znakomicie sprawdza się jako solidna porcja energii, gdy akurat na takowy nie mamy czasu lub ochoty. Jak zatem przygotować tę kawę, która zapewni nam kuloodporność?

Poniżej przedstawiamy przepis na jedną porcję.

Składniki:

1 filiżanka kawy
1-2 łyżeczek masła lub masła klarowanego
1-2 łyżeczki oleju kokosowego

Opcjonalnie:

cukier
szczypta cynamonu lub kardamonu
mleko krowie lub roślinne


Przygotowanie jest banalnie proste – do filiżanki z kawą dodajemy masło i olej oraz inne dowolne dodatki, mieszamy… I voila!


Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Tłusty czwartek. Pyszne pączki według przepisu Magdy Gessler
Jak zrobić makowiec zawijany? Małgorzata z programu: "Rolnik szuka żony" zdradziła swój przepis!
Proste wegańskie brownie. Przeżyj święta na słodko!
Energetyczna SUPERkawa według przepisu Ani Starmach!

Gorący temat

Katarzyna Zielińska odsłoniła ciało. Aktorka zapozowała w bikini. "Ale się Pani wyrzeźbiła"
Przy słonecznej pogodzie każdy z nas marzy, aby znaleźć się na pięknej plaży i napawać się promieniami słońca. Katarzyna Zielińska postanowiła spróbować przybliżyć sobie wakacyjny klimat w swoim domu. Aktorka pochwaliła się na Instagramie zdjęciem w bikini i zachwyciła fanów swoim ciałem.

Reklama

Najnowsze wpisy

Marta Żmuda-Trzebiatowska prosto z łóżka! Zdjęcie w bieliźnianej sukience zachwyca: "Zjawiskowa"
Starali się o polskie obywatelstwo. Na egzamin językowy wysłali dublerów
"Ślub od pierwszego wejrzenia". U Igi i Karola coraz większe emocje: "Ja już mam dosyć"
Finał Ligi Europy i Ligi Mistrzów pod koniec maja
Robert Lewandowski doceniony przez żonę Gerda Muellera. "Na kogoś takiego trzeba było czekać 50 lat"
Śmierć w "M jak Miłość"! Joasia otrzyma wstrząsającą wiadomość. Kto pożegna się z życiem?

Nie przegap

Piotr Żyła zaśpiewał przebój Queen! "I mamy kandydata na Eurowizję" [WIDEO]
Nie żyje aktor Ferdynand Matysik, telewidzom znany z "Kogla-mogla" czy "Świata według Kiepskich"
Małgorzata Socha w piekielnie seksownym wydaniu! Gwiazda "BrzydUli" kusi na archiwalnym kadrze
Robert Lewandowski na okładce "New York Timesa". "Najbardziej kompletny napastnik swojej generacji"
Eurowizja 2021. Rafał Brzozowski wystąpił na scenie w Rotterdamie. Zobacz nagranie [WIDEO]
Mural z Anną Przybylską oburzył internautów. Wczoraj został poprawiony. "Wyjątkowa uroda jest nie do odtworzenia"
Mariusz Adam Ryjek nie żyje. Uczestnik "Hell's Kitchen" i "Warsaw Shore" miał 35 lat

Reklama