Ta kawa zapewnia kuloodporność! Sprawdź, jak ją przygotować

To nie jest zwykła kawa. "Bulletproof coffee" nie tylko zapewnia energię na wiele godzin, ale też syci i wpływa pozytywnie na utratę wagi! Lista jej pozostałych walorów jest naprawdę długa.

Tzw. „kuloodporna kawa” cieszy się coraz większą popularnością w świecie fitnessu – i słusznie, bo lista pozytywów płynących z jej picia wydaje się nie kończyć. Autorem przepisu jest podróżnik Dave Asprey, który zainspirowany swoją podróżą w Tybecie postanowił spopularyzować panujący tam zwyczaj picia napojów z dodatkiem tłuszczu.


Zwolenniczką picia tego „cudownego” napoju jest m. in. Anna Lewandowska. Jego sekretnym składnikiem są olej kokosowy i masło, które sprawiają, że kawa ta nie tylko pobudza, ale i syci i dodaje energii na długie godziny, a także podkręca metabolizm. „Bulletproof coffee” polecana jest dla osób uprawiających sport, a zwłaszcza tych, które preferują poranną aktywność i niekoniecznie chcą jeść przed treningiem obfite śniadanie.

Nie może ona oczywiście być alternatywą dla pełnowartościowego posiłku, ale znakomicie sprawdza się jako solidna porcja energii, gdy akurat na takowy nie mamy czasu lub ochoty. Jak zatem przygotować tę kawę, która zapewni nam kuloodporność?

Poniżej przedstawiamy przepis na jedną porcję.

Składniki:

1 filiżanka kawy
1-2 łyżeczek masła lub masła klarowanego
1-2 łyżeczki oleju kokosowego

Opcjonalnie:

cukier
szczypta cynamonu lub kardamonu
mleko krowie lub roślinne


Przygotowanie jest banalnie proste – do filiżanki z kawą dodajemy masło i olej oraz inne dowolne dodatki, mieszamy… I voila!


Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Tłusty czwartek 2020. Przepis na pączki od Anny Lewandowskiej
Butter chicken - miękki kurczak w kremowym sosie
Gnocchi buraczane ze świeżym zielonym pesto
Energetyczna SUPERkawa według przepisu Ani Starmach!

Gorący temat

Interwencja w "Sanatorium miłości"! Wymowny wpis trafił do sieci
Nie ulega wątpliwości, że "Sanatorium miłości" wzbudza sporo emocji także wśród widzów komentujących odcinki programu w mediach społecznościowych. Wśród licznych komentarzy nie brakuje burzliwych dyskusji, a czasem emocjonalnych wypowiedzi. Tym razem głos w sprawie zabrała sami administratorzy oficjalnego konta, apelując do widzów.

Reklama

Najnowsze wpisy

Marcin Maciejczak "Jak gdyby nic". Premierowo na antenie RMF FM
Małgorzata Rozenek-Majdan po porodzie wyjedzie z kraju! Zdradziła to w jednym z wywiadów
Małgorzata Kożuchowska rozbiła się autem w Warszawie. Są zdjęcia z miejsca zdarzenia
Joanna Koroniewska bez makijażu. Aktorka zachwyciła w naturalnym wydaniu
Wpadka na plakacie "Zawsze warto". Co stało się Julii Wieniawie? Internauci: "Grafik płakał"
Cristiano Ronaldo nago?! Piłkarz opublikował zdjęcie z wanny, w której jest razem z... dziećmi

Reklama