Ta kawa zapewnia kuloodporność! Sprawdź, jak ją przygotować

To nie jest zwykła kawa. "Bulletproof coffee" nie tylko zapewnia energię na wiele godzin, ale też syci i wpływa pozytywnie na utratę wagi! Lista jej pozostałych walorów jest naprawdę długa.

Tzw. „kuloodporna kawa” cieszy się coraz większą popularnością w świecie fitnessu – i słusznie, bo lista pozytywów płynących z jej picia wydaje się nie kończyć. Autorem przepisu jest podróżnik Dave Asprey, który zainspirowany swoją podróżą w Tybecie postanowił spopularyzować panujący tam zwyczaj picia napojów z dodatkiem tłuszczu.


Zwolenniczką picia tego „cudownego” napoju jest m. in. Anna Lewandowska. Jego sekretnym składnikiem są olej kokosowy i masło, które sprawiają, że kawa ta nie tylko pobudza, ale i syci i dodaje energii na długie godziny, a także podkręca metabolizm. „Bulletproof coffee” polecana jest dla osób uprawiających sport, a zwłaszcza tych, które preferują poranną aktywność i niekoniecznie chcą jeść przed treningiem obfite śniadanie.

Nie może ona oczywiście być alternatywą dla pełnowartościowego posiłku, ale znakomicie sprawdza się jako solidna porcja energii, gdy akurat na takowy nie mamy czasu lub ochoty. Jak zatem przygotować tę kawę, która zapewni nam kuloodporność?

Poniżej przedstawiamy przepis na jedną porcję.

Składniki:

1 filiżanka kawy
1-2 łyżeczek masła lub masła klarowanego
1-2 łyżeczki oleju kokosowego

Opcjonalnie:

cukier
szczypta cynamonu lub kardamonu
mleko krowie lub roślinne


Przygotowanie jest banalnie proste – do filiżanki z kawą dodajemy masło i olej oraz inne dowolne dodatki, mieszamy… I voila!


Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Szef zaproponował kawę na rozmowie o pracę? Być może dlatego cię nie zatrudnił
Obłędny sernik z dyni według Ani Starmach. Jesienny deser kradnie podniebienia [PRZEPIS]
Pijesz kawę po przebudzeniu? Lepiej tego nie robić. Ekspert wyjaśnia
Energetyczna SUPERkawa według przepisu Ani Starmach!

Gorący temat

Co dalej z Kajrą i Sławomirem w "Tak to leciało"? Wiadomo, kiedy program będzie TV!
Kajra i Sławomir razem prowadzili "Tak to leciało". Czy tak też będzie w nowym sezonie? W mediach społecznościowych pojawiła się grafika zachęcająca do oglądania kolejnych odcinków. Sporo zdradza!

Reklama

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama