Ta kawa zapewnia kuloodporność! Sprawdź, jak ją przygotować

To nie jest zwykła kawa. "Bulletproof coffee" nie tylko zapewnia energię na wiele godzin, ale też syci i wpływa pozytywnie na utratę wagi! Lista jej pozostałych walorów jest naprawdę długa.

Tzw. „kuloodporna kawa” cieszy się coraz większą popularnością w świecie fitnessu – i słusznie, bo lista pozytywów płynących z jej picia wydaje się nie kończyć. Autorem przepisu jest podróżnik Dave Asprey, który zainspirowany swoją podróżą w Tybecie postanowił spopularyzować panujący tam zwyczaj picia napojów z dodatkiem tłuszczu.


Zwolenniczką picia tego „cudownego” napoju jest m. in. Anna Lewandowska. Jego sekretnym składnikiem są olej kokosowy i masło, które sprawiają, że kawa ta nie tylko pobudza, ale i syci i dodaje energii na długie godziny, a także podkręca metabolizm. „Bulletproof coffee” polecana jest dla osób uprawiających sport, a zwłaszcza tych, które preferują poranną aktywność i niekoniecznie chcą jeść przed treningiem obfite śniadanie.

Nie może ona oczywiście być alternatywą dla pełnowartościowego posiłku, ale znakomicie sprawdza się jako solidna porcja energii, gdy akurat na takowy nie mamy czasu lub ochoty. Jak zatem przygotować tę kawę, która zapewni nam kuloodporność?

Poniżej przedstawiamy przepis na jedną porcję.

Składniki:

1 filiżanka kawy
1-2 łyżeczek masła lub masła klarowanego
1-2 łyżeczki oleju kokosowego

Opcjonalnie:

cukier
szczypta cynamonu lub kardamonu
mleko krowie lub roślinne


Przygotowanie jest banalnie proste – do filiżanki z kawą dodajemy masło i olej oraz inne dowolne dodatki, mieszamy… I voila!


Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Domowe kawowe lassi. Orzeźwiający napój tuż przed grillem
Wytrawne, pełnoziarniste gofry ze szparagami, jajkiem sadzonym i parmezanowym sosem holenderskim
Sernik krakowski wg Magdy Gessler [PRZEPIS]
Energetyczna SUPERkawa według przepisu Ani Starmach!

Gorący temat

Anna Wendzikowska w cielistym stroju kąpielowym. Dziennikarka nie pozostawia wiele wyobraźni. "Figury tylko pozazdrościć"
Anna Wendzikowska nie przestaje zachwycać swoich wielbicieli. W sieci znalazły się kolejne wakacyjne kadry, na których dziennikarka prezentuje swoją smukłą sylwetkę w cielistym stroju kąpielowym. "Figury tylko pozazdrościć" - komentują internauci.

Reklama

Najnowsze wpisy

Milionerzy. Co nie należy do broni konwencjonalnej? Pytanie i odpowiedź za 1000 zł
Weronika Marczuk radzi kobietom, które straciły dziecko. "Nie można tego ukrywać"
Milionerzy. Flip, loop i lutz to skoki wykonywane przez... Uczestniczka odpadła na początku gry. Znasz odpowiedź?
Milionerzy. Palindrom - co to? Jeden nie jest palindromem. Który? Pytanie i odpowiedź za 5000 zł
Hulajnogi elektryczne doczekają się zmian w przepisach. Będą ograniczenia prędkości i wysokie grzywny
Córka Anny Przybylskiej i Jarosława Bieniuka w nowym projekcie. Opalona Oliwia Bieniuk wraca do pracy po wakacjach

Reklama