Ewa Chodakowska: "Trening nie jest całym moim życiem!"

Ewa znów motywuje! Zachęca dziewczyny do dbania o siebie lecz nie za wszelką cenę! Zobaczcie!

"Nie możesz być całe życie na redukcji nie możesz całe życie wyglądać jakbyś tyle co zeszła ze sceny z pucharem MISS BIKINI FITNESS nie możesz całe życie zajeżdżać się dla wyglądu. Trening nie jest całym moim życiem.. trening to "mycie ciała i ducha" .. to rutyna której sobie nie odmawiam.. bo to trochę jak odmówić sobie mycia zębów... BLEEEEE ... trening to tylko i aż 30 - 45 min dziennie, po to, żeby zarówno kondycja fizyczna jak i psychiczna wariowały na wysokich obrotach. Trening w umiarkowanych dawkach, to najlepsza recepta na zdrowie.. Trening nie jest drogą do celu - trening jest celem samym w sobie. Jeszcze raz!

Trening nie jest całym moim życiem Motywowanie CIEBIE DO TRENINGU, do dbania o siebie i do świadomych wyborów jest całym moim życiem. Niedziela - POTRENOWANE. Wykonaj ten zestaw 10 razy i poczuj całe ciało... 10 x 1 minuta.. znajdziesz czas?  #training #workout #mobility #strength #stretch #body" - napisała tenerka. Zgadzacie się z nią...

Nie możesz być całe życie na redukcji ?? nie możesz całe życie wyglądać jakbyś tyle co zeszła ze sceny z pucharem MISS BIKINI FITNESS ??nie możesz całe życie zajeżdżać się dla wyglądu ???Trening nie jest całym moim życiem.. trening to "mycie ciała i ducha" .. to rutyna której sobie nie odmawiam.. bo to trochę jak odmówić sobie mycia zębów... ?? BLEEEEE ... trening to tylko i aż 30 - 45 min dziennie, po to, żeby zarówno kondycja fizyczna jak i psychiczna wariowały na wysokich obrotach ?? Trening w umiarkowanych dawkach, to najlepsza recepta na zdrowie.. Trening nie jest drogą do celu - trening jest celem samym w sobie ???? Jeszcze raz! Trening nie jest całym moim życiem !!!! Motywowanie CIEBIE DO TRENINGU, do dbania o siebie i do świadomych wyborów jest całym moim życiem ??? Niedziela - POTRENOWANE ??? Wykonaj ten zestaw 10 razy i poczuj całe ciało... 10 x 1 minuta.. znajdziesz czas? ?? #training #workout #mobility #strength #stretch #body

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on

Mowi się, ze najpierw trzeba zmienic myślenie.. a przecież nie zawsze się da... Czasem wystarczy po prostu zacząć jeszcze zanim umysł zorientuje się o co chodzi... zanim powie "hej! To niewykonalne!!" ?? Ciężko jest od razu wszystko poukładać w głowie.. Zaufaj swojemu ciału! Zacznij ?? W końcu TWOJE CIAŁO MOŻE WIĘCEJ niż podpowiada Twój umysł.. Umysł często mówi "nie dasz rady" Udowodnij mu, ze się myli... Tak na macie, jak i w życiu ???? Na każdej jego płaszczyźnie.. Możesz więcej niż Ci się wydaje!! Nie wmawiaj sobie, ze jest inaczej ??? Miłego dnia Kochana ??? ja już w drodze na OTWARTY TRENING @artiswellnessclub and BE ACTIVE - Warszawa - Royal Wilanów.. WPADAJ ??? Udowodnię Ci, ze niemożliwe nie istnieje ?????? #photo by @kitana_photography ??

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on

Oj babki babki.. zawrzało pod ostatnim postem na fb.. wrzuciłam zdjęcie w tym samym bikini ale przodem.. I chociaż tutaj najczęściej jest pod postami luz, tak temat jest ponadczasowy ?? może i tutaj da komuś do myślenia.. Kocurki moje ? od serca i na luzie.. jak już sobie przypisujemy prawo do opinii to nie odbierajmy tego prawa innym.. dajcie mi tez zareagować, podroczyć się czasem z Wami.. już nie wiążcie mi tak jęzora na supeł ?? nie oczekujecie ode mnie więcej niż od siebie - tylko i aż człowiek.. Na fb zareagowałam na komentarz "bikini brzydkie" .. No nic takiego przecież.. napisałam, ze "z uwagi na dobre wychowanie nie będę oceniać autorki komentarza po jej zdjęciu profilowym.. bo O GUSTACH SIĘ NIE DYSKUTUJE" .. a mamy ewidentnie różne gusta i gra gitara.. Najzwyczajniej w świecie zareagowałam spokojnie i kulturalnie.. Zostałam totalnie zjechana za reakcje.. ??? Ja wiem ze muszę wszystko na sztuczną klatę przyjmować ?? ale jak mi się nie podoba styl pani, która komentuje mój styl, to chyba znaczy ze dyskusja prowadzi donikąd ?? No tak? Przecież mnie tez nie wszystko się podoba.. nie każdy styl do mnie przemawia, ale żeby pisać komuś "to masz brzydkie"? Po cholerę? ?? Każda z nas ma prawo wyglądać jak chce i ubierać co chce.. po co zaczynać te oceny? Nie szukam aprobaty mojego stylu.. przecież ta strona - a już zwłaszcza fanpage na fb - nie jest o modzie, post był TRENINGOWY, a najwiecej komentarzy odnosiło się do bikini ?? Serio? No to prowokacji ciąg dalszy ?? Nie pozostaje mi nic innego jak wrzucić tył ??? obawiam się ze jest jeszcze brzydszy ??? PS. Proszę o przymrużenie oka ?? Nawet kiedy odpowiadam na zaczepki robię to zawsze na wyluzowanych szelkach ?? ... a przy okazji fotka zrobiona przez @kitana_photography ??? Dzięki Kochana za dwie godziny ekspresowych zdjęć w bajkowej scenerii ??? #bikini @agentprovocateur #beach #beachbody #bikinibody #fit #fitness #fitbody #squat

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on

 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Lewandowska otwarła swoje Healthy Center. "Mózg jest mięśniem i też wymaga trenowania"
Małgorzata Rozenek-Majdan chwyta się kolejnej branży. Co tym razem?

Gorący temat

Harry i Meghan u Oprah Winfrey. Podczas wywiadu ujawnili płeć drugiego dziecka
Podczas długo wyczekiwanego wywiadu u Oprah Winfrey brytyjski książę Harry i jego żona zdradzili płeć drugiego dziecka. Przypomnijmy, że kolejna ciąża Meghan Markle została oficjalnie ogłoszona w walentynki. Książęca para wychowuje już niespełna 2-letniego syna Archiego Harrisona.

Reklama

Najnowsze wpisy

Michel Fourniret, Ogr z Ardenów. Jeden z najgroźniejszych seryjnych morderców w historii Belgii i Francji
Finał "Sanatorium miłości". Pierwsza taka sytuacja w historii programu! Co wydarzyło się w 10. odcinku? [STRESZCZENIE]
Marek Piekarczyk i kobiety. "Jak chcesz być z kobietą to musisz być czujnym i łapać sygnały"
Agnieszka Włodarczyk w zaawansowanej ciąży. Tak żegna się z teatrem! Zdjęcie udostępniła Katarzyna Cichopek
Blanka Lipińska zasłania biust rękoma, wynurzając się z wody. Kolejny wakacyjny kadr pisarki to hit! [ZDJĘCIE]
Agustin Egurrola został ojcem! Znany choreograf zdradził płeć i imię dziecka w sieci [ZDJĘCIA]

Nie przegap

Julia Kamińska kusi na najnowszym zdjęciu. "Jak tak wygląda Ula, to Mareczek zgłupieje na bank" - komentują internauci
Agnieszka Włodarczyk w zaawansowanej ciąży. Tak żegna się z teatrem! Zdjęcie udostępniła Katarzyna Cichopek
Piotr Świąc nie żyje. Prezenter "Panoramy" zginął w wypadku samochodowym. Dziennikarz TVP miał 53 lata
Anna Stelmaszczyk jakiej nie znaliście! Zmysłowe zdjęcia trafiły do sieci. "Jak tu się nie zakochać"
Martyna Wojciechowska ubrana jedynie w naszyjnik. Odważny kadr trafił do sieci [ZDJĘCIE]
Izabela Trojanowska pokazała 30-letnią córkę. "Cała mama! Śliczna!"
"BrzydUla 2" odcinek 99. Marek pobije Artura?! Lekarz otwarcie przyzna, że kocha Dobrzańską! [STRESZCZENIE ODCINKA]

Reklama