Jesienna domowa granola z żurawiną

Uwielbiasz granolę? To zrób ją sam! Domowa granola jest banalnie prosta, a jej smak jest idealny. My proponujemy dzisiaj jesienną granolę z żurawiną, cynamonem i orzechami. To idealna propozycja na chłodne poranki. Spróbuj!
Fot. shutterstock

Składniki na jesienną domową granolę z żurawiną

  • 200 g płatków owsianych górskich
  • 50g żurawiny suszonej
  • 30g orzechów włoskich pokrojonych  3 łyżki pestek dyni
  • 20g nasion dyni
  • 10g nasion słonecznika
  • 20g sezamu białego
  • 3-4 łyżki miodu
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 3 szklanki zaparzonej herbaty malinowej albo wiśniowej

Przygotowanie jesiennej domowej granoli z żurawiną

  1. Piekarnik nagrzej do 150 stopni.
  2. Ciepłą herbate wymieszaj z miodem.
  3. W misce połącz wszystkie suche składniki.
  4. Do miski wlej herbatę z miodem, wymieszaj i pozostaw na 10 minut - płatki muszą trochę wchłonąć napój.
  5. Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia. Rozłóż na niej granolę - ugnieć ją łyżkę, aby była płaska.
  6. Piecz 10 minut. Następnie wymieszaj składniki na blaszce i ponownie ugnieć granolę. Piecz kolejne 10 minut.
  7. Smacznego!

Idealne śniadania na jesienne poranki

Marmolada jabłkowa z cynamonem
Do marmolady jabłkowej z cynamonem chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Jest smaczna, zdrowa, stanowi wspaniały dodatek do pieczywa czy naleśników. I robi się ją wyjątkowo prosto!

Jesienna kawowa owsianka z bananem i migdałami!
Nie ma nic lepszego, niż kawowa owsianka z bananem i migdałami na jesienne śniadanie. Ciepła, pożywna, słodka i od razu dająca nam sporą energię. Jak ją zrobić? Przepis jest banalnie prosty, a smak doskonały i delikatny.

Słodkie gofry z dyni. Idealne na drugie śniadanie do szkoły!
Powoli rozpoczyna się sezon na dynię. Czy wiesz, że z tego warzywa możesz zrobić nie tylko zupę albo placki - ale także słodkie gofry? To idealna propozycja na drugie śniadanie dla twojego dziecka do szkoły. Sprawdź przepis - jest bardzo prosty.

Wegańskie pancakes z aquafaby i mleka sojowego!
Pancakes, czyli amerykańskie naleśniki, powinny być delikatne, grube i bardzo puszyste. Można je jeść na słodko - z owocami i syropem klonowym - albo wybrać opcję na słono na przykład z marynowanym tofu albo awokado. Mamy dla was przepis na podstawę...

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Spaghetti alla puttanesca, czyli włoska klasyka w twoim domu
Czekoladowe cake pops. Ciasto na patyku!
Kaczka pieczona z jabłkami. Wykwintny obiad na 11 listopada

Gorący temat

Anna Mucha rozpala sieć! Aktorka pozuje w dopasowanej kreacji. Fani: "Najlepsza" [FOTO]
Na Instagramie artystki pojawił się kolejny gorący kadr. Zdjęcie wywołało błyskawiczną reakcję ze strony internautów. Anna Mucha zapozowała w czerwonej kreacji, a w opisie materiału podzieliła się swoim sukcesem. Nagrodzona tytułem "Fenomen 15-lecia" - podbija wirtualne serca odbiorców. W sekcji komentarzy sypią się komplementy: "Ślicznotka".

Reklama

Przepisy kulinarne

Imbir - naturalny antybiotyk, idealny na wzmocnienie odporności. Właściwości, zastosowanie, przepisy
20 potraw, które rozgrzeją Cię jesienią!
Boczniaki z grilla z pietruszką i oliwą truflową
Jak suszyć grzyby? Sprawdzone metody
Zupa grzybowa z orzechami pinii

Najnowsze wpisy

Sanah wygrzewa się na plaży. Fani zachwyceni: "Trudno oderwać wzrok!" [FOTO]
Natalia z "Love Island" komentuje zachowanie byłej dziewczyny Daniela. W mocnej wypowiedzi zdradziła, co myśli!
Gwiazda "M jak miłość" topless! Iga Krefft pokazała intymne ujęcia na Instagramie [FOTO]
Była partnerka Jakuba Rzeźniczaka przerywa milczenie po śmierci ich dziecka. "Jednego dnia straciłam wszystko"
Rebel Wilson zrzuciła kilkadziesiąt kilogramów. Zdjęcia z festiwalu filmowego w Zurychu robią wrażenie! [FOTO]
Anna Lewandowska pokazała się bez biustonosza. Tak bawiła się w nocy [ZDJĘCIA]

Nie przegap

Anna Mucha w sensacyjnym wyznaniu po latach. Napisała o wspólnym dziecku z Wojewódzkim
Prawda o mężu Agnieszki Chylińskiej wyszła na jaw. Artystka przerwała milczenie
"Love Island". Daniel przyznał się do wysyłania znaków byłej dziewczynie. Wyjaśnienia nie przekonały widzów? Internauci przytaczają wypowiedzi jego "ex"
Horoskop tygodniowy 26 września - 3 października. Koziorożce będą zadowolone!
"Love Island 6". Natalia opuściła program razem z Danielem! Uczestnicy nagrali dla niej specjalną wiadomość
Instruktor potrącił kursanta. Wszystko zarejestrowała kamera monitoringu [WIDEO]
Córka Lewandowskich trafiła do szpitala. Anna Lewandowska informuje o stanie pociechy [FOTO]

Reklama