Uwielbiasz granolę? To zrób ją sam! Domowa granola jest banalnie prosta, a jej smak jest idealny. My proponujemy dzisiaj jesienną granolę z żurawiną, cynamonem i orzechami. To idealna propozycja na chłodne poranki. Spróbuj!
Składniki na jesienną domową granolę z żurawiną
-
200 g płatków owsianych górskich
-
50g żurawiny suszonej
-
30g orzechów włoskich pokrojonych 3 łyżki pestek dyni
-
20g nasion dyni
-
10g nasion słonecznika
-
20g sezamu białego
-
3-4 łyżki miodu
-
2 łyżeczki cynamonu
-
3 szklanki zaparzonej herbaty malinowej albo wiśniowej
Przygotowanie jesiennej domowej granoli z żurawiną
-
Piekarnik nagrzej do 150 stopni.
-
Ciepłą herbate wymieszaj z miodem.
-
W misce połącz wszystkie suche składniki.
-
Do miski wlej herbatę z miodem, wymieszaj i pozostaw na 10 minut - płatki muszą trochę wchłonąć napój.
-
Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia. Rozłóż na niej granolę - ugnieć ją łyżkę, aby była płaska.
-
Piecz 10 minut. Następnie wymieszaj składniki na blaszce i ponownie ugnieć granolę. Piecz kolejne 10 minut.
-
Smacznego!
Idealne śniadania na jesienne poranki
Do marmolady jabłkowej z cynamonem chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Jest smaczna, zdrowa, stanowi wspaniały dodatek do pieczywa czy naleśników. I robi się ją wyjątkowo prosto!
Nie ma nic lepszego, niż kawowa owsianka z bananem i migdałami na jesienne śniadanie. Ciepła, pożywna, słodka i od razu dająca nam sporą energię. Jak ją zrobić? Przepis jest banalnie prosty, a smak doskonały i delikatny.
Powoli rozpoczyna się sezon na dynię. Czy wiesz, że z tego warzywa możesz zrobić nie tylko zupę albo placki - ale także słodkie gofry? To idealna propozycja na drugie śniadanie dla twojego dziecka do szkoły. Sprawdź przepis - jest bardzo prosty.
Pancakes, czyli amerykańskie naleśniki, powinny być delikatne, grube i bardzo puszyste. Można je jeść na słodko - z owocami i syropem klonowym - albo wybrać opcję na słono na przykład z marynowanym tofu albo awokado. Mamy dla was przepis na podstawę...
