Niskokaloryczne p±czki z dziurk± z piekarnika według przepisu Darii Ładochy

Tłusty czwartek już 11 lutego! To ¶więto wszystkich łasuchów. Tradycyjnie jemy p±czki z róż± oblane lukrem albo posypane cukrem pudrem. A my proponujemy wam fit wersję - niskokaloryczne p±czki z dziurk± z piekarnika według przepisu Darii Ładochy! Spróbujcie!
Fot. shutterstock

Składniki na niskokaloryczne p±czki z dziurk± z piekarnika według przepisu Darii Ładochy

  • 1/4 szklanka mleka
  • 1 łyżeczka octu jabłkowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
  • 1 duży banan
  • 3 i 1/2 łyżki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
  • 1 szklanka m±ki
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • Szczypta soli
  • Szczypta cynamonu
  • Szczypta kardamonu
  • Opakowanie borówek amerykańskich

Przygotowanie niskokalorycznych p±czków z dziurk± z piekarnika według przepisu Darii Ładochy

  1. Mleko, ocet, ekstrakt z wanilii i olej kokosowy dokładnie wymieszaj.
  2. Banana rozgnieć widelcem lub zmiksuj na papkę.
  3. Wysmaruj formę do p±czków tłuszczem, a piekarnik nastaw na 180 stopni.
  4. Wymieszaj składniki mokre z suchymi, ale tylko do momentu aż się poł±cz±.
  5. Dodaj do masy borówki i delikatnie wymieszaj łyżk±, tak by borówki nie popękały i nie pu¶ciły soku.
  6. Napełnij foremki do p±czków przygotowan± mas± i piecz w piekarniku około 15 minut. Do suchego patyczka.

SprawdĽ inne przepisy na Tłusty Czwartek!

Domowe faworki (chrust) z cytrynowym akcentem. Zakochacie się w tym smaku!
Faworki albo chrust - nie ważne, jak je nazywacie. Wszyscy kochamy te delikatne, kruche i smażone na głębokim oleju ciasteczka w kształcie kokardki. Posypane cukrem pudrem - palce lizać! Podkręć trochę smak faworków i dodaj do nich cytrynowy akcent....

Tradycyjne p±czki drożdżowe. SprawdĽ przepis!
Wszyscy kochamy p±czki, szczególnie te z lukrem. Puszyste, pachn±ce skórk± cytrynow± i drożdżami. W okresie karnawału chyba każdy z nas skusił się chociaż na jednego p±czka. Wprawdzie kalorie po tej przyjemno¶ci trzeba spalać do¶ć długo, to warto...

Domowe p±czki z dżemem malinowym. Co¶ dla łasuchów!
Już jutro wielkie ¶więto wszystkich łasuchów - Tłusty Czwartek. Wszystkie nadzienia do p±czków s± dozwolone: marmolada, dżem, czekolada, masa likierowo-jajeczna. My dzisiaj polecamy wam domowe p±czki z dżemem malinowym, które łatwo przygotujcie.

Wybrane dla Ciebie

Gor±cy temat

"Rolnik szuka żony", odcinek 2. Anna "zdemaskowała" jednego z kandydatów. Wcze¶niej pisał do innych uczestniczek
Co przyniósł nowy odcinek programu: "Rolnik szuka żony"? W 2. epizodzie bohaterowie stanęli "oko w oko" z kandydatkami oraz kandydatami. Były pierwsze randki i... zaskoczenia! Anna zaprosiła do rozmowy mężczyznę, który wcze¶niej odpisywał na wizytówki innych uczestniczek: Kamili oraz Klaudii. Jak tłumaczył swoj± decyzję?

Reklama

Przepisy kulinarne

Drożdżowe ze ¶liwkami i kruszonk± jak u babci. Ania Starmach zdradziła najlepszy przepis
Babeczki z malinami według Ani Starmach. Błyskawiczny i pyszny deser na imieniny Anny [PRZEPIS]
Jak zrobić najlepszy kapsalon? Przepis na danie z frytek zdradziła Ewa Wachowicz
Domowe lody truskawkowo-malinowe. Pyszne i szybkie. Ania Starmach zdradziła swój przepis!
Tarta cytrynowa z bez± włosk±. Ania Starmach zdradziła przepis na pyszny letni deser

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama